Contestaré la segunda parte primero, soy un rebelde así. Cuando las personas que no tienen depresión dicen que sí, creo que no tienen idea de lo que significa la palabra, aparte de “sentirse triste”. Pero la realidad es que a menos que usted sea esa persona, su psicólogo o consejero, o haya visto un diagnóstico o medicamentos para tratar la depresión con su nombre, no puede saberlo . Solo puedes saber lo que te dicen y lo que observas. La depresión tiene tantas caras que puede ser prácticamente irreconocible cuando se ve en otras personas. Algunas personas son simplemente fantásticas para ponerse máscaras para garantizar que el mundo nunca vea la verdad. No asumas desde afuera que alguien vive con ciertas circunstancias, es injusto y peligroso.
Ahora la primera parte: ¿cuál ha sido mi experiencia? Bueno, en una palabra, duro . Soy una de esas personas de arriba que es un maestro de las máscaras. Nadie fuera de amigos y familiares extremadamente cercanos tenía alguna pista real hasta que les dije. Pero pensé que mi vida sería más fácil si pudiera fingir que toda esta depresión / enfermedad mental no era la mía. Y fue, por un tiempo, pero solo desde el exterior. Aparte de mi esposa, me sentí completamente solo, alejado de cualquier otra persona que haya caminado por la tierra.
Hay muchas personas que están en peor situación que yo, y muchas más están en mejores condiciones. Vi a mis compañeros avanzar, graduarse de la universidad y sobresalir en todo lo que intentaron hacer. Y luego estaba yo, que algunos días ni siquiera podía levantarme de la cama. Sentí que no había nadie que pudiera relacionarse con mi vida, y para ser completamente honesto, no creo que pudieran haberlo hecho, porque no sabían quién era realmente.
Al final me sentí tan falso que me enfermó. Quería decirle a algunas personas, pero yo simplemente no pude. ¿Incluso si pudiera entenderlo? ¿Les importaría? De hecho, si yo muriera mañana ¿a alguien le importaría? Incluso aviso?
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Así es como se puede sentir la depresión . Se siente como si estuvieras realmente enfermo porque … es una enfermedad . No puedes alejar la depresión y no puedes esconderla para siempre. Pero si intentas aceptar que es solo una parte de lo que eres ahora , te conviertes en una persona, para ti mismo. Tal vez te das cuenta de que si es una enfermedad, entonces puede haber una posibilidad de recuperación. Y ese es tu primer gran avance. Obviamente (espero) por ” usted ” me refiero a ” yo “.
Todos tenemos alguna habilidad o talento que el resto de la sociedad generalmente no tiene. Buscalo. Encuéntralo. Y cuando lo hagas, úsalo. Demuestra que eres especial y que lo mereces. Eres tu propio crítico más duro.
En mi caso, nunca desapareció, pero me di cuenta de que la depresión y la enfermedad mental no necesitan definirme . No debería ser lo más importante de mí. Y para otras personas no lo será, a menos que usted lo haga así.
