Mi hermana se suicidó por el estigma de la salud mental. ¿Era ella una cobarde?

Answer 1

Sin siquiera conocer los detalles; ABSOLUTAMENTE NO.

El estigma social es una fuerza poderosa e insidiosa. Parafraseando parte de otra respuesta que estoy escribiendo: la necesidad de validación, la forma más superficial de “amor” y seguridad, es uno de los impulsos naturales más antiguos que un ser humano puede tener. ¿Por qué lloran los bebés? Para satisfacer sus necesidades. ¿Por qué el maltrato y la negligencia infantil a menudo causan daños de por vida? Eso es lo que sucede cuando un niño se va sin que sus necesidades sean validadas; se vuelven terriblemente inseguros.

Históricamente, la aceptación por parte de la tribu era también una cuestión de vida o muerte para los adultos. La no conformidad era una idea intolerable y acarrearía consecuencias que iban desde ser avergonzado como paria, hasta el exilio, la ejecución y el sacrificio humano.

Las instituciones como la religión organizada solían hacer circular ideas de que la enfermedad mental (que luego se consideraba “locura”) era el resultado de ser poseído por demonios, o un castigo por el pecado, por las transgresiones. En cualquier caso, se utilizaron como una advertencia para otros sobre lo que no deben hacer si desean vivir una vida saludable y próspera. Esto alentó la respuesta tribal de definir a estas personas que estaban mentalmente enfermas como el grupo externo u ‘Otro’, una amenaza para el bienestar de la tribu o ‘dentro del grupo’, y expulsarlos. Si bien no es tan extremo (al menos en las culturas progresivas), aún existen remanentes de esas actitudes y prejuicios estereotipados.

En el mundo de hoy, este impulso es explotado por ‘The Powers That Be’ en forma de corporaciones y medios que generan deliberadamente ansiedades de estado y mentalidades tribales de ‘Nosotros contra ellos’. Algunos egos están hinchados a proporciones enormes, otros están destrozados. Siempre se fomenta una sensación de inseguridad. ¿Soy lo suficientemente guapo / guapo? ¿La gente me quiere? ¿Soy lo suficientemente exitoso? ¿Soy lo suficientemente bueno? ¿Me pueden respetar? ¿Puedo ser notado? ¿Puedo ser amado?

Para algunas personas esta presión es demasiado. El riesgo se ve agravado significativamente por una serie de otros factores, en particular una vulnerabilidad genética o hereditaria a las dificultades de salud mental, y la falta de redes de apoyo social para liberar y compartir emociones. El apoyo social es, por supuesto, vital para que las personas se aflijan y trabajen a través de emociones difíciles.

Lamento escuchar tu pérdida. Tu hermana fue valiente y fuerte para luchar tanto como lo hizo.

Answer 2

Anónimo: Mi sincera empatía por su pérdida y la lucha por reconciliar sus sentimientos. Has recibido varias respuestas excelentes. Hay poco que pueda agregar. Me honra que me hayas invitado a responder. Podría ser útil para usted perdonar a su hermana por su elección. Al perdonarnos a nosotros mismos ya los demás, nos liberamos espiritual y emocionalmente. Si usted es religioso o espiritual, el perdón es un poderoso acto de transformación.

Una oración de perdón
Querido Dios (o tu nombre para un ser espiritual), elijo como un acto de mi voluntad, independientemente de mis sentimientos, perdonarme a mí mismo por cualquier error u omisión y perdono a mi hermana que se dio por vencida y me abandonó a mí y a nuestra familia. Te libero querida hermana (inserta su nombre). Dios (ser espiritual), me libero de Tu energía sanadora. Con su ayuda, no me detendré más en la situación ni continuaré hablando de ello. Te agradezco por perdonarme como he perdonado a mi hermana. Te agradezco por liberarme. Y así es. Amén.

Te deseo lo mejor en tu viaje hacia la plenitud y la paz mental.

Answer 3

Lo siento mucho. Eso debe ser muy doloroso.

No creo que debas molestarte en tratar de clasificarla como cobarde o no cobarde. Todos somos criaturas complicadas con más de una capa de motivaciones y valores. Es muy triste que no pudiera desenredarse de lo que había envuelto alrededor de su corazón.

Aquí está mi sugerencia acerca de lidiar con su muerte: déjese llorar si lo necesita, o enoje si lo necesita, o lo que sea que surja. Todo está bien, no hay una “manera correcta” de sentir. A menudo las cosas vienen en oleadas: estás bien un día, y al día siguiente te sorprendes, y así sucesivamente.

Pero a más largo plazo, si amabas a tu hermana y si veías su valor y lo que daba en su mejor momento, hay una manera de mantener viva esa parte de ella para ti: prométete que serás más de lo que más amas. sobre ella. Cuando ella murió, el mundo perdió lo que pudo haber dado. Pero puedes tomar ese trabajo: el trabajo de compartir lo que fue bueno acerca de ella y hacer más de eso. Puedes representar su mejor lado y encarnar su amor o humor o lo que creas que mejor exprese su valor.

Nadie puede retroceder el tiempo, nadie puede deshacer lo que se hace. No juzgues, tenemos suficientes jueces. Decide hacer del mundo un lugar mejor, en honor a ella. Ese es el camino a seguir.

Answer 4

Nadie en este planeta sabrá exactamente lo que estaba pasando en la cabeza de tu hermana.

Lo siento por tu pérdida.

Que tu hermana descanse en paz y que las heridas emocionales de tu familia no les impidan vivir una vida sin tormentos.

Mucho se ha escrito, en los medios, sobre la salud mental o la depresión como un estigma . En lo personal, creo que es una palabra demasiado simplista, pero eso no impide que sea técnicamente cierto.

La depresión es algo que te impide salir adelante en la vida. La gente te habla menos, lo que lo empeora. Pero muchas veces, otras personas ni siquiera se dan cuenta. Pones una cara valiente para que la gente te hable más. Y parece que nadie, ni siquiera tus propios amigos, puede encontrar el tiempo para realmente cavar en las raíces de tu infelicidad.

La verdad es que todos están vinculados entre sí de alguna manera; y no puedes revelar tus vulnerabilidades a cualquiera. Ella no fue la excepción. Ella no existía en una burbuja. Parece que ella era muy sensible y empática. Cuando eres así, “esperas” que otras personas vean tu dolor tan fácilmente como ves el de ellos.

Tal vez en cierto sentido ella mostró cobardía por no abrirse lo suficiente. Pero quizás, como ‘estigma’, la palabra ‘cobarde’ es demasiado simplista. Realmente no sé si la pregunta, tal como está enmarcada, es respondible. Es una palabra demasiado cargada y fuerte para mí.

Gracias por traer este tema sensible a este foro abierto.

Answer 5

No, ella no era una cobarde. La pobre muchacha estaba gravemente enferma y no podía salir de la oscuridad. Siento que tuvieras que experimentar el suicidio de tu hermana. Es una carga pesada, pero recuerda que ella no estaba en su sano juicio. No fue su culpa que tuviera una enfermedad mental.

Gracias por la solicitud.

Answer 6

No, en absoluto. Ella estaba sufriendo, no una cobarde.