La mente – Página 6 Psicología y Vida

¿Es necesaria la atención plena para la meditación, y viceversa?

La mayoría de las formas de meditación, como la atención plena, son prácticas de entrenamiento atencional, destinadas a evitar que la mente divague. La Meditación Trascendental, por otro lado, es una práctica de reposo destinada a aprovechar el…

¿Qué le sucede a la mente en ausencia de una vida social?

Realmente puedo relacionarme con alguien que ha estado trabajando en empleos solitarios. Llevo muchos años trabajando en la noche, pero en el trabajo que tengo actualmente hay algunas personas con las que ahora puedo hablar aunque superficialmente. No…

Describa el momento (más como una epifanía) después del cual comenzó a creer que podía hacer cualquier cosa que se propusiera.

Para mí no fue exactamente una epifanía, sino más bien una realización gradual de que cada vez en mi vida que tenía un deseo poderoso de hacer algo, incluso algo que tenía una gran incertidumbre o improbabilidad, logré…

¿Qué preguntas le vienen a la mente cuando planifica un viaje?

Cada año planeo un viaje internacional de vacaciones. Aquí están algunas de las consideraciones que tengo, al hacer esos planes: ¿Cuánto tiempo de vacaciones tenemos y en qué época del año puedo tomarlo? Como trabajadores estadounidenses, mi esposo…

¿Qué yoga o mantra debe usarse para conectarse con las mentes de todos y cambiar el estado de ánimo de cualquier persona según nuestros deseos?

Prem-Yog es el Yog y Tú eres Yo y Yo soy Tú es el Mantra. Te diré un secreto, si “intencionalmente” le haces algo a alguien, en realidad así es como se pone de manifiesto. Tan pronto como…

Cómo ayudar a mi mente confundida

Primero, deja de confundir tu mente diciendo que eres una persona confundida. Le enviaremos la confirmación a su mente de que no puede tomar las decisiones necesarias y, a cambio, lo hará sentir más frustrado y confundido. Comience…

Cómo observar tu mente y ser consciente.

Una práctica antigua y popular es “seguir la respiración”. No me importa la forma en que lo estás describiendo, es decir, “observa la mente”. Está bien, pero es algo abstracto y confuso, ya que “la mente” no es…

¿Por qué es más probable que nuestra mente haga pensamientos negativos? ¿Cómo puedo cambiarlo?

Puedo explicar esto a través de mi comprensión. Creo que se trata de hábitos y de entrenar la mente. Te daré algunos consejos para evitar la negatividad y ser más positivo. Solía seguir todo esto y me estoy…

Mi mente siempre busca la negatividad. Parece que mi mente me está destruyendo. Pienso demasiado Apenas puedo hacer las cosas que amo. Todo lo que hago es tratar de detener mis pensamientos. ¿Qué puedo hacer para detener estos pensamientos negativos?

Solía dejar que mi mente me controlara. Estaba constantemente estresado, pensando demasiado y teniendo pensamientos negativos. Una vez que empecé a escribir y meditar , todo mi estrés pareció desaparecer. No pienso demasiado en lo que solía hacerlo…

¿Es deshonestidad no decir todo lo que viene a la mente?

Esto tiene que ver con el contexto de su discurso selectivo, por el cual los aplaudo. No a muchas personas les gusta pensar antes de reaccionar. La deshonestidad, por definición, es engaño es carácter o comportamiento. Suponiendo que…