¿Cómo supero los sentimientos de insuficiencia e inferioridad?
Existen algunos métodos que pueden usarse para superar su sensación de insuficiencia e inferioridad. Tendré que responder a tu pregunta con un ejemplo del mundo real para poder ayudarte.
Uno de mis amigos se sentía igual que tú, pero también padecía un trastorno mental conocido como OCD. También sufrió de baja autoestima que dio lugar a su sensación de insuficiencia y más tarde a su sentido de inferioridad. Recuerde que la mentalidad de una persona que sufre de baja autoestima también sufre la mentalidad de víctima.
Sufría de baja autoestima debido a la vergüenza y el rechazo del cuerpo. Es decir, él es bajo y cuando era adolescente su padre lo rechazó como su hijo. También sufrió de baja autoestima porque a medida que crecía, se le comparaba constantemente con los demás y se sentía avergonzado (su negativo se comparaba con el de otras personas positivas).
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No es de extrañar que los parientes pobres sufrieran de baja autoestima. Cuando creció (con baja autoestima) experimentó una nueva fuente de ataque a su autoestima. Falsa cuerpo. Se le hizo sentir menos digno porque no era tan alto como otros niños. Ahora agregue el TOC a su sentido de baja autoestima. ¡Esto es un infierno mental!
Hay dos cosas que desencadenan su sentido de insuficiencia e inferioridad. La primera es cuando ve a un miembro femenino de su etnia con un hombre de otra etnia. El segundo es cuando ve a un hombre negro con una hembra blanca.
Estos disparadores tienen profundas raíces en su castigada psicología. El primer desencadenante está directamente relacionado con su baja autoestima, pero el segundo desencadenante está directamente relacionado con su baja autoestima e indirectamente vinculado a sus prejuicios culturales (es decir, el racismo / sexismo inverso contra los hombres blancos).
En los Estados Unidos, los medios de comunicación (público (ver el programa de Chappelle o cualquiera de dichos contenidos), pornográficos (ver cualquier contenido porno interracial) se utilizan para humillar a los hombres blancos por ser hombres blancos y hombres negros elevados por ser hombres negros (y no hombres blancos). Es decir, hacer que los hombres blancos se sientan inferiores a los hombres negros y hacer que los hombres negros se sientan superiores a los hombres blancos. El método utilizado en los medios de comunicación es a través de dos condiciones. La primera condición es el mito de que los hombres negros tienen penes más grandes que los hombres blancos. La segunda condición es el mito de que las mujeres blancas prefieren / favorecen a los hombres negros que a los hombres blancos.
Cuando mi amigo entró en contacto con los medios de comunicación estadounidenses, su “mentalidad de víctima” tomó medidas y se identificó con los hombres blancos. Desde ese momento, en todos los ejemplos de un hombre negro con una mujer blanca (ya sea en los medios públicos o en los medios pornográficos), se desencadenó. Es decir, sintió angustia, ira, odio, ansiedad, ira, frustración, odio a sí mismo, sentimientos de insuficiencia, rechazo! Y la inferioridad. Espero que puedan ver cómo llegamos aquí.
La razón de su primer desencadenante se debe a su falta de capacidad para establecer una relación íntima con las mujeres (o mujeres de su etnia). Entonces, cuando ve a mujeres de su etnia con hombres de otras etnias, experimenta angustia, ansiedad, ira, insuficiencia, rechazo. Y la inferioridad. Es decir, la razón de su frustración es que ellos (el otro) pueden formar una relación íntima con las mujeres de su etnia, pero él no puede. Esta es la razón detrás del gatillo. Espero que puedan ver cómo llegamos aquí.
Todo se remonta a sus primeros días en la tierra y cómo las personas en su vida los trataron. Las experiencias negativas dañan tu vida y las experiencias positivas te hacen una persona feliz. Solo imagina el tormento que el pobre niño experimentó.
Por ejemplo, cada vez que veía a un hombre negro con una mujer blanca en el porno, tenía que buscar las mismas condiciones que un hombre blanco con una mujer blanca para anular su desencadenante o ansiedad. Esto es lo que significa sufrir de TOC. Cada vez que ve a un miembro femenino de su etnia con un hombre de otra etnia, tiene que buscar y ver a un miembro femenino de su etnia con un miembro masculino de su etnia. Es decir, para anular su desencadenante o ansiedad. ¡Esto es el infierno!
La razón de mi respuesta hasta ahora es darte una imagen de cómo funciona la mente humana y por qué te sientes de la manera en que lo haces. Ahora mi consejo para usted es que primero busque un terapeuta y trabaje con ella para curarse de tales problemas. Mi segundo consejo para usted es identificar las cosas que lo desencadenan y mantenerse alejado de ellas. Mi tercer consejo para ti es que hagas cosas que encuentres reconfortantes. Es decir, mantén tu mente trabajando para que no tenga tiempo de pensar en las cosas que te hacen sufrir. Mi cuarto consejo es entrenar. Es decir, sal de tu casa y disfruta de la luz del sol. Conviértete en un miembro de una comunidad (p. Ej., Universidad, club de libros). Mi consejo de fe es meditar durante al menos 6 minutos al día. Mi sexto consejo es que nunca te rindas porque con el tiempo te sentirás mejor. El tiempo cura.
Espero que esto haya sido de alguna ayuda.
¡Aclamaciones!