Cuando se aprende sobre la ansiedad, el término “lucha o huida”, aparece regularmente. Es una “reacción involuntaria, espontánea a un peligro inminente. Imagínate caminando por el bosque. Te encuentras cara a cara con un lobo. Tu corazón comienza a latir rápido, tus músculos se tensan, estás intensamente alerta. Por una fracción de segundo, estás paralizado por el miedo. Entonces tomas una decisión. Decides defenderte o correr. Esta es la respuesta de lucha o huida “.
Lo siento, prefiero citar algo que darle información incorrecta.
Hoy en día no nos enfrentamos a situaciones como esta a menos que vivamos en la naturaleza. La ansiedad, en cierto modo, son nuestros instintos primitivos actuando para defendernos de algo. Por lo general, es un evento inminente o algo con un resultado incierto.
La química cerebral también es importante. Los estudios demuestran que tiene algo que ver con un desequilibrio de los neurotransmisores, que es como el mensaje de las carreteras al cerebro.
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Esperemos que este tipo de respuesta a su pregunta.