¿Se puede entrenar para superar el sesgo de normalidad en una situación de desastre?

Answer 1

No sé si una persona puede entrenarse para superar el sesgo de la normalidad, pero si es posible, se haría en algo como el entrenamiento de comando, o el tipo de campamentos de verano que enseñan a los niños a la independencia. Tendrás que ser golpeado con una bala, ya sea una bola de pintura o una bolita de goma dura, para aprender a esquivar cuando veas algo dirigido a ti.

Creo, principalmente al trabajar con jóvenes, que la mayoría de los sesgos de normalidad son el resultado de la falta de experiencia, amplificada por un sentido de derecho. La falta de experiencia te lleva a creer que esas cosas malas no te van a pasar. Esta es la razón por la que tantos ensayos de admisiones se refieren al compañero de clase que murió en un accidente automovilístico, fue asesinado, secuestrado, etc. Estos eventos se acercan lo suficiente como para que te des cuenta de que realmente puedes ser herido.

La razón por la que creo que una actitud de derecho ayuda a fortalecer el sesgo de normalidad es que las personas que se sienten suficientemente autorizadas pueden distanciarse de esas tragedias. “Nunca manejaría un auto tan viejo”. “Ella debería haber tomado un taxi a casa en lugar de viajar en el metro”. El dinero le da a la gente más opciones, y les dificulta entender por qué una persona haría algo que la persona con derecho consideraría una tontería. Pero si no puedes costear el taxi, tomar el metro no es tonto; Es más seguro que caminar a casa.

Cuando Roberto Benigni ganó un Premio de la Academia por la película “La vida es bella”, agradeció a sus padres el gran don de la pobreza. En algún lugar de Quora, cuando me preguntaron cómo se aborda una crisis, escribí que la pobreza ayuda. Cuando tiene que aprender a lidiar sin electricidad, sin agua caliente y con una manta delgada, se da cuenta de que el peligro puede provenir de cualquier lugar y en cualquier momento. Solo puedes experimentar un sesgo de normalidad si tu vida es normal.

Entonces, si estás especialmente preocupado por este hábito en ti mismo y quieres intentar superarlo, busca un programa como Outward Bound o su equivalente: un programa que enseña habilidades de supervivencia en situaciones peligrosas.

Realmente no lo sé, pero me pregunto si las nuevas animaciones en 3D podrían crear una simulación lo suficientemente realista de un accidente automovilístico o un asalto para superar el sesgo de normalidad; Estoy seguro de que hay personas aquí en Quora que están mucho más familiarizadas con esto que yo, y que podrían darle una mejor respuesta.

Answer 2

Estoy seguro de que puedes, pero no creo que pueda responder eso para todos.

Te puedo decir lo que me pasó.

Creo que cuando tenía 6 años, caminé detrás de un gran camión de reparto justo cuando el conductor lo puso en reversa. La señal acústica de reserva me asustó tanto que me quedé inmóvil. Tuve mucha suerte de que el conductor me hubiera visto caminar detrás del camión (tal vez lo hizo a propósito para asustarme) y regresó para sacarme del camino.

Ni siquiera me moví hasta que él me sacó del camino. Él podría haber retrocedido justo sobre mí, no podía moverme.

Fue muy vergonzoso y humillante. Soy el niño que fue increíblemente fácil de asustar. Podrías estar justo frente a mí, girar y gritar “¡Boo!” y me sobresaltaba.

Pasé mucho tiempo pensando en ese camión. Tuve unas cuantas veces antes donde estaba detrás de un auto cuando comenzó a retroceder, pero nunca nada tan cerca ni tan aterrador.

Mi hermana “arregló” mi reflejo de sobresalto, habitándome y dándome una razón para combatirlo, y una manera de practicarlo. Por supuesto, ella simplemente hizo esto porque pensó que era hilarante.

Teníamos un sótano parcialmente terminado al que solo se podía llegar caminando por el garaje. Tuve que apagar la luz en el garaje, caminar hacia la oscuridad de la tinta (mi habitación estaba en la esquina opuesta), luego pisar alrededor de mi cabeza por el cordón de la luz.

Mi hermana se escondía detrás de algo, saltaba y gritaba en el instante en que se encendía la luz. Saltaba en el aire, gritando. Me enojé mucho, pero cuando la contaba en el desayuno del día siguiente, mi papá se reía tan fuerte que las lágrimas corrían.

Esto me puso muy enojado. Así que me arreglé para no saltar. Me tomó mucho tiempo, y ella me engañó al parecer rendirse varias veces. Pero después de un par de meses, ya no me sobresaltaría cuando ella saltara. Lo intentó un par de veces más en el próximo año más o menos.

Ahora es casi imposible asustarme. Por lo general, mi corazón ni siquiera late más fuerte. A veces fingo un reflejo de sobresalto para que la gente no piense que soy demasiado extraño. Esto me ha ayudado en bastantes situaciones.

Answer 3

Sí, se llama “hipervigilancia” y realmente no quieres el entrenamiento que lo causará.