Cómo obtener ayuda profesional para mi pareja altamente sensible con ansiedad social

Answer 1

A juzgar por el título de su pregunta, ya ha sugerido la idea a su compañero y él / ella se negó.

Si ese es el caso, usaré una frase que me tomó mucho tiempo para aprender, y aún más para entender y aplicar:

No puedes ayudar a las personas que no han pedido ayuda.

Puede pensar que este razonamiento no tiene sentido porque, de hecho, está tratando de ayudarlo por su propio bien, pero esta es, de hecho, una forma de pensar egocéntrica.

El problema radica en el hecho de que su pareja no siente que esto sea un problema, principalmente porque él / ella ha establecido un mecanismo de defensa a su alrededor (ya sea negarlo o ignorarlo, pensar que no tiene cura u otra razón).

Si desea sinceramente ayudar a su pareja, intente preguntarle sobre sus sentimientos:

¿Cómo se siente la situación de X?
¿Le gustaría a tu pareja vivir el resto de su vida así?

Este tipo de preguntas harán que su pareja se dé cuenta de que sentirse bien no es imposible, pero requiere cambios, y la mayoría de las veces, a nadie le gusta cambiar (¡incluso si es por nuestra propia mejora!)

Uno de estos cambios, que puede sugerirle, es llevarlo a un profesional (psicólogo o psiquiatra).

¡Buena suerte y espero que mi consejo te ayude a ti ya tu pareja!

Answer 2

La mejor respuesta se encuentra en los comentarios a continuación. La atención médica cordial parece ser un buen lugar para estos días para cosas como esta. Reclamarán un diagnóstico en ti y luego probablemente te pegarán en algunos medicamentos. Lo que pone dinero en sus bolsillos y fuera del suyo, por no mencionar algunos efectos secundarios bastante salvajes, pero debo decir que, para algunos, ayuda. No soy un dr, solo un observador de la vida humana y un participante que se preocupa profundamente por mis compañeros humanos.
¿Tu pareja quiere ayuda con esto?
Si desea una “solución rápida” sin esfuerzo, un “método de ayuda de banda”, podríamos llamarlo, vaya a ver el documento para obtener píldoras o qué no, pero esto puede cambiar a la persona de la que se enamoró y la adicción y los riesgos que implica.
Si su pareja quiere ayuda, encuentre tiempo para estar en paz y discuta qué es sobre las multitudes o las cosas sociales que no les gustan y trate de encontrar la primera experiencia que inició la temeridad. Sinceramente explora este evento con tu pareja, siéntelo como tuyo. Y el amor siente las heridas e implanta nuevos escenarios de cómo van las cosas bien. Discuta los planes para escapar si la interacción social es demasiado.
Pero mi instinto me dice …
Simplemente puede ser que tu pareja sea una huma a la que no le gustan las cosas sociales, tal vez demasiado estimulante. Sobrecarga de emociones y pensamientos de todos. Y sería muy bueno de tu parte no presionarlos en situaciones incómodas, por ejemplo, tal vez te guste salir con amigos y salir de fiesta o enfadarte y escuchar que el tipo de ser humano con el que estás no está hecho de la misma forma que tú. los amas. Ellos son su propia persona. Algunos, en mi pasado, al hablar de mi ansiedad social, lo tontan como algo tonto o algo así, y suponen que para ellos es tan fácil que es tan fácil para todos los demás. Este no es el caso, y tal vez sienta que lo está haciendo bien al ponerlos en una situación (opurtunidad) para enfrentar los temores o volverse enojoso (“ortografía”), pero realmente no es amable ni se fortalece, quizás sí para algunos puede ser. .
Pero siento que tu pareja es del tipo que preferiría no hacerlo y que debería estar perfectamente bien. Consulta el libro … por favor, compréndeme … uno y dos. Esto entra en detalles hermosos sobre lo que funciona mejor con diferentes personalidades. Ambos deben hacerlo juntos. Que te diviertas . Y me disculpo si soy incorrecto sobre la dinámica. Os quiero mucha suerte chicos. Y gracias por tu tiempo .

Answer 3

Creo que necesita la ayuda de un profesional sobre cómo lidiar con la situación y ayudar a su pareja de la manera más adecuada. Él está cableado de manera diferente. Que no puedes cambiar.