Hace años (en la universidad) estaba plagado de sentimientos de inminente pesimismo y ansiedad. Tenía un mal hábito que llamé catastrofar (buscándolo en Google. Resultó ser algo real). Tomaría lo más pequeño y lo volaría en mi mente ante una tragedia de clase mundial. Por ejemplo: Llego tarde y nunca me pasa nada bueno cuando llego tarde. Probablemente capte todas las luces rojas y si trato de escabullirme de la luz amarilla, probablemente destruiré la limusina que lleva a la estrella del patio hasta el baile de graduación y lo dejaré en cama y amargado. Las turbas enojadas me acosarán el resto de mi vida y la sociedad me considerará un paria … Y, esto fue solo para salir por la mañana. Así que permítanme decir esto, no soy un experto ni nada, solo soy un sobreviviente convertido en un hombre de la orden. Lea lo mejor de los libros de autoayuda y acepte las conclusiones y herramientas que ofrecen. Fui a un consejero universitario, pero al final descubrí que no ofrecían muchas soluciones. Siguen preguntándome cómo me sentía acerca de mis historias. Con el tiempo me incliné a rehacer mi obsesión con catastrofizar. Practiqué y me entrené para convertir esas historias de terror en potenciales positivos. No sucedió de la noche a la mañana. Pero, por favor, crea que, al igual que mi mente había escrito el primer guión, mi mente tenía capacidad, estaba autorizada y tenía la capacidad de volver a escribirla y convertirla en un escenario en el que me pudiera entusiasmar y dar la bienvenida a mi vida.
Lo que sea que haga, por favor, no busque el abuso de drogas, alcohol o comida para encontrar una solución. Estas opciones solo causan más problemas. Ningún amigo vale la esclavitud mental y el caos que estos arreglos temporales cometen. Si el abuso de sustancias ya es un factor en su vida, obtenga ayuda lo antes posible. Hay muchos grupos que te ayudan a superarlo. Pero tienes que salir y unirte al grupo y abrazar el concepto. Mi abuela solía decir que “si quieres un amigo, se un amigo” y “si quieres ser interesante, trata de interesarte”.
Hay un sitio web llamado Meetup.com que enumera todo tipo de reuniones y reuniones en todo el país. Navegalo y dale una oportunidad a algo. Luego se presenta y participa. Un aprendiz de por vida nunca es abordar. Reúnete con gente que comparte tus intereses. Comparte tus puntos fuertes. Mejora las habilidades donde eres débil. Sigue esforzándote, no por tu desesperación, sino por tu inspiración. Ve a donde te celebres no se tolera. Y (de nuevo la voz de la abuela) “¡hazte útil!” Comprende que los regalos que te dieron no son para ti. Son para que los entregues y sirvas a los demás. Eso no significa que no se le deba pagar. Es solo que puede que no te paguen en efectivo.
La sección más grande de la librería o librería es sobre la autoayuda. Enumeraré algunos de los libros que me han ayudado en mi viaje. Sepan que para mí … ninguno de ellos es nada sin mi Biblia. Estos son enlaces de Amazon aquí, pero todos estos están disponibles en su biblioteca local o en YouTube.com
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The Purpose Driven Life: ¿Para qué diablos estoy aquí? Dic 31, 2013 | por Rick Warren
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¿Quién movió mi queso ?: una manera increíble de lidiar con el cambio en su trabajo y en su vida 1 de enero de 1998 por Spencer Johnson
Finalmente, busque personas de mentalidad positiva que hayan superado algunas “cosas” en sus vidas. Este es un amigo mío de FB con una llamada telefónica de inspiración todos los lunes por la noche. Se requiere control de seguridad. Su nombre es Les Brown. Él te ayudará a reírte mientras te curas y aprendes una nueva forma de pensar en tu vida.
Ahora vuélvete increíble 😉
ps, te invito a que me escribas aquí mismo en esta columna. Te deseo lo mejor y te recordaré en mis oraciones.