Cómo luchar contra la agotadora depresión de ser trans.

Answer 1

Una mezcla heterogénea de cosas podría ayudar. . .

Vístase para ponerse en contacto con su verdadero yo.

No tiene que hacer las 24 horas del día, los 7 días de la semana para obtener la electrólisis de MTF. Use ropa interior para niñas: si necesita ropa interior para niños. Use pantimedias. Si puede salirse con la suya, afeite sus piernas, los nadadores se afeitan todo el cuerpo. Se siente bien. Siéntate cuando orines. Usa perfume. Pinta tus uñas de los pies, escondidas debajo de tus calcetines. Hazte crecer el pelo si puedes. Practica el peinado de tu cabello. Practicar el maquillaje Lea sobre la moda. Cuando esté en público, observe lo que está de moda y analice si funcionará para usted. Todo se lava si tienes que ir en monótono. Use crema hidratante por la noche. De hecho, en todos los productos, cremas, desodorantes y similares, obtén la versión femenina. Use ropa de cama para mujeres, desde un camisón de franela hasta un vestuario atractivo, lo que le haga sentirse cómodo.

Si su voz ha cambiado, comience a practicar, aunque esto puede inducir disforia. Cantar junto con cantantes femeninas. En mi época, Anne Murray era la cantante elegida, pero también podía hacer a Madonna haciendo Vogue . Su articulación es un ejercicio real. Haga las líneas femeninas de películas en DVD o bluray.

Use jeans andróginos y zapatos unisex. Lleve una bolsa que no sea específica de género.

Para transmen es un poco diferente y espero que estén de acuerdo.

No dijiste tu edad. Si tiene menos de 18 años, necesitará la aprobación de los padres para el tratamiento, como bloqueadores o TRH. HRT trae un enorme alivio en muchos casos y lo hizo por mí.

Si tiene más de 18 años, ASAP se inscribe en un programa que conduce a la TRH. Hay terapeutas calificados que están en línea y trabajarán en Google Hangouts o su equivalente.

Answer 2

Algunos días es difícil, algunos días está bien. Lamentablemente, puede que nunca te sientas 100% feliz, pero ¿quién puede decir que está 100% feliz, trans o no? Sin embargo, es tan importante mantenerse ocupado, trabajando, hablando, durmiendo, moviéndose, viviendo. No se aísle porque eso es cuando la depresión se manifiesta en cosas mucho peores. Como hombre trans, a menudo lucho a través de mi parte justa de momentos bajos. Pero me las arreglo. Llego a través de esos momentos. Intento socializar, hago ejercicio con regularidad, hago un seguimiento de mi consumo de agua, hago listas de todo. De las listas de reproducción de música a mis emociones a mis colores favoritos! Cualquier cosa. Luchar es lo que tienes que hacer. Es lo que todos tenemos que hacer. Tienes que luchar con los demás, luchar con las palabras, luchar con las acciones.

Algunos días te sentirás mejor, pero tu vida será una batalla constante. Recuerda mantenerte positivo, incluso en los momentos más oscuros.

Answer 3

Una vez que empecé a resolverlo, en mi mente y en mi cuerpo, me dio mucha más fuerza para seguir empujando … Antes de eso simplemente seguí resistiéndome mientras la Depresión Realizada me estaba convirtiendo en polvo. Fue implacable, como cualquier persona de género confirmará … Tienes que tener una razón para seguir intentándolo. Al menos lo hice. Por cierto, la transición resuelve un gran problema en tu vida, pero no todos. Se sorprenderá de lo manejables que parecen los otros problemas una vez que su negocio de género se resuelva. Buena suerte.

Answer 4

Tu transición Entonces la depresión agotadora desaparece.

Aún tiene que tratar con una sociedad que a menudo es menos que aceptar, pero incluso eso es más fácil una vez que haya hecho la transición.