¿Por qué me siento deprimido durante el día pero feliz por la noche?

Answer 1

Tal vez porque el día suele ser cuando se supone que debes estar haciendo tu trabajo. Hacer cosas productivas durante el día, relajarse y dormir por la noche. Principalmente, se suponía que debías buscar comida durante el día, cuando hay poca luz en el exterior, y cuando es de noche, te deleitas con las recompensas del trabajo que haces y te relajas.

Por lo tanto, es posible que usted se juzgue a sí mismo de manera subconsciente, ya que puede estar postergando demasiado durante el día, o no está haciendo suficiente trabajo, o no está obteniendo ningún fruto de su trabajo para llevar a casa por la noche. Ya que esta idea está arraigada en tu subconsciente, trabaja durante el día, recompénsate por la noche. Es algo difícil de superar, por lo tanto, solo haces lo que tu mente quiere que hagas. Trabaja tu trasero durante el día y recompénsate durante la noche.

Ya que realmente si no estás deprimido clínicamente, las emociones son la comunicación de tu subconsciente a tu mente racional. Si te sientes deprimido significa que algo está mal, si te sientes en paz y feliz, entonces todo va bien. Si te sientes deprimido durante el día, entonces no estás gastando tu día correctamente. Si eres feliz durante la noche, estás pasando la noche correctamente. Entonces realmente pregúntate qué significa para ti el día y la noche. ¿Y cómo puede alinear su horario para ajustarse a esos valores?

¡Buena suerte!

Answer 2

No sé específicamente sobre su situación, sin embargo, algunas personas se sienten más deprimidas (clínicamente deprimidas) durante el día.

El psicólogo no sabe exactamente por qué, pero puede tener que ver con los ritmos naturales del cuerpo y la estación. Su psicólogo u otro terapeuta clínico puede ayudar.

Vea abajo para más información.

Depresión matutina: variación diurna de los síntomas depresivos

Answer 3

3 razones:

1. Usted posterga durante el día. Por la noche, te sientes feliz porque tienes una excusa para tu postergación que está “empezando de nuevo mañana”.
2. No tiene metas diarias, lo que significa que no tiene ningún propósito ni horario durante el día.
3. Usted no hace ejercicio

Tu solución:

1. El primer paso es dejar de poner excusas por 29 días.
2. Ejercicio a primera hora de la mañana.
3. Programe su semana el domingo
4. Convierte tus sueños en metas.
5. Haz un plan de acción masivo para cada objetivo.

Buena suerte.

Answer 4

Hay una cita en Macbeth (por Shakespere) sobre el sueño, y contiene la línea “la muerte de cada día”.

Lo que podría interpretar es que cada día llega a su fin, y mientras duerme por la noche (supongo que duerme por la noche), es probable que cualquier cosa con la que esté luchando en su vida diaria se ponga en pausa (esto no es el caso para todos, por supuesto) y para el recordatorio de la noche, es como si estuvieras separado de él. Esta podría ser la razón por la que a muchas personas les gustan los sueños lúcidos (no es una buena idea) porque tienen control sobre algo.

Solía ​​sentirme así por la noche cuando dormía, es como si estuvieras en un lugar seguro lejos de las luchas que enfrenté. Esta es la razón por la que realmente me gustó la cita en Macbeth cuando la leí por primera vez porque describía el sueño como siempre lo había pensado.

Nunca sabes. Esperemos que puedas despertarte y sentirte mucho mejor. Puede ser un proceso gradual, pero un día verá lo mejor que el día tiene para ofrecer 🙂

Gracias por leer.

Answer 5

Una posible razón es que durante el día te expones a algo que te deprime. Puede ser su trabajo, las personas que ve todos los días o el estrés en la vida en general. Esta podría ser la razón por la que te sientes feliz / aliviado por la noche.

Answer 6

Gracioso soy todo lo contrario, pero de cualquier manera me vuelve loco! Creo que estoy feliz en el día porque me avergüenza llorar delante de mis amigos y compañeros de trabajo, por el miedo al estigma que rodea a las enfermedades mentales. Creo que probablemente estés deprimido durante el día porque te obliga a enfrentar el período de la vida, por la noche te refugias en el sueño y no tienes que interactuar con las personas o la vida. ¡¡Espero que esto ayude!!

Answer 7

Tal vez depende enormemente de sus actividades y de las personas que lo rodean en ese momento. No puedo controlar hasta que tenga el mismo horario para el día y la noche durante un día para verificar

Answer 8

Es su entorno diurno insatisfactorio. Es difícil de responder sin más información.

Answer 9

Tal vez porque durante el día estás cerca de personas deprimidas y cuando estás feliz por la noche estás solo y siendo tú mismo.

Answer 10

Podría haber muchas razones. Tal vez la monotonía de las rutinas diarias, te aburras. Tal vez por la noche te sientas liberado. La libertad a diferencia del libre tonto … hay una diferencia.

Answer 11

Porque eres un vampiro.

O trabajas durante el día y por la noche estás en el bar.

Answer 12

Eres un pariente directo del conde Chocula, jajaja. ¡Me encantó ese cereal!