Sí. Pero todo depende de (1) la persona y (2) cómo toma acción después del tratamiento.
Antes de considerar la terapia y la medicación, hay algo que puedes probar por ti mismo.
Come más saludable. Ejercitarte diariamente. Salga a caminar con un amigo por las mañanas o por las tardes. Mientras más saludable esté, y mientras más ejercicio haga / ejercite, más fácil será para usted dormir. Si esto es efectivo después de un tiempo, continúe haciéndolo hasta que sus síntomas disminuyan o incluso desaparezcan en general. El TOC fue probablemente algo que TÚ creaste para ti mismo y no se heredó.
Si el método no funciona y sus síntomas han empeorado, puede intentar buscar ayuda profesional (terapia / sesiones de conversación) y preguntarle a su médico qué le recomendarían o recetarían un medicamento para ayudarlo a poner su mente en orden.
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El primer método minimizó mis síntomas y nunca tuve que hablar con un terapeuta. Todavía hoy en día sufro de una enfermedad mental, pero ahora he mejorado y he aprendido a manejarlo mucho mejor que antes.