¿Cuáles son algunos métodos para superar la ansiedad de vacaciones?

Creo que hemos perdido el foco en lo que son las vacaciones. El punto es pasar tiempo con los demás, no comprarlos mutuamente. La persona promedio paga en compras de vacaciones hasta abril.

El manejo de los problemas familiares no tiene un lugar en las celebraciones de vacaciones. Trata con ellos antes o después de las vacaciones. Tanta gente trae equipaje que debe dejarse afuera de la puerta. Esto ciertamente ha causado dramatismo y ha arruinado la oportunidad de tener tiempo de calidad y simplemente disfrutar de la compañía de cada uno.

Pondré la mesa temprano, lavaré los platos y limpiaré la cocina después de las grandes cenas. Creo que este es el mejor regalo que le puedes dar a alguien que ha cocinado todo el día. Si se solicita un plato especial que yo haga, lo prepararé la noche anterior y me mantendré alejado de la refriega.

Además, tome descansos cuando se sienta estresado. Diez minutos de aire fresco y recordar de qué se tratan realmente las vacaciones es una excelente manera de reenfocarse. Regresa, encuentra a su persona favorita, dígales lo feliz que está de verla y disfrute de su tiempo con ellos. Me alegro de haberlo hecho, porque mi tiempo con ellos era raro y no tenía precio.

Tienes más poder de lo que piensas sobre las vacaciones. Haz que tenga sentido, no compres en el concurso de regalos, nadie recordará lo que compraste y muchos ni siquiera los reconocen. Disfrute de sus seres queridos, ayude donde pueda y relájese y disfrute las vacaciones en sus propios términos; Estar a la altura de las expectativas de los demás, es fugaz y no vale la pena preocuparse.

Puede ser mucho, pero intente estas dos cosas:

1) Planifique por adelantado lo que va a abordar y cuándo. Tener un plan que sabe que puede ejecutar eliminará una tonelada del estrés asociado con las vacaciones.

2) Gaste menos, y piense en maneras en que puede mostrar a las personas que le importan cuánto los ama, en lugar de gastar más dinero en regalos de ellos. Incluso solo diciéndoles lo que significan para ti tendrá un efecto de calentamiento en ti.

¡Le deseamos todo lo mejor!

Jason