¿Cuál es el mejor consejo que puede dar a las personas con problemas de salud mental?

Answer 1

El autogobierno es la mejor herramienta que encontré para vencer mi estado emocional, o al menos mantenerlo bajo control. Tener la capacidad de mantener nuestra salud y equilibrio, especialmente en lo que respecta a nuestra inteligencia emocional, es un activo en el que vale la pena invertir tiempo. Hay tantas posibilidades de diversión que se pueden tener de manera muy simple en la vida, por lo que, cuando nos enfrentamos a problemas de salud mental, podemos mejorar el potencial que tenemos para disfrutar los méritos de la vida.

La vida siempre va a persistir con los desafíos y, mientras mejor enfrentemos esos desafíos, más fácil será el flujo de respuestas emocionales. La clave es evolucionar e integrar el conocimiento en la acción dentro de su vida. Comprender tus emociones, qué ha creado esos sentimientos y saber cómo llevar una vida equilibrada, todos vienen con experiencia, así que no seas demasiado duro contigo mismo. Todos pasamos por eso.

Solo levántate todos los días con aplomo y gracia. Mire el mundo con ojos nuevos cada vez que no le guste lo que ve y nunca tenga miedo de ser un poco egoísta porque está bien tener un poco y compartir un poco. No tengas miedo de explorar en la profundidad de la vida. Cree en ti mismo, date permiso para soñar.

¡Lo que tu mente puede percibir y creer, puede lograr!

Answer 2

No deben preocuparse por nada, deben discutir sus sentimientos con sus amigos más cercanos en quienes pueden confiar sin ninguna duda y saben que no serán juzgados por ellos. Esto sería un buen ketharsis para ellos. Si no les resulta útil, deberían considerar la ayuda profesional de consultores y psiquiatras. Si tienen problemas médicos, deben obtener la medicina adecuada. En cualquier caso, deben tomar en serio la salud mental y encontrar maneras de desahogar su frustración y encontrar sus propias formas de estabilizar sus personalidades. Algunas personas escriben el rastro de sus pensamientos, otras se entregan a alguna actividad como correr, deportes o música. cualquier cosa que los distraiga y reduzca los niveles de cortisol en sus cuerpos para ayudarlos a pensar con claridad.

Answer 3

Tenía que aprender a ser tan honesto conmigo mismo como podría serlo. Es la falta de auto honestidad que es el problema. Cuando tienes secretos y no eres abierto y honesto, el amor en el universo impide que tu vida crezca. Lee, el libro del Dr. Scott Peck, “Gente de la mentira”, dice que mientras más deshonesto seas contigo mismo, más enfermo mental estás. Prometí ser lo más honesto posible, ya que no quería ser esquizofrénico paranoico como mi madre. Esto también curó mi trastorno bipolar y otros problemas mentales en mi vida. Esto solo podría suceder cuando estaba fuera de todos los medicamentos. Detuvieron mi crecimiento emocional y amor.

He escrito un artículo sobre esto, si desea leerlo, mi correo electrónico es: [email protected]

Answer 4

Nunca te rindas. No lo hice y he estado en el otro lado por más de 8 años y nunca volveré. ¡Realmente amo la vida ahora y disfruto ayudando a otros a amar la vida! Puedes leer mi historia y viajar en una memoria llamada “No más oscuridad”. Hay algo mucho mejor al otro lado de esa vida en la oscuridad.

Answer 5

Yo, tengo depresión y tourette. Principalmente, quiero hablar de Tourette, porque todavía no he encontrado una manera de salir de la depresión sin medicamentos. Entonces, ¿cuál es mi mejor consejo? No deberías dar una mierda. No vale la pena romper el sudor. Por supuesto, esto no se aplica a todos los tipos de trastornos mentales, pero sí a las personas que sufren de enfermedades mentales menos graves o de Tourette. No deberías estar triste de que las personas se burlen de ti porque, en cierto modo, eres un inválido, debes alegrarte de que eso es lo único que pueden usar para burlarse de ti.

Si usan otras cosas para burlarse de ti, bueno, mierda.

Answer 6

Answer 7

Un día a la vez, dulce Jesús. Y tomar medicamentos en consecuencia. No hagas pavos fríos.