¿Qué piensa la gente cuando ve que alguien tiene un ataque de pánico / ansiedad? ¿Los ven como débiles?

Answer 1

No creo que una persona sea “débil” o “loca” porque recibe ataques de pánico. Si realmente conoces a la gente, todos tienen algunos problemas. Es cierto que en nuestra sociedad algunos problemas se consideran más aceptables que otros. Por ejemplo, cosas como el alcoholismo, el adicción al trabajo, el narcisismo o las conductas de riesgo son mucho más aceptables, muchas veces incluso alentadoras, en comparación con los ataques de pánico, lo cual es desafortunado.

Al igual que con cualquier otro problema que tenga una persona, trato de entender qué es lo que está sucediendo para ellos, de dónde proviene, cuáles son los factores desencadenantes para ellos, qué fue lo que les resultó útil para enfrentarlo y si hay algo que pueda hacer. ayudar.

Con respecto a la búsqueda de atención, he tenido algunos clientes y he conocido a algunas personas que experimentaron ataques de pánico / ansiedad y ninguno de ellos buscaba atención. Estaban realmente aterrorizados. Estoy seguro de que hay personas que lo utilizan para buscar atención, pero eso en sí mismo muestra que tienen problemas, por lo que mi enfoque aquí es el mismo: entender cuáles son sus experiencias internas y por qué están eligiendo buscar atención.

Darío, SelfArcheology.com

Answer 2

¡Tratar con ataques de pánico no es una tarea para los débiles! 🙂 ¡Un ataque de pánico no es una broma! Realmente te puede hacer sentir miserable.

Bueno, hay algunas personas que consideran que las personas que sufren ataques de pánico son débiles, ¡pero esto no es cierto en absoluto! En general, estas personas no saben nada acerca de los ataques de pánico y esto les hace llegar a la conclusión de que si los tiene, está realmente enfermo, tiene grandes problemas de salud, está loco y así sucesivamente.

No es su culpa por sufrir una confusión tan grande. Realmente tienen un problema que necesita ser abordado. Deben encontrar una solución para los problemas de pánico.

Estar abrumado por algún problema no significa que seas débil. Período.

Hay muchas personas que se enfrentan al trastorno de ansiedad y los ataques de pánico en esta Tierra. Entre ellos se encuentran:

• Oficiales de policía
• Bomberos
• Hombres en el ejército

¡Estas personas enfrentan un gran riesgo al hacer su trabajo! ¿Podemos etiquetarlos como débiles? ¡Por supuesto no! En general, los ataques de pánico evitan a las personas débiles.

Answer 3

Personalmente no sufro de ataques de pánico, pero tuve una novia que los tuvo muy mal. Tenía una severa cuando estaba conduciendo sola y pensó que alguien la estaba siguiendo. Descubrí que ella se encendió una luz roja para escapar de la persona que la seguía. Afortunadamente ella no causó un accidente, pero todavía recibió un boleto.

Cuando ella tuvo un ataque de pánico a mi alrededor la primera vez que no me di cuenta de que estaba teniendo un ataque de pánico. Al principio pensé que era un ataque al corazón o un derrame cerebral, pero ella me dijo que estaba sufriendo un ataque de pánico. Mi único pensamiento en ese momento era simplemente hacer lo que pudiera para ayudarla a superarlo. Le preguntaría qué le ayudaría a calmarse y le diría “estará bien, estoy aquí para ayudar”. Si estuviéramos en el auto y ella tuviera uno, tendría que detenerme para que tomara aire fresco y caminara. Alrededor de lo cual la ayudó. Ella aprendió a lidiar con ellos sin medicación yendo a un terapeuta. No estaba segura de si ella estaría al 100% de los ataques de pánico yendo a la terapia, pero poco después de la terapia tuvo cada vez menos hasta que dejó de tenerlos. Después de ver su progreso a lo largo de los años que estuve con ella, personalmente sé que los ataques de pánico son un problema de salud mental muy tratable, pero usted necesita encontrar lo que funciona para usted. Si te viera en la calle en algún lugar con un ataque de pánico, es posible que no lo reconozca inicialmente porque no te conozco, pero nunca te despreciaría ni te consideraría débil. ¿Crees que una persona que está teniendo un ataque al corazón es débil porque yo no …

Answer 4

Tan mal como suena, sí, cuando alguien admite que lo tienen, me parece que busca atención. No sé, tal vez sea de mi crianza, quién sabe.

Me criaron para ver los problemas de salud mental como un tabú, de modo que cuando alguien admite abiertamente que lo tienen y no por ser de mi etnia (la persona que admite ser específicamente caucásica), simplemente lo taché como lo que sea.

Por lo general, en las culturas asiáticas, realmente no admites que luchas a menos que estés en tu lecho de muerte o en realidad sea un obstáculo para ti. Porque para mí, si tuviera eso, no me gustaría compartirlo con otros. Pero una vez más ese sería mi enfoque.

Hace apenas unos días que me diagnostican con enfermedades mentales graves como si fuera un trofeo especial por el que les encantaría reconocerlas.

No voy a tener nada de eso. Y para aclarar que sí, estoy a favor de difundir el conocimiento de las enfermedades mentales, pero no, no me quejo de quejarme de la enfermedad ante la opinión pública. Se lo dejo a los profesionales de la salud tal como lo haría con cualquier dolor físico.

Answer 5

No los vería tan débiles. Pensaría que casi todos podrían tener uno si se activara lo suficiente, una persona débil podría tener uno y una persona fuerte también. Definitivamente no busca atención. Los ataques de pánico son una cosa real.

Answer 6

Que puede.

Ellos no pueden

Nunca sabrás exactamente lo que otro está pensando.

Una cosa que sí sé es que siempre debes buscarte la aprobación y no la aprobación de los demás, por ejemplo. ¿Se alinea esto con mi moral? ¿Parece justo?

Elegir alinearse con la aprobación de otros es una montaña rusa de altibajos.

Nunca ganarás la mayoría de los votos.

Mejor solo pensar, “qué pienso yo”, en su lugar :).