¿Qué consejo le darías a alguien que se siente vacío y perdido?

Answer 1

Gracias por preguntar a la tía alcachofa. El hecho de que haya identificado los “sentimientos de vacío y perdido” indica que reconoce que ya no tiene los sentimientos de propósito y dirección. Esa es la buena noticia.

La buena noticia es que puedes llenar ese agujero en tu corazón fácilmente saliendo de ti mismo y viendo a otros que te necesitan.

Cuando está deprimido, puede ser difícil avanzar de manera positiva, así que haga cosas pequeñas que se acumulen.

• Camine por la naturaleza y observe el ciclo de la vida durante las estaciones del año; recuerde que usted también tiene ciclos y que pronto estará bien.
• Hable con alguien que tenga experiencia en darle las herramientas para seguir adelante.
• Mira a tu alrededor en busca de las cosas más pequeñas que te hayan traído felicidad antes.
• Sonreír. Es físicamente imposible mantener un pensamiento negativo y sonreír al mismo tiempo. Tenga a mano un pequeño espejo de mano y sonría a sí mismo a menudo.
• Sonrie a los demas Estarás reconociendo la humanidad en otros que te recordará que eres digno de bondad y luz.
• Registrelo. Comience un diario de oración y escriba sus oraciones y fechelas. Luego regrese en un mes y vea lo que ha logrado con la ayuda divina.
• Sabe que eres amado. Te amo y también otros que nunca has conocido.

Bendiciones

Judy Helm Wright — Autor / Blogger / Mujer sabia intuitiva

Answer 2

Todo lo que puedo compartir es de mi experiencia . Mi propia duda y mi baja autoestima eran más bajas que el vientre de una serpiente, y no estoy exagerando. Crecí con un severo tartamudeo. No fue hasta 1982, cuando fui a un patólogo del habla excepcional, encontré la esperanza. Durante la primera sesión, me dijeron que no se puede curar, pero se puede controlar. Eso me dio esperanza!

Me dio las seis reglas para un buen discurso. Cuales son:

1) Piensa: sobre lo que dices antes de decirlo.

2) Respiración: hable mientras exhala en lugar de inhalar.

3) Mueve tu mout h – eso evitará el arrastre

4) Haga todos los sonidos s, y asegúrese de enfatizar el sonido del mundo .

5) Usa suficiente voz

6) Hablar lento : para que su habla suene normal para el oyente, debe sonar anormal para usted.

También, aprendí hace años del Dr. Don Kirkley, quien enseñó a hablar en público en el Pentágono, la clave para un discurso efectivo es la vacilación. Hacer una pausa No más de seis (6) palabras a la vez sin pausa. Incluso menos … que seis … funcionará … muy bien.

Mi temor a hablar en público fue durante muchos años más de lo que la mayoría podría comprender. Ahora es ar ush ¡Promesa! Para resumir la historia, al usar las reglas que me dieron, presenté talleres / seminarios en todo Estados Unidos .

Ahora, ¿qué tiene que ver esta información sobre hablar con usted? Controlamos nuestro medio ambiente por nuestra capacidad de comunicación. Además, según el Dr. Kirkley, la clave para una comunicación efectiva , así como la parte más difícil, es escuchar . Cuando escuchas a alguien, le das valor. Ellos a su vez te darán valor .

La única forma en que podía superar mi falta de confianza en sí mismo y conquistarla era enfrentarla. PERO, tuve que pedir ayuda . Tenga la seguridad de que cualquiera, que tenga éxito, no llegó allí por sí solo. Tuvieron ayuda en el camino.

Hay más que podría compartir en este espacio; sin embargo, si desea obtener más información sobre mi experiencia, puede consultar el libro electrónico en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities .

Answer 3

Estoy escribiendo esta respuesta desde la perspectiva de saber lo que significa sentirse vacío y perdido. En ocho ocasiones diferentes, estos sentimientos me llevaron a creer que necesitaba suicidarme. Nunca logré suicidarme.

Después de ser aceptado en un centro de salud mental administrado por el estado, aprendí que está perfectamente bien sentirse vacío y perdido. Cada ser humano en el planeta se siente así en diferentes momentos y momentos de su vida.

Todos tenemos diferentes maneras de hacer frente. Me sumerjo profundamente en mí mismo y trato de descubrir qué está pasando dentro de mí. La mayoría de las veces, las respuestas no son claras de inmediato. Necesito darle tiempo a mi cuerpo para procesar.

Meditaré, haré un diario, iré a caminar, escucharé música y haré todo lo posible para simplemente relajarme. Cuando menos lo espere, aparecerán las respuestas. Estoy caminando para hacer ejercicio escuchando música y finalmente descubro algo.

Acabo de enterarme de que siempre me siento vacío y perdido cuando no estoy cumpliendo con mis talentos innatos. Necesito usar mis dones para ser una bendición para otras personas. Cada vez que pierdo la pista de eso, me encuentro en una rutina de sentirse vacío y perdido.

Creo que es posible que tengas que descubrir qué te trae la felicidad. Tómese el tiempo para pensarlo y escríbalos. Ponlos en práctica diaria en tu vida.

Es posible que también deba hablar con un terapeuta si sus sentimientos se basan en problemas de salud mental. He recurrido a psiquiatras, terapeutas, trabajadores sociales, psicólogos y administradores de casos para que me ayuden.

Además, siempre puede hablar con personas de confianza en su familia y en su círculo social inmediato. Con demasiada frecuencia, nuestros pensamientos pueden, literalmente, matarnos si no los compartimos con otros para tener una perspectiva y una perspectiva.

Espero sinceramente que te sientas mejor pronto.

Answer 4

Sal y pasa un rato de calidad con otros humanos.

Los seres humanos son criaturas sociales. Necesitamos la interacción humana ya sea con la familia, amigos u otra persona significativa. Así es como estamos conectados. Mientras mejores relaciones tengas, más feliz serás en la vida.

Pero no solo tome mi palabra por ello. Ver este:

Una vez que llene el tanque de la felicidad, la segunda cosa que debe hacer es dedicar cada momento de vigilia o de repuesto que tenga para adquirir conocimiento. Eso podría ser a través de la lectura de libros, viendo programas, escuchando podcasts o tomando clases. Esté obsesionado con adquirir cantidades obscenas de conocimiento y en algún lugar del camino encontrará algo que le apasiona y que lo satisfará y guiará sus acciones en la vida.

Answer 5

Bueno, literalmente significa que estás desesperado en este momento y no valoras tu vida en el planeta. Pero creo que la esperanza siempre está ahí, solo tienes que cavar un poco más. No sé sobre su religión o desde dónde se encuentra, por lo que podría dar referencias relacionadas. Así que solo puedo decir que cualquier religión que sigas se adhieren a ella. Estás en la oscuridad de la desesperanza, necesitas un poco de luz, lee tu libro religioso y te iluminará. Las personas se han encontrado con muchas miserias y los profetas son los principales ejemplos de esperanza, incluso en los peores momentos, por ejemplo, cuando el Profeta Jonás (Profeta Yunus en el Islam) había predicado mucho a su gente. Pero al ser humillado por la gente y no seguirlo, resultó en su salida de la ciudad y se alejó, pero (en resumen) terminó en una barriga de pescado. No debía dejarse ninguna esperanza para él cuando no solo estaba atrapado en el vientre de un pez, sino que también tenía que enfrentar la oscuridad del mar. Estar en el vientre del pez y estar bajo el agua durante meses, ¿cómo suena? Claramente sin esperanza!

Pero nunca perdió la esperanza y luego le pidió perdón a Dios, y fue perdonado y expulsado de la barriga de un pez. Después, regresó a su ciudad y hubo una luz de esperanza, no era un faro de esperanza, ¡su pueblo estaba listo para la palabra de Dios!

La historia del profeta Jacob, el profeta José y el profeta tienen muchas más lecciones para ti también.

Si usted es musulmán, simplemente intente leer la historia (seerah) del Profeta Muhammad y se sentiría abrumado por la esperanza.

Si eres ateo, aún te quedan muchas historias de esperanza. Haz clic en buscar y Google te dará la bienvenida.

También hay algunas soluciones prácticas para usted:

• Salir, observar la naturaleza
• Conoce a alguien especial
• Comparte tus pensamientos con alguien que te entiende
• Lee un libro para inspirarte
• Centrate en tu hobby

Answer 6

Lo primero que diría es buscar ayuda y hacerle saber a alguien cómo te sientes. No pases por esto solo y mantén tus sentimientos reprimidos.

Entonces, habla con amigos y familiares. O si no tiene eso, considere la posibilidad de asesoramiento o una línea directa de soporte. Justo en algún lugar puede encontrar un oído atento y alguna esperanza para el futuro.

Finalmente, compartiría un poco sobre lo que me mantiene en movimiento cuando las cosas se ponen difíciles: mi fe en Dios y mi creencia de que hay más en esta vida que nuestro tiempo aquí en la tierra. Si está interesado en aprender más, puede que valga la pena leer este folleto.

¡Solo mis pensamientos!

Answer 7

Veo algunas respuestas excelentes y solo ofrecería una visión más. A menudo nos sentimos vacíos y perdidos cuando pensamos que nuestra vida no tiene ningún propósito. Así que dale el propósito de tu vida! Ofrézcase como voluntario en refugios, bancos de alimentos, cuentos en la biblioteca, refugios para animales, lo que más le llame la atención. Pero aprenda a ver el mundo con otros ojos y se sorprenderá de lo mejor que se ve su rincón.

Cuando mi esposo murió, y sentí esa pérdida y vacío, fui a trabajar por un tiempo en una escuela, enseñando inglés a niños que no hablan inglés. Esos niños me dieron una razón para levantarme por la mañana y ver sus vidas diarias me hizo entender cuán afortunado era realmente. Además, los pequeños dan grandes abrazos! Te desafío a que estés triste mientras te abrazo un niño (solo abrazos de arma, fue la escuela).

Answer 8

“Suprimir la depresión con el agotamiento del trabajo” – Stephen Hawking

Lo hice, tú también puedes!

¡Dale a tu vida un propósito para que desarrolles una dirección en la vida!

¡No funcionará desde el primer día, pero nunca dejes de progresar poco a poco!

Answer 9

2:44 AM, luchando para terminar mi tarea.

¿Por qué? No la dilación, sobre todo una pizca de depresión, y una sacudida de shennanigans tumor cerebral.

Sé que se siente tan vacío por dentro, o como lo describí como “muerto por dentro” pero estás perdido porque ahora mismo, te estás encontrando a ti mismo.

Consejo:

• iniciar un diario de gratitud
• ver videos de youtube
• hacer hw y distraerse
• Encuentra alegría en hacer tu cama, comer, dormir, las pequeñas cosas.
• leer libros
• Encuentra un propósito, incluso si está alimentando a tu perro.

Podemos hacerlo!

Answer 10

Piense por unos minutos en las cosas extremadamente interesantes que se pueden encontrar en cada paso de nuestras vidas. Entonces pregúntate a ti mismo: ¿alguna de esas cosas te interesaría?

No puedo imaginar a una persona en este mundo que no pueda encontrar muchas preguntas interesantes sobre miles, si no millones de temas. Solo revisa todas las preguntas en Quora. Seguramente algunos, si no todos, parecerían muy interesantes. Una vez que encuentre algo que pueda interesarle, profundice en ello. Lea, hable, haga preguntas y discútalas con sus amigos.

Answer 11

Consulte a un psicoterapeuta durante 4 sesiones y asegúrese de que el terapeuta practique la “terapia de resolución de problemas”, que suele ser a corto plazo. Luego vuelva a evaluar. La mayoría de las personas no necesitan muchos meses o años de terapia para ponerse en marcha.

Answer 12

Regresa a DIOS. El siempre escucha Pero. Antes de que ÉL le conceda sus deseos, ÉL lo pondrá a prueba para ver si está calificado para el regalo que ÉL le había reservado.

Answer 13

Que sentirse vacío significa que sabes cómo te sientes lleno, y que tu plenitud sigue ahí, pero debes encontrarla nuevamente. Y ese sentimiento perdido es parte del camino de la mayoría de los pueblos. Ese sentimiento perdido es una parte valiosa de tu camino.

Estos desafíos lo invitan a hacer un auto descubrimiento, a reflexionar y aprender de su vida. Son una invitación a crecer y evolucionar como persona.

Enfrenta desafíos saludables y tiene con estos, como con cualquier otro desafío en la vida, dos opciones. Levántate a ellos, o ríndete. Te garantizo que te guiaré a través de él con suficiente tiempo. El otro te garantizo que te veremos caer. Elija sabiamente 🙂