Necesitas acudir a un profesional médico capacitado. Si está en la escuela, puede comenzar con la enfermera de su escuela.
Dígales lo que siente físicamente, cómo se siente emocionalmente y cómo interactúa con sus amigos y familiares (y compañeros de trabajo / compañeros de clase).
Hay una hoja de trabajo estándar que proporcionarán. Responda las preguntas con sinceridad y honestidad, incluso si es doloroso mirarse tan a sí mismo.
Una vez que comparan esas respuestas con lo que les describiste, pueden hacer una evaluación más precisa de tu situación.
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Para mí, no tenía idea de que tenía depresión. Aparentemente, en mi cita anual, dije algunas palabras clave que mi médico comenzó con la hoja de trabajo. Salimos de allí.
Si realmente tienes depresión, debes recordar que la tristeza o el drama que estás experimentando NO es la enfermedad. Eso es solo un síntoma y generalmente el único síntoma notable. La verdadera enfermedad es que su cuerpo ya no puede producir y / o usar varias hormonas como la dopamina y la serotonina.