Cómo llegar a ser mentalmente estable

Answer 1

Nuestra mente tiene un gran potencial, solo necesitas entrenarla.

La forma en que miras, hablas, caminas … estás programado. Hay programación genética y programación habitual (paradigmas). y puedes cambiar tu programación.

Usted ve que tiene un programa interno que le dice lo que piensa acerca de sí mismo, qué tipo de resultados obtiene. Esto se almacena en su mente subconsciente y se activa en disparadores apecidic. Puede cambiar la programación, pero decidiendo que quiere ser, cómo responde ante las situaciones en las que ahora tiende a reaccionar. Cuando lo escribe y lo suprime en su mente subconsciente en repetición (puede hacer un trabajo de espejo, pídalo en voz alta todos los días durante al menos 90 días).

Lo que sucederá, al principio todavía se comportará como es ahora, pero comenzará a darse cuenta en el momento en que haga lo que hace. Luego, podrá volar en el momento en que lo notó y luego comenzará a responder, no a reaccionar, a veces volverá a la etapa 1 y 2, continúe con el trabajo en espejo hasta que esté seguro de haber instalado su nuevo paradigma y funciona cada vez.

Quieres cambiarlo rápido, pregúntame cómo.

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Answer 2

¿Has visto a un doctor? ¿Un profesional te ha diagnosticado como inestable?

Le sugiero que consulte a un médico para un chequeo de salud física, y que también le diga al médico que siente que está mentalmente inestable y por qué lo cree. El documento, si usted está bien, puede diagnosticarlo inicialmente, ofrecerle medicamentos y / o derivarlo a un consejero o terapeuta.

Tomar los medicamentos y ver al terapeuta. Esto significa que su atención estará bajo la supervisión de profesionales, y será mucho más probable que obtenga comprensión y resultados positivos.