¿Cuáles son algunas cosas por las que vale la pena vivir?

Answer 1

Juegue con un niño, haga el bien a los demás, diga palabras amables a las personas, haga feliz a alguien, aprenda a sentir empatía, sea compasivo … ¿Suenan dignos? Llorar por la leche derramada, preocuparse por demonios imaginarios, seguir tenso por el mal examen que acaba de pasar, alimentar el odio o los celos en tu mente por alguien … ¿suenan dignos?

No es que no sepamos lo que son cosas “dignas”. El problema aquí es la turbulencia emocional y el sentimiento resultante de perder la esperanza dentro de ti. Cuando la esperanza se pierde por completo, muchos pierden la capacidad de ver “cualquier propósito” para la vida y comienzan a pensar en “terminarla” como mencionaste en tu pregunta.

No habrá nadie en este mundo que no haya pensado en suicidarse al menos una vez. Es bastante normal porque está en la “naturaleza” de los pensamientos: ¡vienen, se van! Las emociones vienen, las emociones van. Lo que no es normal, sin embargo, es cuando permitimos que las emociones negativas y los pensamientos autodestructivos se mantengan en nuestras cabezas y cuando lo hacemos se vuelve devastador.

¡Los Vedas dicen que todos vivimos en diferentes ‘lokas’ o mundos en diferentes tiempos, incluso cuando vivimos en el mismo mundo! En la oficina, estamos en el mundo profesional, en casa estamos en el mundo de la familia. En casa, seguimos cambiando de mundo: cuando uno está con sus hijos, está en un mundo que gira en torno a ellos y cuando se mueve para pasar tiempo con su esposa, ¡está en otro mundo! Cuando una pérdida en cualquiera de estos mundos se percibe como “devastadora”, eso podría resultar en una pérdida total o parcial de la ESPERANZA, ¡y esta es la razón por la que nos encontramos con personas que se han desempeñado muy bien en la vida, a veces se han quitado la vida! ¡El actor Robin Williams y Dale Carnegie son solo dos de esos ejemplos! Es un infierno privado, también el cielo.

Es virtualmente imposible que todos estos lokas se vuelvan desesperados simultáneamente. Nunca sucede así. Es posible que haya perdido o esté perdiendo la esperanza en uno de sus mundos; tal vez sea su vida profesional, tal vez sea en una relación que es tan importante para usted. Pero entonces, si miras a los demás, encontrarás motivos para sentir felicidad, esperanza y vida burbujeante para que brote el crecimiento. Estas son las cosas en su caso “por las que vale la pena vivir”.

Intente lo siguiente: 1) Salir: Comience con cosas simples, salga a caminar. 2) Detener la conversación negativa: tienen el potencial de herir, mutilar y matar. 3) Comer sano: comer alimentos saludables no solo es bueno para la salud, sino que también te hará sentir mejor. 4) Dormir: la gente siempre subestima esto. Tiene un efecto increíble en tu estado de ánimo. 5) Escuchar música feliz: ‘feliz’ subrayado. 6) Hacer algo diferente: Ej .: cocinar. 7) Aprender algo nuevo: puede ser artes marciales, clases de música, tocar guitarra … .8) Escribir: Escribir ayuda mucho. Si esta respuesta te atrae, escribe cómo te ayudó, Quora te abrazará. 9) Habla con un amigo: No te alejes de las conexiones, expándelos. He leído esto recientemente en una revista en línea.

Afectuosamente

Answer 2

Usted vale la pena vivir para Como es tu vida. El amor vale todo, y tú eres amor. Así que lo vales todo. Y adivina qué, lo sabes. Sabes muy bien, tu vida vale la pena … porque aún estás vivo, por eso. Te amas lo suficiente, para seguir viviendo. Buen material.

Apesta ahora mismo. Bueno. Es una lucha, lo escucho. Estás sufriendo, entiendo que eso es realmente difícil y que duele mucho, hasta el punto en que te preguntas por qué diablos estás viviendo esta vida de todos modos … Lo entiendo. Estoy seguro de que muchas personas lo hacen.

PERO esto es lo que dejaste fuera … Por cualquier razón, todavía estás vivo … es una muy buena razón, tan buena, tan poderosa que a pesar de que estás atravesando todo este infierno de la tierra, estás eligiendo mantenerte vivo. Mejor que eso, también estás eligiendo preguntarte por qué es eso.

Usted tiene la respuesta a eso, yo no. Todo lo que puedo decir es que, cualquiera que sea su razón, es tan grande, tan bueno, que ha soportado el sufrimiento para mantener esta vida. Has elegido seguir viviendo de todos modos y tu razón tiene que ser realmente buena.

Usted tiene una razón, solo usted puede descubrir cuál es. Está ahí y tú tienes uno, uno bueno. Cuando lo encuentres, entenderás cómo valió la pena todo lo que pasaste. El valor que tiene para ti, está dentro de tu razón.

Answer 3

Hey! Chico. He estado revisando tu publicación durante los últimos dos días, pensando en qué decir. Por lo que he leído hasta ahora, parece que usted podría estar sufriendo de depresión clínica o trastorno depresivo mayor. Si ese es el caso, entonces SÉ LO QUE ESTÁS PASANDO. Este post es largo, conozco tu estado mental, por lo que no tienes que leerlo todo al mismo tiempo.

Ahora, en primer lugar, no quiero hacer esta publicación sobre mí, pero tal vez sería útil si compartiera un poco sobre mis luchas contra la depresión y cómo ha impactado mi vida diaria. Me diagnosticaron trastorno depresivo mayor en 1994, cuando me pusieron en el primero de lo que se convertiría en una serie de muchos hospitales psiquiátricos. Lo recuerdo bien, porque justo antes de entrar, estaban mostrando la famosa persecución del OJ en la televisión. La única forma en que puedo describir ese sentimiento inicial de depresión cuando comenzó fue lo que llamaría “aplastar el alma”. Guy, estaba tan aterrorizada porque no tenía ni idea de por qué me estaba pasando esto y por qué no podía “. “Sólo haz que desaparezca”. Así que me pusieron un antidepresivo y estuve bien por un tiempo. Bueno, al final la droga dejó de funcionar, así que comencé a beber y a hacer drogas para adormecer este dolor implacable. Sé lo que dices cuando dices que vives cada día y soportas este tipo de dolor porque tienes que hacerlo. Y ES REALMENTE, REALMENTE DURO.

Quería retroceder un poco aquí. Realmente no sé cuál podría ser la causa de tu dolor, Guy. Cuando dijiste que podría ser tu estado actual, tal vez sea situacional. Sé que en mi caso, si tengo algo en mi vida, especialmente problemas financieros, mi estado de ánimo parece empeorar y, como usted, no puedo encontrar ninguna alegría en nada. Por otro lado, cuando estás lidiando con la depresión clínica, parece que es inútil seguir haciendo CUALQUIER COSA, porque la escalada es demasiado empinada, y piensas, “¿de qué sirve?” Y CON LA CLÍNICA , PRINCIPAL TRASTORNO DEPRESIVO, UNA CONDICIÓN PSIQUIÁTRICA MÉDICA, NO PUEDE HABER NINGÚN MAYOR “ESTRESSOR” EN SU VIDA, HAY UN DESAFÍO QUÍMICO EN EL CEREBRO.

Intentaré resumir rápidamente mi historia y luego abordaré su pregunta inicial. Hubo momentos en que mi condición era tan mala que me arrastraba a la iglesia u otros eventos sociales, pero fue una lucha horrible, donde o sollozaba porque el dolor era tan fuerte, o se cerraba completamente como un zombi y simplemente iba a través de los movimientos porque absolutamente no podía soportar más el dolor. Y cuando llegué a mi destino, ni siquiera podía hablar con nadie. Y cuando dijiste que ya no encuentras nada que valga la pena luchar, ya sea una actividad “gozosa” o de otro tipo, oh, hombre, ¿puedo relacionarme con esta afirmación? No sé cuántas veces me he retirado de ir a ciertas funciones, como fiestas, cosas de la familia, etc., y dije que tenía la “gripe”, porque, si hubiera contado la verdad, no entenderían. . He hecho que la gente diga “simplemente salte de esto”, “realmente no tienes nada por lo que andar mal”, “levántate con tus propios bootstraps”, “tienes mucho a tu favor”, etc., y yo Dejé de decirle a la gente que estaba deprimida. Ellos no entienden Guy, creo que sabes lo que quiero decir. Esto es una cosa del día a día; el estado de ánimo simplemente no parece cambiar sin importar lo que esté haciendo, ya sea algo que alguna vez disfrutó hacer, o simplemente la rutina habitual. De todos modos, después de tomar muchos antidepresivos, e incluso de someterme a una terapia de choque, finalmente tomo algo que funciona la mayor parte del tiempo.

Mencionó que no quería terminar con su vida porque cree que eso es incorrecto. Estoy de acuerdo. De hecho, he sido suicida muchas veces y he intentado suicidarme dos veces, y no es el camino a seguir. Te diré lo que me ayuda a lo largo del día y estos sentimientos: la oración. Rezo por la guía no solo todos los días, sino en casi todas las situaciones PORQUE TENGO QUE. No sé cuál es tu sistema de creencias ni nada de eso, pero realmente me ayuda. Ruego por la ayuda para levantarme de la cama, vestirme, cocinar, etc. Una cosa que también ayuda, y sé que probablemente alguien ya te haya dicho esto, pero date una pequeña palmadita en la espalda después de hacer una tarea . Luego haz lo mismo después de que hagas otra tarea, y así sucesivamente. Es algo que ayuda a crear un poco de ánimo en el estado de ánimo, incluso si es solo un poco.

Mencioné que tenía problemas de drogas y alcohol. Fui a AA, y tienen algunas buenas palabras que te darán esperanza. Ahí está la Oración de la Serenidad: “Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las que puedo y la sabiduría para saber la diferencia”. Y puedes sustituir la palabra “Dios” con cualquier cosa. Tú quieres, si eso funciona. Otro es “Un día a la vez”, y eso me ayuda a desglosar las cosas, así que solo tengo que concentrarme en este día. A veces me tomo 5 minutos a la vez, o digo “Una hora a la vez”. Otra es “Mantenlo simple”, lo que puede ayudar a pensar solo en la tarea en cuestión, en lugar de todo a la vez (es decir, si eres como yo).

Hablemos de cosas que hacen que la vida valga la pena. Debido a que podría no ser tan fácil aplicar cualquiera de los dichos, dése una palmada en la espalda, etc. si no tiene ese “fervor” para seguir adelante. No soy terapeuta o psiquiatra, pero si no ha buscado atención profesional, le sugiero que hable con alguien. Uno de los ingredientes clave que encontré faltaba, o estaba enterrado adentro, era la ESPERANZA. En momentos en los que estás, parece que toda la esperanza se ha ido y nunca volverás a tener felicidad. Si tiene alguna fortaleza, lo que podría intentar hacer para ayudarme es escribir 5 cosas por las que está agradecido. Sé que es difícil cuando duele, pero incluso cosas como toallas de papel, pasta de dientes, tenedores, bolígrafo, teléfono celular, elevan un poco tu estado de ánimo. No tienes que escribirlo. Muchas veces solo las digo en mi cabeza hasta que me duermo por la noche. Esto es lo que llamo “pequeños pasos”. Espero haber sido de alguna ayuda. Intentaré pensar en más cosas que decir. Dios te bendiga, chico

Answer 4

Una taza de café…

Eso es lo que me hizo decidir no tomar una siesta en las vías del tren.

Mi trabajo me fue quitado y entregado a alguien en América Central en 2009. No pude pagar mi hipoteca por eso. No pude vender el lugar por la crisis de la vivienda. No tenía esposa o novia. Sin seguro, no podía pagar mis antidepresivos … así que dejé el pavo frío (una idea muy mala).

Estaba deprimida de forma suicida sin la esperanza de que algo mejorara.

Tuve un plan Iba a tomar mucha medicina para el resfriado, caminar hacia las vías del tren, acostarme y tomar una siesta.

Una última taza de café antes de hacer eso, entonces. Sabía muy bien. Empecé a sollozar … lloriqueando mis ojos. Esta iba a ser mi última taza de café … No podía enfrentar eso. Amo el café. No estoy hecho Todavía hay algo que amo. Algo que todavía quiero.

Quería otra taza de café y otra mañana para tomarla.

No fue mucho, pero llamé a alguien en busca de ayuda en lugar de tomar una siesta sucia.

Puede que no sea café para ti. Quizás solo tomes té.

Pero hay algo … lo garantizo.

Llama y pide ayuda.

Sólo puede mejorar.

Eso es el lado positivo … Ya he vivido el día más oscuro de mi vida. Todos los días desde entonces ha sido un poco mejor.

Answer 5

Respuesta simple: ver crecer a tus hijos. Tengo una hija de casi dos años y ella vale mucho la pena vivir.

Desde que nació, ha habido momentos en los que me he sentido muy suicida y todo lo que creo es QUIÉN LE LEVANTARÁ, QUIÉN LO PROTEGERÁ, QUIÉN LO GUIARÁ, QUIÉN TENDRÁ SIEMPRE SU MEJOR INTERÉS EN EL CORAZÓN. Todas esas cosas me impidieron hacer (sabes qué), así que sin lugar a dudas lo pondré como la mejor cosa por la que vale la pena vivir.

Answer 6

Encuentre algo que le interese, aprenda todo acerca de él, aplíquese, enjuague y repita según sea necesario.

Además, esto está escrito mejor que cualquier cosa que pudiera decirte.

Answer 7

La simple curiosidad no es suficiente para ti?

Supongo que ha recopilado suficiente experiencia y conocimiento de la vida para saber que la vida es básicamente inútil. Estoy en lo cierto?

¿Qué pasa si hay algo en el camino que cambiará completamente tu punto de vista? O tal vez no hay, averigüe.

Hay muchas personas como usted (incluyéndome a mí) que se enfrentaron con las mismas preguntas. Saber que puedo terminar mi vida en el momento que quiera fue liberador para mí.

Answer 8

Es tu estado actual. Esta es una fase, se superará tarde o temprano y la vida realmente vale la pena. Intenta hacer cosas nuevas. Consigue un terapeuta. Un terapeuta puede ayudarte.

Y sí, terminar tu vida está mal. Herirás a los demás, no mejorarás las cosas, solo evadirás las cosas, no podrás deshacer esto y te perderás muchas cosas hermosas en la vida

Answer 9

Cultiva tu interés. No tienes que establecer un plan o algo para tu vida. Sólo para recoger causalmente cosas interesantes para hacer. ¿Por qué luchar? Simplemente divertirse. Buena suerte.