¿Por qué me siento ansioso y deprimido debido a los minúsculos problemas de mi vida?

Podría haber muchas razones para eso.

En mi caso, todo estaba relacionado con mi mal pasado y su impacto en mí. Hubo un momento en mi vida en el que nada iba bien y las únicas personas que me apoyaban eran mis padres. El resto de las personas, incluidos mis buenos amigos, estaban haciendo todo lo posible para hacerme caer sobre mis dientes. Debido a esto acabo de perder mi confianza en mí mismo.

Después de obtener una calificación muy mala en los exámenes de secundaria superior (lo cual no se esperaba en absoluto de mi puesto que me consideraban uno de los estudiantes con talento) mi vida se volvió más negra. Me estaba enojando con el comportamiento sarcástico de aquellas personas que estaban conscientes de mi bd tiempo. Siempre pensé que seguramente había perdido mi parte de la vida. Aunque mis padres siempre me apoyaron.

Obtuve la admisión en una escuela de ingeniería en la sucursal de CS y luego decidí no mirar atrás.

Me tomó por lo menos un año recuperar mi confianza. Y en ese período de tiempo siempre me ponía triste y deprimido debido a problemas muy inútiles y, a veces, incluso me molestaba. Me fue muy difícil darme cuenta de qué es exactamente lo que me está yendo mal.

Entonces mi hermano me sugirió ser más independiente y ser como un artista solista y me motivó a ser yo mismo. En ese momento terminó con su M.Tech de IIT Guwahati y se dirigía a obtener un doctorado de IIT Delhi. Siempre me dijo que tú eres el verdadero controlador de ti mismo y que no necesitas que nadie más sobresalga en tu vida.

Más tarde, me envió con fuerza a un taller en IIT Bombay basado en la programación. Fui allí e interactué con los estudiantes allí. Más tarde, nunca me perdí ningún taller y fui allí continuamente. A veces les pedía a otras personas que se unieran a mí, pero la mayoría de las veces, iba solo y realmente disfrutaba de mi propia compañía.

Allí descubrí que en realidad no hay nada malo en mí . Los problemas están ahí en la vida de todos los cuerpos. Lo único de lo que no nos damos cuenta es que cuán pequeños son nuestros problemas frente a los demás.

Además, tengo que saber que hay otras cosas importantes de las que preocuparme . Le estaba dando importancia a aquellas cosas que no tienen ningún significado. Y sobre todo, no me estaba dando importancia en absoluto .

Siempre se debe recordar que pueden crear cosas maravillosas si realmente se centran en las cosas importantes de su vida.
La auto retrospección es realmente necesaria para deshacerse del pensamiento excesivo y deprimirse inútilmente.

Si un problema es grande o pequeño, es muy subjetivo en sí mismo. Lo que percibe como “grande” puede percibirse como “pequeño” para los demás, o viceversa.

Cuando se trata de sentirse ansioso y deprimido por ciertas cosas que cree que son “minúsculas”, es completamente normal y normal sentirse de esa manera. Sin embargo, si estos problemas están perturbando su paz mental en la medida en que interfiere con su vida diaria, probablemente debería buscar ayuda profesional.

Además, a veces un problema también se resuelve compartiéndolo o discutiéndolo con otros. En tal caso, puede compartir sus problemas con cualquier persona de confianza o con la que se sienta seguro.

También puede comunicarse con nosotros si alguna vez tiene ganas de compartir o discutir temas que le molestan o, para el caso, solo hable. Puede contactarnos en:

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Siempre surgirán pequeños problemas entre algunos desarrollos positivos … en lugar de irritarse con pequeños problemas, cuente con sus bendiciones … acepte los pequeños problemas si surgen … mantén la calma mientras tienes pequeños problemas … inspírate con los desarrollos positivos ocurridos …

Puede ser debido a la razón por la que tiene un montón de tiempo libre o improductivo. Involúcrese en algo significativo y valioso.