¿Qué se consideraría exactamente una crisis mental?

No puedo enfatizar lo suficiente como para que la gente olvide que nuestra salud mental y física van juntas. Si su salud mental se debilita, su salud física se ve afectada inadvertidamente. Es probable que pueda descartar los trastornos de personalidad antisocial de esta regla, pero, para eso, dudo que no haya daño físico involucrado.

Una avería es cuando te adormeces, como un vegetal y no puede funcionar para salvar tu vida. No puedes pensar, tomar decisiones, realizar tareas triviales que las personas necesitan. Básicamente eres un observador que no puede hacer observaciones. Es como estar congelado en el tiempo. Por supuesto, el tiempo no se ha detenido para ti, pero eso es lo que se siente. Sus células aún se dividen todos los días, su cuerpo todavía exige alimentos y nutrición, pero no tiene una percepción sensorial que le indique que debe descifrar estos mensajes que su cuerpo está enviando. Es como una onda que comienza pero nunca llega a ninguna parte. Ir en círculos es también una buena metáfora.

Su salud física, como resultado, también se descompone. Tu digestión es la que más sufre. Tienes dolores regulares, que ni siquiera reconoces. Te vuelves uno con el dolor. Sin embargo, la percepción se ha ido.

Estoy hablando por experiencia, no por teoría. Por favor, lea en ese contexto.

En realidad, es una combinación de estrés, ansiedad y depresión que te impide ir al trabajo, levantarte de la cama o completar tareas mundanas como atarte los zapatos o preparar un plato de sopa. Puede renunciar a todas las actividades sociales y generalmente se requiere hospitalización. La descompensación puede durar días y, por lo general, tiene una duración limitada.

El consejero profesional tiene una definición similar:

“El desglose nervioso, también conocido como trastorno mental, es un término no médico, pero un término coloquial, que describe una fase aguda y limitada en el tiempo de un trastorno que está presente durante la depresión y la ansiedad. Se describe como un colapso que es un colapso emocional y psicológico agudo. El término se utiliza para referir una gama de enfermedades mentales ”

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Un desglose es una variación de lo que es su idea de normalidad. Fíjate que digo * tu * idea. Cualquier ruptura en esa normalidad, con una profunda incapacidad para enfrentarla, es una “ruptura”. Es posible que tenga una rutina todos los días y que un evento lo despida: divorcio, pérdida de empleo, fallecimiento de un ser querido, automóvil accidente. Muchas personas continúan, mantienen su rutina y se recuperan de su incidente / pérdida. La otra cara es la incapacidad para sobrellevar la situación y quedarse atascado en la emotividad del evento. A cualquiera le puede pasar, y algunos de los factores que pueden mejorarlo son: mala salud física, habilidades de afrontamiento deficientes anteriores, falta de apoyo social y / o abuso de drogas y alcohol.

Operativamente, cuando está tan estresado durante un período de tiempo significativo que ya no puede funcionar con eficacia ni cuidarse adecuadamente.

Entrevista a algunos paramédicos. Estoy seguro de que tienen información y experiencia.