Estoy aterrorizada por ir a la universidad, no vivir en casa y la carga de trabajo. Tengo ansiedad extrema, depresión, y ningún control emocional. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

entonces porque estas aterrorizado Los niños de la misma edad que tú y probablemente algunos de los que asistieron a la escuela secundaria estarán allí. Pero, ¿estás listo para la universidad? Me refiero a cuál fue tu GPA? ¿Prefieres la escuela vocacional? O preferiría una universidad comunitaria (donde probablemente pueda tomar un autobús), es por 2 años, es más fácil que la universidad normal y mucho más fácil que la universidad. Si lo prefiere, puede tomar un curso para mojarse los pies. Te registras y pagas y si después de la primera clase aún quieres irte, puedes y puedes recuperar tu dinero. Si te quedas en una segunda clase perderás tu dinero. O quizás aún no sepa lo que quiere hacer en la vida, así que comuníquese con un consejero y pregúntele si puede realizar una de esas pruebas de personalidad / carrera y eso le dirá sus fortalezas. Pero incluso entonces puede usar esos resultados para ver qué tipo de trabajo debe solicitar si prefiere trabajar un año antes de volver a la escuela. De una forma u otra, necesitaría superar su miedo porque con los empleos iniciales, no tendrá que pagar por lo que necesitará más educación. Así que consiga un trabajo de inicio como en Walmart o en la tienda de comestibles, comida rápida, trabajo en restaurantes o tiendas minoristas para que pueda comenzar su vida. Entonces, si todavía tiene problemas de ansiedad, consulte a un terapeuta del comportamiento para obtener ideas.

Answer 2

Siento mucho que estés pasando por esto. La transición a la universidad puede dar miedo incluso sin ansiedad y depresión. ¿Has ido a ver a un consejero? Tengo depresión y ansiedad y para mí tiene mucho que ver con lo desconocido, no sé qué esperar. ¿Dónde estarán mis clases, cómo serán las personas, los profesores, obtendré buenas calificaciones, etc. Las cosas en las que puedo planear por adelantado, como caminar a todas mis clases desde donde viviré antes de tiempo, ayudaron? Incluso cronometrando las cosas, no tengo que preocuparme por llegar tarde el primer día. Uno no puede controlar el resultado de todo, pero cuidar las cosas que puedo ayudar me ayuda. Separarse de nuestros padres puede ser difícil. En mi caso, no pude ir cuando lo había planeado a los 18 años. Fue frustrante en ese momento, pero en la vista de atrás, me di cuenta de que simplemente no estaba listo. Trabajé por un tiempo y terminé yendo a los 20. Todavía daba miedo, pero no sentía tanta presión como antes y estoy muy contenta de haber ido. Orando para que puedas obtener la ayuda que necesitas.