¿Cómo lidiaste con la depresión en tus peores días?

Answer 1

Gracias por la A2A.

Acabo de tomar una decisión. Que no me suicidaré sin importar lo difícil que sea. Esta fue mi estrategia de prueba de fallas para que no terminara las cosas.

Llegando a cómo logré sobrevivir durante esos días, fueron intentos desesperados de felicidad. Asegurándome de dar lo menos a mi mente que piensa demasiado. Me mantuve en situaciones de grupo con responsabilidades y tuve que aparecer. Me equivoqué bastante. Pero, todavía me empujé a mí mismo en la mayor medida posible.

Hice eso durante unos años y me di cuenta de que nada externo puede influir en un cambio sostenido. Fue entonces cuando trabajé en mi interior sin intentar escapar de él. Y honestamente, tuve la suerte de poder ayudarme a salir de la depresión. Aunque tomó mucho tiempo.

¡Espero que ayude! 🙂

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Answer 2

Aun lo estoy. 10 años seguidos.

Soy un testarudo hijo de puta. Odio dejar de fumar Nunca sé cuándo rendirme. Mierda, ni siquiera sé cuándo tomar descansos. Según mi tío, soy un adicto al trabajo.

He aceptado el hecho de que tal vez nunca vuelva a la vida normal. Fue doloroso aceptarlo. Pero este mundo está tan lleno de asombro que decidí retirar mis fichas. Yo vendi mi casa Estoy regalando todas mis cosas que no puedo llevar conmigo cuando me mudo a otro país.

El país es el tercer mundo, pero está lleno de historia y tragedia y ahora está viendo un tipo de Renacimiento. Además mi poco dinero que tengo me durará un buen rato allí. Incluso puedo dirigir un negocio. Quién sabe.

Viajaré por los países vecinos también. También haré viajes a mi país de herencia de las Filipinas. Tal vez voy a aprender el idioma. Quién sabe.

Estoy seguro de que no iré a casa a Canadá. He decidido cerrar el libro que era mi vida. Voy a reescribir una nueva.

Estoy asustado. No me asusto ¡Pero esta decisión me asusta! Sin embargo, he hablado con muchas personas acerca de mis planes y todos están a favor. ¡Pensaría que solo están tratando de deshacerse de mí antes o algo! No, es porque saben que mi vida aquí se ha detenido por completo. Tan drástico cambio está en orden. No voy por una cura. No Voy a estar vivo.

Answer 3

Depresión nnnnnnnnn

Un gran problema ..

Solución-

Cuando te sientas deprimido

Ve y siéntate en la esquina de tu habitación. Si tienes ganas de llorar. Mejor deberias llorar

Y decir en voz alta

Sab chutiya h …

Foto de fb

(Todo es una mierda)

Y libérate de la depresión.

Answer 4

Esos días fueron horribles pero también los amo. Ver que los problemas son los mismos para todos, solo el impacto que varía de persona a persona.

algunos toman cargas de tensión casualmente, otros se lo toman muy seriamente.

Todo lo que hice para lidiar con estos días es que me di cuenta de que nadie vendrá a ayudarme y cuanto más espero de los demás, más caerán en el pozo.

Comencé a pasar un tiempo a solas analizando en qué me equivoco y cómo puedo aportar soluciones a los problemas de mi vida. Y cuando comencé a hacer esto una y otra vez, descubrí que había empezado a comprender que lo que realmente quiero y cómo puedo acercarme o acercarme a él. entonces todo fue claro lentamente, lentamente y las formas comenzaron a formarse y todo lo que tenía que hacer era caminar sobre él y el cielo era el límite.

Creer en ti mismo estrellas están allí en el destino de todos.