¿Cómo es no tener ansiedad y tener confianza en sí mismo?

Answer 1

Sufro de ansiedad y TOC, y tener ese tipo de miedo constante e incertidumbre puede afectar tu vida, por lo que entiendo tu pregunta. En el meollo de las cosas, puedes sentir que nunca te sentirás feliz o estarás a gusto. Sin embargo, la luz se abre paso a través! A veces es posible que necesite medicamentos o terapia, pero mejora.

Ahora tengo unos días maravillosos sin ansiedad. ¿Cómo se siente? Me siento … expansiva y clara. Fluir. Me siento cómodo y fluido con mi vida y mi entorno. Siento que estoy libre de una nube que ni siquiera sabía que era tan extensa. Mi mente no piensa en cosas malas, sino que vibra contenta con buenos pensamientos y planes. Estoy lleno de energía que es vibrante y no tiene sensación de irregularidad.

Busque la ayuda que necesita y haga lo que pueda por su cuenta, ¡porque la vida y la alegría valen la pena! Las rutinas regulares me ayudan, asegurándome de dormir, comida balanceada, ejercicio, tiempo tranquilo. Además, una salida creativa (croché y escribo) puede ser útil para sacarme de la niebla.

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Hice esta manta para un paciente de Alzheimer. Hacer algo como esto me ayuda con la ansiedad. Puedo ayudar a otros, y eso me hace sentir más tranquilo y competente. Todo esto me ayuda a sentirme confiado en mi vida.

Answer 2

Vivir con confianza sin ansiedad es vivir una vida llena de paz. Sin embargo, quiero señalar que, si bien poseo una confianza en sí mismo impecable, la razón por la que vivo una vida libre de ansiedad es por mi creencia en Cristo, no por mi creencia en mí mismo. Mi fe es lo que me da la seguridad de que no importa lo que pase, incluso las cosas malas, todas las cosas funcionarán juntas para mi bien y no tengo nada de qué preocuparme. Un poder que todo lo sabe lo tiene todo bajo control.

La confianza sola no puede hacer esta garantía. No importa cuánta confianza tenga, la confianza no puede salvarlo de las dificultades, las dificultades o los momentos estresantes. Tener confianza te hace más resistente, es cierto, pero todos tienen un punto de ruptura.

Answer 3

Es empoderante. La ansiedad apaga el sistema operativo. La autoconfianza lo abre. La ansiedad puede controlar la mente y el cuerpo y detenerlo en un estado de miedo. La confianza le permite liberar todo su potencial, tomar los reveses con equilibrio y enfrentar al mundo con la cabeza en alto.

La ansiedad es contraproducente, la confianza es empoderamiento propio.

Sin embargo voy a decir que la ansiedad tiene su lugar. La ansiedad de tener una existencia promedio puede motivar a una persona a lograr grandes cosas en la vida. La ansiedad sucede, cómo respondemos a ella. Puede paralizarnos, o hacer que nos movamos.

Espero que esto ayude.

http://www.assertivelife.com

Answer 4

Sería completamente irracional esperar no tener ansiedad. La ansiedad nos permite actuar en ciertas situaciones y puede ayudarnos a salvar nuestras vidas. Lo que realmente quiere decir es no tener ansiedad persistente en situaciones que no amenazan la vida. Las personas que están en la parte superior son capaces de “vencer” la ansiedad, es decir, ser propensos a las rabietas o rendirse, no dejen que su autoestima los sobrecargue.

Answer 5

Parece que confías totalmente en tus decisiones, también puedes lidiar con los momentos difíciles sabiamente, te sientes cómodo con tu apariencia, estarás más interesado en corregir tus debilidades, y también sientes mucha sed de ser una persona perfecta.