¿Qué pasa si alguien está pasando por una depresión profunda y no puede encontrar una manera de deshacerse de ella?

Answer 1

Seguir mirando.

Hace unos años, cuando estaba en el punto de mi depresión, pregunté por Electro Convulsive Therapy, el término moderno para Electroshock Therapy.

Había estado en lo que parecía ser cada medicamento en el libro, en un montón de combinaciones diferentes, y nada realmente ayudó. De hecho, algunos de ellos incluso lo empeoraron.

Estaba en el punto en que no estaba disfrutando nada. Apenas podía salir de la cama. Quería simplemente dejar de existir. Algo tenía que cambiar.

Investigué un poco más sobre la depresión resistente al tratamiento y leí que Adderall se usaba junto con antidepresivos. Hablé con mi médico al respecto y ella me lo puso.

Déjame decirte algo. La diferencia ha sido día y noche.

Ahora, obviamente, todos los medicamentos no funcionan igual para todos. La química de todos es única. Se necesita mucho ensayo y error.

Pero hay absolutamente esperanza. Investigue diferentes medicamentos, diferentes terapias, etc. Hable con su médico y su terapeuta y sus apoyos naturales.

La depresión hace que sea muy tentador rendirse. Puede sacar la pelea de ti. Parecerá imposible a veces.

Pero no dejes que la depresión gane. ¡Lucha! Participe en su tratamiento y haga sugerencias. Nunca pensé ni siquiera hace 5 meses que pudiera estar en un lugar tan bueno mental y emocionalmente como lo estoy ahora, y llegué aquí presionándome y sin darme por vencido, incluso cuando eso es todo lo que tenía ganas de hacer.

Buena suerte y espero que encuentres tu avance pronto!

Answer 2

Esos “qué pasaría si” te atraparán cada vez. Te enviarán en picada cuando las cosas realmente se desmoronen. No “si” a ti mismo hasta la muerte, ¿de acuerdo?

Lo primero es lo primero, y eso es cuidar de ti mismo .

Lo que sea que eso signifique para ti. Sin embargo incómodo parece comenzar. La sanación que buscas llega a medida que adquieres confianza de que puedes cuidarte a ti mismo.

Asegúrese de estar limpio, vestido y alimentado antes que nada. Trate de obtener el sueño que necesita, en momentos apropiados. Aprende a defenderte de cualquier persona o cosa que te esté lastimando.

Cuídate, primero, y el resto no importará.

Answer 3

Hola,

La respuesta a tu pregunta es sí. Usted puede deshacerse de él. Lo hice y tú también puedes. He ayudado a cientos de mis clientes de psicoterapia a deshacerse de la depresión. Lo he escrito todo en mi blog, lifesanswers.org. Ve y lee algunos de los artículos. Pruebe algunas de las prácticas que sugiero en el libro y los artículos.

Requiere mucho trabajo y compromiso, pero puedes hacerlo. Muchos otros lo han hecho antes que ustedes. Pasé 3 años en depresión clínica profunda. Conozco bien la oscuridad.

Recuerda también que no estás solo, incluso si la depresión te dice que lo estás. La depresión siempre está mintiendo.

Cuídate

Jon

Answer 4

Sé que solo he tratado recientemente con la depresión y parte de lo que estoy descubriendo que es una pelea que requiere tiempo. Muchas veces, necesitarás la ayuda de otros para ayudarte a superar las cosas con las que estás tratando. Mi esposa falleció hace 15 meses y ahora estoy mejor, pero todavía encuentro que es bueno confiar en quienes me rodean para que me ayuden en los días malos. También he pasado un tiempo en consejería que también ha sido bueno. También sugeriría que hay recursos gratuitos en When You Need A Comforting Voice | Listly Listar por ahí que puede ser útil. Si algunos tienen depresión a largo plazo, realmente necesitan obtener ayuda. En algunos casos la medicación puede ser la respuesta. Mi esposa usaría medicamentos cuando tenía depresión, lo cual también puede ayudar.

Answer 5

Hable con un doctor … o averiguar por qué estás deprimido y cambiar lo que te está deprimiendo.