Demasiadas personas son condescendientes y desdeñosas y juzgan a las personas que luchan con problemas de salud mental. Estas personas supuestamente sanas culpan a los que están en problemas por estar en problemas y les dicen que “se unan y salgan de ella”. Si estuviera en problemas, pero creía que si pedía ayuda, la gente lo culparía y le diría para solucionarlo usted mismo y hacer que se sienta mal por preguntar, ¿no se lo pensaría dos veces antes de pedir ayuda? Eso se llama estigma, y las personas con problemas de salud mental lo experimentan todo el tiempo.
Las generalizaciones sobre cualquier grupo de personas suelen ser erróneas, como lo es esta generalización. Hay muchas personas que han sido calificadas como “mentalmente enfermas” que saben que se sienten mal y quieren ayuda. Sin embargo, se necesita mucha valentía para poder pedir ayuda cuando sabes que mucha gente te juzgará por estar “mentalmente enferma” y sufrirás consecuencias adicionales cuando pidas ayuda.
Podría perder su trabajo porque actúa de manera errática en el trabajo o tiene demasiados días en los que no puede levantarse para ir al trabajo. Podría perder a su cónyuge, porque a su cónyuge no le gusta la forma en que se comporta y piensa que no es un buen padre. Podría perder a sus hijos porque su cónyuge gana la custodia total y le niega las visitas porque está mentalmente enfermo. Podría perder su hogar porque su cónyuge se divorcia. Podrías perder a tus amigos, que no entienden por lo que estás pasando.
Estas no son exageraciones. Estas cosas pasan todo el tiempo a los enfermos mentales. ¿Y se pregunta por qué no solo anuncian a todos que están enfermos y quieren ayuda? Con ayuda como esta de personas que supuestamente se preocupan por ti, ¿es de extrañar que muchas personas con enfermedades mentales hagan todo lo posible por ocultar que tienen problemas?
¿Has oído hablar de lo que ha sucedido en los hospitales psiquiátricos? Todavía sucede a veces. ¿Has oído lo que le pasa a los enfermos mentales? ¿Cómo conforman la mitad de la población sin hogar y la mitad de la población carcelaria? La sociedad odia a los enfermos mentales, aunque fingen que se preocupan por ellos. De hecho, quieren que los enfermos mentales se vayan y no los molesten. Los enfermos mentales que son inteligentes, se aíslan para que no los dejen en una institución que es mucho peor.
La ayuda puede salvar la vida, pero ¿quién acudiría en primer lugar a aquellos que los definieron como “enfermos”? “Enfermedad mental” no es una verdadera enfermedad. No se puede curar ni arreglar. De hecho, las personas que se llaman “enfermos mentales” tienen cerebros que funcionan bien. La “enfermedad mental” es la forma en que nuestro cerebro evolucionó para responder y ayudarnos a enfrentar el estrés en el mundo. Desafortunadamente, muchas de las formas en que nos enfrentamos son disfuncionales, y nos hacen parecer raros, y lo extraño es atemorizante, y a las personas “normales” no les gusta tener miedo.
Por supuesto, nosotros tampoco. Sin embargo, ustedes son los que nos crean. Ustedes son los que abusan de los niños o envían a los jóvenes a la guerra o crean peligro y pobreza o presionan a sus hijos para que hagan cosas que no pueden lograr y mientras le dice a sus hijos que los amará sin importar qué, realmente se comportan como los tirará si no obtienen una calificación de A, ingresan a la universidad superior, obtienen un trabajo bien remunerado y se sienten orgullosos. Ustedes son quienes miran por encima de sus narices a las personas creativas y nos dicen que no podemos ganarse la vida haciendo arte. Ustedes son quienes establecen las expectativas de que nos aplasten y responden tratando de tranquilizarnos por sentir vergüenza de no ser quienes nos dijeron que debíamos ser.
Tomamos esa vergüenza y corremos con ella. Nos golpeamos a nosotros mismos mucho más que tú. Y luego nos deprimimos o nos volvemos locos o alucinamos o actuamos de manera inapropiada, y luego nos culpas por estar enfermos y nos dices que vayamos con hombres bonitos en sus batas blancas, que nos arreglarán como nuevos. Sabemos que tendremos que fingir que somos lo que quieres para salir de las prisiones a las que llamas hospitales. Sabemos que seremos más inteligentes que el personal de ellos, y serán amenazados por eso, y tratarán de colocarnos en nuestros lugares. Nos drogarán hasta que dormamos todo el tiempo y babeamos, nos tiemblan las manos y ya no tenemos más problemas.
Ustedes “normales” nos crean, y luego nos culpan por negar que estamos enfermos. Quiere que le solicitemos ayuda, pero no nos brinda ayuda. Nos haces peores. Ustedes se aprovechan de nosotros. La profesión médica quiere mucho dinero y sus tratamientos no funcionan.
¿Sabes de dónde viene la mejor ayuda? Otras personas que están etiquetadas como “enfermos mentales”. Somos los únicos que entendemos. Somos los únicos que realmente estamos interesados en arreglar nuestras vidas porque no ganamos dinero con nuestra “enfermedad” como hacen las profesiones de “ayuda”. Sin nosotros, no tendrán trabajo. Ellos profesan querer ayudar, pero si no somos suficientes, ¿cómo van a llevar a sus hijos a la universidad?
Las suposiciones en tu pregunta son terriblemente erróneas. Queremos ayuda. Queremos sentirnos mejor. Pero no queremos ser etiquetados como enfermos o enfermos. No queremos la discriminación que viene con estas etiquetas. No queremos ayuda, no es ayuda en absoluto, sino que nos empeoran.
La mayoría de los suicidios provienen del dolor de la desesperación de que el dolor de la vergüenza y el rechazo es el peor dolor que alguien haya sentido. Peor aún: no podemos ver un final para ello. Estamos atrapados en una sociedad que no nos entiende y no nos acepta, y quiere que nos vayamos. Bueno, el suicidio es una forma de detener el dolor para siempre y de desaparecer para siempre.
No somos estúpidos. Sabemos lo que quiere decir cuando dice “ayuda”. Tampoco estamos “enfermos”. No lo estamos haciendo bien, pero eso se debe al estrés y la presión en que estamos, no porque haya algo fundamentalmente malo en nosotros. Somos lo mismo que todos los seres humanos. Cada ser humano podría volverse disfuncional si el estrés en su entorno fuera como el estrés que nos empuja al punto de ruptura. Tú también te romperías.
Es perfectamente apropiado romper cuando el estrés aumenta demasiado. No es enfermedad. Así es como los humanos evolucionaron para responder al estrés. Pero en nuestro caso, cuando nos rompemos, hace que los demás se sientan tan incómodos que nos culpan por no ser lo suficientemente fuertes, y luego comienza el ciclo de la auto-culpa y se va a las carreras.
Esta pregunta demuestra el estigma que enfrentan los enfermos mentales tan perfectamente. Parece que está tratando de ser útil, pero en realidad representa todo lo que está mal en el enfoque actual de la atención de salud mental en la mayoría de las culturas humanas. Realmente crees que estás haciendo algo bueno, pero te falta el entendimiento para hacer algo bueno.
Necesitamos respeto y tolerancia. No necesitamos ser culpados por ser diferentes. Nuestras diferencias casi nunca lastiman a nadie, hasta que rompemos con la presión de ser retirados porque no actuamos lo suficientemente normal. Necesitamos cuidarnos a nosotros mismos, y si usted nos brinda apoyo para que podamos ayudarnos, haremos un mejor trabajo que usted. No solo eso, sino que seremos mucho más productivos en un entorno que nos brinda apoyo y adaptamos nuestras diferencias. De hecho, seremos los que liderarán la carga hacia el futuro. Lo haremos ya sea que las personas normales nos ayuden o no, ¡pero será mucho más fácil con respeto, tolerancia y apoyo!