¿Alguna vez has sufrido de depresión? Si es así, ¿cuál es la razón principal de su depresión y, de no ser así, compartiría conmigo algunas historias divertidas?

Answer 1

Debe darse cuenta de que la depresión es solo el síntoma , no la enfermedad .

El problema real es la falta de ciertas hormonas en la química de la sangre, por lo general la dopamina y la serotonina.

Por qué tu cuerpo no logra producirlos varía. Podría ser un evento traumático de la vida, como una muerte en la familia o una afección médica como la mía.

Con el evento traumático de la vida, es posible reactivar la producción de nuevo por medio de ejercicios naturales, dieta y actividades divertidas. Pero es posible que no siempre tenga éxito, por lo que se usan medicamentos para ayudar en el proceso.

En mi caso, no hubo un evento traumático de la vida. Mi cuerpo simplemente dejó de producir estas hormonas a medida que crecía. Así que no importa cuántos abrazos y pensamientos felices haya tenido, no iba a mejorar sin medicamentos.

Tuve la suerte de que durante los 2 años de prueba y error al encontrar la combinación correcta de medicamentos, cada paso fue en una dirección positiva.

Cuando finalmente encontré la combinación correcta, la sentí inmediatamente. Sentí como si una niebla se hubiera levantado de mis ojos. Todos esos años anteriores en un estado depresivo se sentían como si fuera un sueño.

La analogía más cercana que puedo dar a aquellos que no han experimentado esto es que fue similar a romper la fiebre. Con una fiebre alta, eres miserable durante días. No recuerdas cómo se siente “normal”. Entonces, de repente, la fiebre se rompe, estás empapado en sudor, pero te sientes aliviado porque te sientes normal nuevamente.

No es exactamente una historia “divertida”, pero al menos una positiva para que usted considere.

Answer 2

Sí, lo he hecho, y la psicoterapia con un gran terapeuta es una parte. prueba david quema el libro de ejercicios y haz los ejercicios. La depresión muchas veces es el resultado de un pensamiento apestoso. También trabajo voluntario con personas mayores, niños o? más ejercicio diario ayuda

Answer 3

La razón principal de mi depresión siempre ha sido la pérdida. La pérdida de ingresos, la pérdida de un ser querido, la pérdida de un amante o un amigo. Pérdida de oportunidad.

Te contaré una historia divertida. Estaba trabajando para el mantenimiento del centro comercial cuando entré en el área de mantenimiento para tomarme un descanso. Esto estaba ubicado justo detrás de los compradores de ayuda con una puerta en medio. Estaba sentada sola, mirando una pared que habíamos arrancado y que convirtió la bahía en una cámara de eco que resonaba y magnificaba el sonido de mi vida. En el silencio me tiré un pedo, y quedé realmente impresionado con los ricos tonos que llegaban a todo volumen. Sabía que mi ventana de oportunidad se cerraría con el resto de la tripulación entrando para su descanso, disparé el pedo más fuerte que jamás haya reunido antes y desde entonces, y juro por Dios que se hizo eco de manera impresionante. Poco tiempo después, la rubia de Petite, de piel clara, que trabajaba con los compradores, con la cara tan roja y angustiada, entré en modo de emergencia pensando que la habían robado o algo. Resulta que ella no fue robada en absoluto. Ella solo tenía una multitud de clientes de pie frente a ella durante mi increíble actuación y la ayuda de los compradores se había abierto para permitir una brisa fresca y produce un filtro de sonido. Tenías que estar allí, me estoy riendo.

Answer 4

Sí.

Creo que “coqueteaba” con la depresión toda mi vida, pero me las estaba arreglando bien, tenía la ventaja y control total. Hasta que mi hermana se suicidó y las cosas explotaron desde allí.

No más coqueteo lo necesito con la depresión, tenemos una relación completa ahora

Edición: no es una historia divertida, pero me encantaría leer una también.