Cualquier respuesta que obtengas en línea será, en el mejor de los casos, una conjetura. Su mejor opción es buscar a un profesional de salud mental y obtener su opinión.
Con eso en mente, esto podría ayudar a aclarar un poco las cosas.
Es posible que no tenga ansiedad social . Esto podría ser simplemente un temor a hablar en público o hablar con autoridad. No es infrecuente. Esos son síntomas de ansiedad social, pero no es necesario apresurarse con el autodiagnóstico.
La ansiedad no es racional . Si tienes ansiedad social, esto podría ser lo que está sucediendo. La ansiedad toma los temores normales o regulares y los amplifica hasta el punto de que se vuelven angustiosos y agobiantes. Incluso si tienes una base real para tus miedos, como decir algo estúpido u ofender a alguien, la ansiedad lo hace parecer mucho peor de lo que realmente es.
- ¿Cómo debo superar mi timidez mientras me comunico con extraños?
- ¿La ansiedad causa afasia?
- ¿Cómo puede alguien deshacerse de WhatsApp, Facebook y otra ansiedad social después de su brutal adicción?
- ¿Es Buspar una medicación efectiva para la ansiedad?
- ¿Qué causa el pánico y los trastornos de ansiedad social?
Tener confianza o hablar bien no lo excluye de tener ansiedad en situaciones sociales. Cuando un bombero bien entrenado y experimentado se encuentra con un edificio en llamas, ¿todavía no siente ansiedad? Lo mismo se aplica aquí, sólo en una escala más pequeña. Es solo que cuando tienes ansiedad, incluso los casos a pequeña escala pueden causar inmensas cantidades de miedo. Sabiendo que se puede tratar con Estas situaciones perfectamente bien no serán suficientes cuando la ansiedad comience.
Al final, lo mejor que puede hacer es visitar a un profesional de salud mental. Si estos problemas están dificultando la vida, entonces no hay razón para esperar.
Puedes leer más sobre la ansiedad y la ansiedad social aquí. Espero que esto haya ayudado!