Cómo manejar la depresión y los pensamientos suicidas durante el embarazo como madre soltera

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Ya que eres madre soltera, realmente te aconsejaría que obtuvieras ayuda profesional. No hay verguenza en eso. Es natural recibir tratamiento si está enfermo. Los psicoterapeutas estarán mejor equipados para ayudarlo que aquí. Solo asegúrese de mencionar su embarazo, ya que algunos medicamentos afectan de manera diferente durante el embarazo. Esto es teniendo en cuenta que se le prescriben medicamentos. Sepa que, en muchos casos, los medicamentos no se usan y otros métodos de tratamiento se usan como la psicoterapia. Discuta eso también.

Para pensamientos suicidas, trata de mantenerte ocupado cuando lleguen. Nuestro cerebro no puede pensar 2 cosas al mismo tiempo, así que haz que piense en otra cosa. Hacer alguna otra actividad

Buena suerte.