No necesitas fingir felicidad, en realidad, puedes ser feliz con tu vida.
Es mucho más fácil superar la depresión que lo que la gente piensa en general.
Es posible que no tengamos un control completo sobre los eventos que nos rodean, pero sí controlamos cómo percibimos estos eventos.
La depresión es similar a caer en una carrera y luego “llorar” por quedarse atrás de otros en la carrera, en lugar de levantarse y reiniciar.
- Tengo 14 años y me siento deprimido. Es sobre todo porque mis padres pueden ser emocionalmente abusivos. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Cómo puede alguien ganar confianza en sí mismo que sufre de depresión, ansiedad y vacío constante y se cree un gran fracaso en lo profundo?
- ¿Hay esperanza para una persona seriamente deprimida? ¿Cómo cambió tu vida si es así?
- ¿Cómo puedo lidiar con la depresión?
- ¿Alguna vez te has sentido deprimido debido a tu soltería? Por favor, dime las ventajas y desventajas que sientes al ser soltero.
La falla aquí es que la mayoría de la gente trata la vida como un sprint de 100 metros, así que una vez que te caes, descubres que no tienes tiempo suficiente para volver a subir, correr y terminar primero.
El truco radica, en tratar la vida como un Maratón largo, como un Maratón de 30 o 60 años, donde tomas metas a largo plazo. Entonces, incluso si se cae, a largo plazo, el tiempo que perdió al caerse y levantarse, se equilibra con los demás, quienes también se caerán y se levantarán, aunque en diferentes momentos de sus vidas.
