Cambia la forma en que piensas de tu vida.
Estás poniendo demasiado énfasis en todo lo que tu hermana tiene y todo lo que tú no tienes.
Estás poniendo demasiado énfasis en la carga que crees que pones en los demás.
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Estás poniendo demasiado énfasis en las cosas malas de tu vida, y no en las cosas buenas.
¿Qué hay de malo en tener un pequeño grupo de amigos? ¿O un trabajo por contrato?
¿Qué hay de malo en ser soltero? ¿O cursar una licenciatura en medios digitales?
No estás contento porque crees que necesitas ciertas cosas para ser feliz, y no tienes esas cosas. No tienes muchos amigos, un novio o una trayectoria profesional establecida. Y crees que no tener estas cosas significa que no puedes ser feliz, pero eso no es cierto.
Ser feliz es una elección, y requiere un esfuerzo constante y una auto reflexión. La felicidad no proviene de lo que tienes, ya sean amigos, un novio o una carrera exitosa. Ellos pueden contribuir, por supuesto. Pero no lo hacen ni lo rompen, necesariamente. Más bien, la felicidad proviene de cómo eliges verte a ti mismo, a tu vida y al mundo.
Al elegir definir su felicidad únicamente por factores externos que pueden cambiar en cualquier momento, como el estado de su relación o el éxito en su carrera, hace que sea realmente difícil ser feliz.
Relájese aprendiendo que esas cosas no tienen que definir su felicidad.
Y, ¿por qué estás pensando en abandonar tus clases de medios digitales?
Profundiza y descubre por qué estás pensando esto.
¿Es por miedo? ¿Tienes miedo de fallar con la inversión de tus padres?
Si este es el caso, una vez más, deberá calmarse, porque se está preparando para el fracaso preocupándose constantemente por el fracaso.
Fallarás muchas veces, pero eso no significa que seas un fracaso. En lugar de centrarse tanto en la posibilidad de fracasar, busque formas de mejorar sus posibilidades de éxito:
- Trabajar en el desarrollo de la confianza y la disciplina.
- Acepta que eres capaz de cualquier cosa.
- Saber que desarrollar habilidades, y confianza, lleva tiempo. Es un proceso
- Trabajar en la construcción de una habilidad; Te verás mejorando con el tiempo, y esto aumentará tu confianza.
- Socializar con frecuencia. Hablar con extraños; Esto te ayudará a conocer a más personas. Puedes hacer más amigos. Es posible que tenga más contactos, y eso puede ayudar en futuras búsquedas de empleo. Esto también ayudará a construir sus habilidades sociales y confianza social.
- Construir hábitos productivos. Desafíate a mantener hábitos que mejoren tu vida. Mantente consistente.
- Determina lo que quieres de tu vida y luego síguelo con todas tus fuerzas.
- Escribe una lista de tus metas.
- Elige los primeros y enumera las maneras en que puedes lograrlos.
- Implementarlos.
- Mantente paciente en la búsqueda de tus metas; Tomará mucho tiempo llegar a donde quieres estar. Incluso entonces, siempre estarás creciendo y mejorando. Al igual que cualquier otra persona.
- Se consistente; poner en el trabajo para lograr sus objetivos sobre una base consistente.
- Construye un conjunto de habilidades relevantes.
- Cambia tus creencias.
- Deja de compararte con otros. En su lugar, compárese con su pasado y pregunte si he mejorado. Si la respuesta es sí, lo estás haciendo bien!
- Deja de definir tu vida únicamente por los negativos. Concéntrese en los aspectos positivos de su vida. Esto no significa que deba ignorar cualquier problema o negatividad en su vida. Debe enfrentar y aceptar cualquier problema o desafío que tenga, teniendo en cuenta que tiene muchas cosas por las que estar agradecido. Puedes estar agradecido por muchas cosas; estás vivo, tienes padres y amigos cariñosos y un trabajo que te permite ganar algo de dinero.
- Una extensión de mi punto anterior: puedes desafiarte a ti mismo a anotar tres apreciaciones que tienes todos los días. Con el tiempo, esto te convertirá en una persona más positiva. Serás más capaz de ver lo bueno en tu vida. Comenzarás a ver los desafíos como oportunidades de crecimiento en lugar de ser horribles obstáculos para tu vida que te drenan de toda la felicidad.
La infelicidad es a menudo el resultado de no creer en uno mismo y de compararse con los demás.
Desarrollar confianza y aprender a no compararte con los demás probablemente aliviará algo de tu dolor e infelicidad.
La ansiedad a menudo se mantiene por la inacción y el pensamiento excesivo, y la acción es a menudo el antídoto contra la ansiedad.
Por lo tanto, tome medidas consistentes y sostenibles para mejorar su vida y se encontrará sintiéndose mejor.
Serás más productivo, más seguro y más feliz también.