¿Tuve un episodio depresivo y, de ser así, qué tipo de depresión sufrí?

Nadie en Quora puede darte un diagnóstico. Es posible que haya tenido un episodio depresivo, o no. El criterio mínimo para un episodio depresivo es de dos semanas. El hecho de que pasaste dos veces, a las 12 y 14, es un poco preocupante.

Según el DSM-5 (énfasis mío):

El trastorno depresivo mayor es un diagnóstico DSM-5 (Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, 5ª ed.) Asignado a personas que se sienten deprimidas y / o que han perdido interés en actividades que anteriormente disfrutaban. Esta sensación de depresión debe ocurrir diariamente durante al menos 2 semanas para que se pueda dar un diagnóstico. Los niños y la adolescencia pueden ser más irritables que tristes. Además de un estado de ánimo bajo o irritable, una persona puede experimentar poca energía, falta de motivación, cambios de peso, cambios en el sueño, pensamientos negativos, falta de concentración y evitar las actividades.

Si aún experimenta estos episodios, debe consultar a un especialista en salud mental capacitado y con licencia lo antes posible. Si experimenta pensamientos suicidas, obtenga ayuda de emergencia de inmediato.

Describir un breve episodio depresivo puede indicar una gran cantidad de diferentes condiciones psicológicas y médicas, por lo que es importante consultar a un médico de inmediato si todavía tiene síntomas.

Mi querido miembro de la familia,

Si estás deprimido, entonces deprímete; no hagas nada ¿Y qué puedes hacer? Todo lo que hagas se hará de la depresión, por lo que creará más confusión. Puedes orar a Dios, pero orarás tan deprimentemente que incluso harás que Dios se deprima a través de tus oraciones. No hagas esa violencia. Tu oración va a ser una oración deprimida.

Puedes meditar, pero ¿qué vas a hacer? La depresión estará allí. Debido a que estás deprimido, hagas lo que hagas, la depresión te seguirá. Se creará más confusión, más frustración, porque no puedes tener éxito. Y cuando no pueda tener éxito, se sentirá más deprimido, y esto puede continuar hasta el infinito. Es mejor quedarse con la primera depresión que crear un segundo círculo y luego un tercer círculo. Quédate con el primero; el original es hermoso El segundo será falso, y el tercero será un eco lejano. No crees estos. La primera es hermosa. Estás deprimido, así es como te está sucediendo la existencia en este momento.

Estás deprimido, así que quédate con él. Espera y mira. No puedes estar deprimido por mucho tiempo porque en este mundo nada es permanente. Este mundo es un flujo. Este mundo no puede cambiar su ley básica para usted para que permanezca deprimido para siempre. Nada está aquí para siempre; Todo se está moviendo y cambiando. La existencia es un río; no puede parar para ti, solo para ti, para que permanezcas deprimido para siempre. Se está moviendo, ya se ha movido. Si observa su depresión, sentirá que incluso su depresión no es lo mismo en el próximo momento; Es diferente, está cambiando. Solo mira, quédate con eso y no hagas nada. Así es como se produce la transformación por no hacer. Esto es lo que se entiende por “esfuerzo sin esfuerzo”.

Siente la depresión, pruébala profundamente, vívela. Es tu destino. Entonces, de repente, sentirá que ha desaparecido porque el hombre que puede aceptar incluso la depresión no puede estar deprimido. ¡Un hombre, una mente que puede aceptar incluso la depresión no puede permanecer deprimido! La depresión necesita una mente que no acepte. “Esto no es bueno, eso no es bueno; esto no debería ser, eso no debería ser; esto no debe ser así ”. Todo se niega, se rechaza, no se acepta. “No” es básico. Incluso la felicidad será rechazada por tal mente. Tal mente también encontrará algo para rechazar en la felicidad.

Un hombre intrépido es uno que ha llegado a conocer a los inmortales dentro de sí mismo, uno que ha llegado a comprender lo interno, lo inmortal, lo más eterno. Entonces no hay miedo, y tampoco hay valentía, porque la valentía es solo un encubrimiento. Este hombre no es ni tonto ni sabio, porque la sabiduría no es más que un encubrimiento. Y este hombre no está dividido en opuestos: este hombre es una unidad, él es uno, es un fenómeno único; Por eso no puedes definirlo. Es imposible definir un buda. ¿Cómo lo definirás? ¿Lo llamarás un cobarde? ¡No se puede! ¿Lo llamarás valiente? ¡No se puede! ¿Lo llamarías tonto? ¡No se puede! ¿Lo llamarás sabio? ¡No! Porque la sabiduría es lo opuesto a la insensatez y la valentía es lo opuesto a la cobardía.

¿Cómo llamarás a un buda? Todo lo que llames un buda estará mal. Tienes que estar simplemente en silencio ante un buda. ¿Lo llamarás pecador o santo? No, él no es ni uno ni otro. ¿Cómo puedes ser un santo sin pecado dentro? La santidad no es más que una decoración, un encubrimiento. Este es el problema. Cuando aparece un buda, este es el problema: no podemos definirlo, no podemos clasificarlo en ninguna categoría. No puedes etiquetarlo, no hay forma de ponerlo en ningún lado. O pertenece a todas partes o pertenece a ninguna parte. Él trasciende todas las categorías. Las casillas no son para él. Todo el lenguaje cae ante un buda, la mente se vuelve silenciosa. No puedes decir nada que pueda ser relevante. No tiene miedo, no tiene mente; no puedes llamarlo tonto o sabio porque la mente es necesaria para ambos.

De la boca de mi amo …

¿Por qué la respuesta de Scott Alan Davis es rechazada? ¡No está mal!

Lo que estás experimentando puede deberse a varias razones, sí, los episodios depresivos pueden ser uno de ellos, pero es muy poco probable. Usted dijo que solo ha sucedido dos veces, la segunda vez no es tan grave y solo esos tres signos?

Estas son algunas de las razones por las que esto podría estar sucediendo.

  • Estrés. Ya sea un estrés pequeño o grande. Reaccionamos a ellos de manera diferente.
  • Te sientes triste. Sentirse triste también es común, sale de la nada y va así. Es muy similar a la depresión, no podrás comer bien, dormir bien (dormir demasiado o muy poco), llorar mucho y odiarte a ti mismo y a la vida.
  • Trastorno afectivo estacional (SAD). Esto depende de la temporada, o de un entorno muy preciso.
  • Medicación. Sorprendentemente, incluso algunos analgésicos pueden contribuir a cómo te sientes.
  • Hormonas Ser adolescente significa que serías muy hormonal, tu cuerpo puede volverse loco (peor si eres una niña).
  • Deficiencia de vitaminas . Te sorprendería más saber que una simple deficiencia de algunas vitaminas (como la vitamina D) puede hacer que te sientas como lo hiciste.

Ahora, aquí está la parte importante; Si crees que sufres de un trastorno mental, acude a un médico. Internet no es una forma efectiva y tampoco una buena forma de obtener diagnósticos. Por favor, no hagas esas pruebas en línea para determinar si estás deprimido o no, son una tontería para ser honesto. ¡Sólo ve al médico y mira!

Nadie merece vivir con un trastorno mental y ser diagnosticado.

Buena suerte

Suena más como una breve reacción al estrés o, posiblemente, un problema físico o sensibilidad. Algunas personas tienen una reacción similar a algunos medicamentos (como los medicamentos antimicóticos) oa un virus o una infección. Que duró tan poco tiempo y parece que no hubo tratamiento, es poco probable que haya tenido depresión. También es posible que haya tenido una reacción aguda a alguna pérdida o cambio en su vida que lo abrumó en ese momento.