Cómo recuperarse completamente de la depresión si vive con personas abusivas que se ríen de su bienestar

Answer 1

Hola,

Desafortunadamente sería increíblemente difícil lograr esto.

También es muy difícil responder bien a tu pregunta sin mucha más información.

Puedes deshacerte de la depresión. Muchos otros lo han hecho incluyéndome a mí. He ayudado a cientos de clientes a deshacerse de la depresión en el transcurso de más de 30 años como psicoterapeuta. Pero hacer esto en un ambiente abusivo es casi imposible. Tendrá que cambiar su entorno si desea salir de la depresión. Eso significa que las personas que te rodean deben cambiar o el lugar donde vives debe cambiar. He escrito mucho sobre la depresión en mi blog mencionado anteriormente. Lea algunos de los artículos allí. Tal vez sean útiles.

Mi sugerencia es hablar con un buen terapeuta que tenga experiencia con la depresión y pueda brindarle orientación y apoyo.

Puedes hacerlo. Y hay personas que podrán ayudarte.

Cuídate

Jon

Answer 2

Tu pregunta es un poco más complicada de lo que te parece. Primero, para empezar, no te recuperas completamente de la depresión, independientemente de tu entorno. Pero esto se refiere a la depresión confirmada y diagnosticada crónica y no a la depresión que puede ser situacional. Espero por ti, que tu situación sea una en la que tu depresión se haya manifestado directamente debido a tu entorno.

Y en segundo lugar, ¿por qué vives con este tipo de personas? No da su edad ni dice ninguna circunstancia, por lo que con solo su pregunta tal como está, lo obvio es que necesita alejarse de estas personas. No, no puede recuperarse de su depresión situacional mientras siga estando en el entorno en el que se encuentra.

Le recomiendo encarecidamente que busque un psiquiatra que pueda darle un diagnóstico firme, lo que es bueno tener porque entonces puede decidir qué camino quiere seguir. Pero también busca un buen terapeuta. Pueden valer su peso en oro cuando encuentres uno bueno. Esta persona puede ayudarte con tus luchas diarias con tu entorno. Realmente puede beneficiarse de este tipo de ayuda. Así que por favor mira en estos dos. ¡La mejor de las suertes para ti!

Answer 3

Si es posible, aléjate de esta negatividad. Si no puede … Encuentre ayuda aquí y en otros grupos de apoyo en línea. No son una influencia positiva en tu vida si sus acciones aumentan tu dolor … Enseñamos a otros cómo tratarnos … No estés disponible para la negatividad, alimenta tu mente con Positivo