¿Quién está haciendo frente a un trastorno mental? ¿Cuantos años tienes? ¿Qué es y cómo te las arreglas?

Answer 1

Tengo quince años, y he estado luchando contra la ansiedad y la depresión desde aproximadamente el séptimo grado, y con el TOC durante todo el tiempo que puedo recordar. La ansiedad no se volvió inmanejable hasta el comienzo del primer año, donde comencé a tener ataques de pánico todos los días antes del período de almuerzo, así como a uno extremadamente debilitante (ya que casi tuve que ser hospitalizado) debido a circunstancias personales que no pude controlar. . Comencé a ir a terapia y tomar medicamentos (Zoloft) para ayudar con la ansiedad y la depresión.

Como alguien que tiende a estar en control y, como es de esperar, tiene muchos problemas para abrirse a la gente, decidí dejar la terapia después de solo tres meses y dejar la medicina poco después porque, irónicamente, me hizo sentir muy bien. suicida. Es posible que estas no hayan sido las mejores decisiones que he tomado, pero es lo que es. Por lo general, trato con mi ansiedad y depresión a través de mecanismos de afrontamiento poco saludables, aunque he aprendido algunas técnicas de respiración que son útiles para calmarme si siento que se avecina un ataque de pánico. Otra técnica útil para lidiar con la ansiedad y la depresión es la meditación.

En cuanto al TOC, realmente no tengo ningún mecanismo de afrontamiento. No es lo suficientemente grave como para evitar que me lleve una vida en general normal. Sin embargo, me he dado cuenta de que parte de mi ansiedad tiende a provenir de los hábitos asociados con mi TOC; Me siento ansioso si no puedo mantener todo lo que hago simétrico, y he perdido puntos preciosos en más de unas pocas pruebas de opción múltiple porque no puedo tener dos letras seguidas. También hago la mayoría de las cosas en grupos de tres, cuatro, cinco o múltiplos de esos números (pero cualquier número de dos dígitos que termine en tres es un número malo). También tiendo a ser muy obsesivo, y estoy trabajando duro para encontrar formas más saludables de expresarme.

Si estás luchando con un trastorno mental, te recomiendo que busques ayuda. No necesariamente tiene que ser en forma de terapia o medicación, pero mantenerlo todo es extremadamente poco saludable y es muy probable que “explote” por el estrés. Pedir ayuda y reconocer mis enfermedades mentales fue una de las mejores cosas que he hecho en mi vida 🙂

Answer 2

Tengo tratamiento resistente a la depresión. Tengo 27. Después de probar una docena de medicamentos durante varios períodos de tiempo, docenas de sesiones individuales con un terapeuta de TCC y un programa de rehabilitación de TBC de 3 meses, todavía sufro de mini episodios depresivos graves y recurrentes, generalmente 4 a 5 veces semana con uno o dos días libres que impliquen entumecimiento completo y una incapacidad total para sentir emociones positivas en cualquier forma. He estado así desde que tenía 20 años.

La mirtazapina me ayuda a dormir y parece ayudar ligeramente a mi depresión. Mi condición es apenas manejable utilizando una sustancia opioide llamada Kratom. En el mejor de los casos, me permite sentir emociones positivas, sentirme casi normal y evitar la peor parte del dolor involucrado en los episodios depresivos. En el peor de los casos, hace muy poco porque mi tolerancia aumenta hasta un punto en el que necesito tomar dosis más grandes y solo me permito tomar mucho por día. Así que cuando llegue a ese punto, aprovecho la extrema fatiga de la abstinencia y el sueño durante unos días hasta que mi tolerancia se vuelva más manejable.

Voy a probar un poco de ECT. Lea un estudio sobre el mismo que supuestamente dio como resultado una tasa de remisión de aproximadamente el 50%, aunque la mitad de esas personas recayó en un año. Aún así, el 25%? Maldita sea, las mejores probabilidades que he tenido toda mi vida.

Answer 3

29 años de edad, diagnósticos múltiples desde trastorno de despersonalización hasta esquizofrenia.

Lo enfrento tratando de encontrar el medicamento correcto (hago mucha investigación en línea) y no me doy por vencido. No es mucho lo que puedes hacer una vez que te encuentres atrapado en una prisión mental por neurotransmisores deshonestos.

Pero abordar otros trastornos comórbidos, como problemas digestivos, etc., al cambiar la dieta, le da poder.

Answer 4

Aquí responderé en orden;

• yo
• dieciséis
• narcisismo
• muchas fuentes programadas regularmente, pero debo tener en cuenta que tengo una fuente especial que me ayuda con mi depresión y otros problemas.

Answer 5

Tengo 47 años. He estado luchando contra el trastorno bipolar I, junto con los problemas de ansiedad. Lo enfrento tomando medicamentos psiquiátricos dos veces al día, registrando mis pensamientos y tomando la vida un día a la vez.