¿Por qué mi cuerpo está lleno de ansiedad cuando canto en público?

Estás ansioso porque tienes miedo. ¿Miedo de qué, sin embargo? Eso es lo que necesitas para profundizar y descubrir. Probablemente no está cometiendo errores, ¿verdad? Hemos cometido errores antes y sobrevivió. No, debe ser otra cosa.

Si eres como yo, y sospecho que la mayoría de las demás personas, entonces temes que a la gente no le guste tu desempeño (y no te gustará a ti por proxy). Da miedo simplemente ponerlo todo para que todos lo juzguen. Quiero decir, ¿Qué tal si no me gustan?

¿Derecha? Horrible. Sin embargo, hay un secreto. Aquí está:

No importa qué tan bien canten o jueguen o golpeen cocos juntos, a alguien del público no le va a gustar.

¡Pero la mejor parte es que no hay absolutamente NADA que puedas hacer al respecto!

Una vez que te das cuenta de que no puedes controlar una sola cosa acerca de lo que la gente piensa, siente o dice acerca de cómo cantaste, tu vibrato, tu atuendo, tu cabello, la forma en que sostienes tus manos o solo como persona, entonces Puedes empezar a dejar de tenerle miedo. ¿Qué es lo peor que puede pasar? Todos lo odian, piensan que apestas y esperan que nunca te vean cantar de nuevo. ¡No te pueden comer! A menos que estés cantando para los leones en su jaula en el zoológico, pero en realidad, ¿cuántas veces al año haces eso? ¿Tres o cuatro?

Camina por ahí como si fueras el dueño del lugar, porque durante unos minutos lo haces. Entonces canta. Canta tan bien como puedas para ese momento y disfruta cada segundo. No te preocupes por cantar a la perfección (porque ¿qué diablos significa eso, incluso de todos modos?), Solo trata de quedarte donde eres capaz de cantar. Tal vez usted cometa algunos errores, tal vez no. ¿A quien le importa? Tocarás esa última nota, saldrás del escenario y sabrás que tuviste las agallas para llegar allí y hacerlo. ¿Cuántas de las personas que pensaron que eres pésimo pueden decir eso?

¡Buena suerte!

Siento que la mayoría de los cantantes han pasado por esto. Normalmente estoy tan fresco como un pepino hasta que subo al escenario, luego los nervios me golpean. Pero, tan pronto como empiezo a cantar y me salgo de la cabeza, se van. Me gusta pensar en ello como adrenalina … Estás tan concentrada (y tan nerviosa) que tu cuerpo no puede contenerla. ¡No voy a mentir, para mí ese sentimiento puede volverse adictivo! Solo tienes que respirar profundamente y decir que no importa lo que pase, estarás bien y cantar tu corazón. Intente superar el temblor poniendo todo su cuerpo en la actuación, en lugar de estar totalmente quieto, eso me ayuda.

Luciano Pavarotti dijo algo así como que esperar que se abrieran las cortinas lo hizo querer morir, quería estar en cualquier otro lugar de la tierra, pero allí. Sin embargo, una vez que las cortinas se abrieron, y la música lo envolvió, se sintió arrebatado y respondió, completamente liberado. Utilicé esto para superar la timidez al conocer a mis primeros pacientes de masaje.