¿Qué causa que una persona tenga ansiedad?

“Los científicos han dividido las causas potenciales en tres grupos, la genética y el aprendizaje temprano, la bioquímica cerebral y el mecanismo de lucha o huida”.

“Los trastornos de ansiedad tienden a darse en familias, por lo tanto, si la madre, el padre u otro familiar cercano de una persona tienen ansiedad, tienen mayores posibilidades de desarrollar ansiedad”.

Mecanismo de lucha o de vuelo:

“Cuando una persona siente el peligro, el cuerpo se prepara para luchar (defenderse) o huir (huir de la situación). El mecanismo de lucha o huida del cuerpo hace que aumente la frecuencia cardíaca, que los ojos se dilaten y que el cuerpo prepárese para una situación peligrosa. Estas respuestas le permiten a una persona protegerse a sí misma. A pesar de que estos efectos tienen la intención de ser algo bueno, a veces el cuerpo no entiende la situación y cree que existe un peligro cuando en realidad no existe (toma una prueba, dando un discurso, etc). <<< Eso es lo que es la ansiedad.

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Cómo superar la ansiedad

La ansiedad es causada por un sentido percibido de pérdida personal, ya sea del pasado o del futuro. Por lo general, la ansiedad no ocurre en el momento presente, ya que los pacientes de ansiedad siempre están preocupados por lo que sucedió en el pasado (ya sea hace 2 minutos o hace 2 años), o lo que podría suceder (dentro de 2 minutos o de 2 años). Uno podría discutir y decir: “Bueno, la ansiedad social ocurre en el momento”. Sí lo hace, toda la ansiedad ocurre en el momento, pero la ansiedad en sí no se trata del momento, por lo que las personas que padecen ansiedad no pueden funcionar y estar presentes, ya que su mente está fijada en otra parte. El sentido personal de pérdida puede ser cualquier cosa, desde dinero o estatus, hasta autoestima, salud, amor, sentido de propósito, mantener una imagen, hacer renta, o incluso temores irracionales como morir y algo realmente malo, etc. Puede ser cualquier cosa. (cualquier recurso … dinero, tiempo, emociones, bienestar, salud) que la persona percibe como valiosa y parte de su propia imagen y bienestar.

La ansiedad significa que el cerebro piensa que hay peligro en algún lugar cercano. Sin embargo, la mayor parte de este “peligro” en la sociedad moderna son solo traumas aleatorios de la infancia que una persona no ha tratado como adulto. Cuando se cuelga alrededor de personas equivocadas, también pueden ser traumas emocionales de otras personas y se transmiten inconscientemente.

A medida que nuestros cerebros evolucionaron, se dejaron las unidades de los centros de miedo de los animales, fantasía + miedo = ansiedad, de modo que todos los seres humanos tienen ansiedad, lo que hace que algunas personas la empeoren, básicamente usan estas unidades de miedo. Aprendí a no usar este impulso tanto con las prácticas meditativas, con los problemas resueltos o, al menos, con un nivel muy manejable. Un día, estos métodos se enseñarán a todos los niños. Espero que las enfermedades mentales basadas en el miedo empiecen a evolucionar.

Ansiedad causada por el uso y abuso de sustancias. Se estima que aproximadamente la mitad de los pacientes que utilizan servicios de salud mental para trastornos de ansiedad como GAD, trastorno de pánico o fobia social lo están haciendo debido a la dependencia del alcohol o las benzodiacepinas.

La ansiedad viene en muchas formas diferentes, como ataques de pánico, fobia y ansiedad social. Es fácilmente causado por tomar mucho estrés mental, factores ambientales, no hacer ejercicio de manera regular.

Si experimenta alguno de los siguientes síntomas de forma regular, es posible que desee hablar con su médico.

Pastillas para dormir como zopiclone, zolpidem, Nitrazepam, diazepam 10 mg y muchos más. Siempre tome bajo supervisión médica.

El exceso de trabajo y el pensar en diferentes cosas generalmente provoca ansiedad. Nunca debe estresarse si está pasando por algún problema para evitar la ansiedad. Si de alguna manera cree que está sufriendo de ansiedad, puede obtener Xanax en línea en cualquier momento.
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La respuesta corta no se sabe por qué las personas tienen ataques de ansiedad u otros trastornos de ansiedad; El miedo se entiende en presencia de fenómenos que lo provocan. Parece tener una base de predisposición genética, especialmente en mujeres. Puede desencadenarse por eventos traumáticos (presenciados o experimentados). Los medicamentos que se usan para tratarla también se usan para tratar la depresión, y los dos a menudo ocurren juntos, por lo que la reacción excesiva del cerebro puede estar relacionada. La ansiedad es normal en pequeñas cantidades y ayuda a la supervivencia. Por qué persiste cuando no existe peligro, o por qué aparece repentinamente sin ser aparente (o una razón que solo el paciente conoce, por ejemplo, desencadenada por pensamientos). La terapia cognitiva conductual ayuda a que parezca que la tendencia del cerebro a imponer un significado negativo a la experiencia puede contrarrestarse con el entrenamiento.