¿Qué debo hacer si sospecho que tengo depresión y puede estar afectando mi estudio?

Lo siento por decir esto en la sección de respuestas, pero esto es demasiado largo y soy demasiado nuevo para encontrar otra forma.

Actualmente estoy en el grado 8 y podría o no tener un poco de depresión. Un día, el verano pasado, estaba leyendo unos fanfics y vi depresión. Como de costumbre, quiero entender mejor la historia, así que fui a buscarla. Entonces vi los síntomas y, curiosamente, encajan bastante. Al principio estaba un poco preocupado y pensé en descartar todo esto porque, de ninguna manera puedo tener depresión, quiero decir, ¡que tengo una buena vida! Pero, mi curiosidad me atrajo, así que me hice algunas pruebas y más pruebas y encontré más síntomas. Me sentí raro, honestamente, revisé casi todos los síntomas, pero las personas con depresión dijeron que sentían que les faltaban extremidades y que siempre están apenadas y todo. No soy así. Me siento cansado y pesado todo el tiempo, pensamientos negativos, bueno, viene y se va. También me he sentido muy estresado últimamente con los exámenes finales y las pruebas de las clases adicionales y algunos concursos y mucha más tarea y resultados de malos exámenes. Si realmente tengo depresión, creo que está obstaculizando mi estudio, realmente intenté concentrarme pero fallaba todo el tiempo, también como menos debido a los sentimientos negativos que recibí de mi estudio en general, especialmente mis clases adicionales, ya que tiendo Sentir fatiga, sueño y dolores de cabeza en estos días. Realmente no estudio mucho a pesar de ser asiático, pero sigo teniendo todo el cansancio. Todo esto es tan extraño y nuevo para mí, tengo sospechas de que podría tener una ligera depresión, pero incluso si lo hago, entonces realmente no quiero contárselo a mis padres. Pero realmente necesito concentrarme en las clases y no puedo pensar en ninguna otra razón para este otro que no sea este trastorno. Necesito mejorar mis calificaciones y estudiar para el examen de ingreso a la escuela secundaria y SAT, IELTS, TOELF y todo, y entrar en la universidad de mis sueños para obtener el trabajo de mis sueños. (De repente, me siento asiático …).

También tengo algunos pensamientos malvados de cortarme a mí mismo y de lo agradable que sería morir, de lo inútil que sea, y también es la única vez que me imaginé cómo moriría con cada cosa que veo y adónde voy. Es tan raro.

Alguien, por favor, dígame si esto es sólo pubertad o tristeza o depresión. Realmente necesito arreglar esto pronto, mis calificaciones son horribles.

PD: Me disculpo por cualquier posible error gramatical, mis calificaciones de inglés en clase son horribles, aunque siempre está en la parte superior de mi clase extra impartida por el mismo profesor de inglés y 1/4 de mis compañeros de clase. ¿Esto también es la pubertad? Mi profesor de biología solo puede enseñar lo que hay en el libro de texto y se trata del interior del cuerpo humano este año.

Haga una cita para ver a un médico para una evaluación por favor. Lo ideal es ver a alguien que pueda prescribir medicamentos si es necesario, pero que también busque asesoramiento. Los medicamentos pueden ayudar con los síntomas si se debe a un desequilibrio de la química cerebral, pero también es necesario examinar los posibles problemas estresantes subyacentes. Siempre es mejor atacarlo desde ambos frentes.

Consigue ayuda.

Solo empeorará y pronto comenzará a afectarte físicamente. La depresión lo forzará a abandonar la escuela al disminuir su capacidad para recordar información y su capacidad para formar pensamientos coherentes. Verás cómo tus calificaciones bajarán a pesar de tus mejores esfuerzos, esto te agotará emocional y físicamente y hará que tus sentimientos de autoestima caigan en picado en un círculo vicioso de agotamiento y odio a ti mismo.

Obtenga ayuda, el 90% del tiempo no es algo que pueda arreglar por su cuenta.

Tarde es mejor cuando se trata de depresión. Considera seriamente y toma una acción para ser mejor. Porque cuando sientes que es demasiado molesto estudiar, eso tomará demasiado tiempo para curarte.

Obtenga ayuda de un terapeuta o de personas que lo rodean.

¡Intenta celebrar!