¿Beber todo el tiempo lo convierte en alcohólico, incluso si está bien regulado para deshacerse de la ansiedad?

Answer 1

El viejo dicho, “cuando empiezas a hacer reglas sobre tu consumo de alcohol, estás en problemas”, me vino a la mente en otra pregunta. Creo que se aplica aquí.

Las personas que no tienen un problema con la bebida o son alcohólicas no hacen reglas sobre la bebida o “regulan” su consumo.

Con sus mejores intereses en mente, y sin juzgar, es preocupante que esté tan ansioso que necesite controlarlo químicamente. Hay muchas maneras de controlar la ansiedad de manera efectiva sin las muchas, muchas, muchas desventajas del alcohol.

No estoy viendo tu pregunta como una chiflada religiosa de piedra fría que nunca ha tomado una copa. Soy un profesional que ha visto lo peor que puede hacer el alcohol, mi padre y un hermano murieron jóvenes de alcoholismo, y todavía bebo en ocasiones, pero no mucho.

Puede tener buenas razones para la ansiedad: preocupaciones por el trabajo, el dinero, la escuela, la familia, etc. Muchos de nosotros lo tenemos.

Fui enfermera de servicios de adicción durante más de 20 años. Trabajé en rehabilitación (de 6 a 8 semanas de duración) y en desintoxicación aguda. Una de las cosas que los pacientes aprendieron en rehabilitación fue cómo controlar su ansiedad sin alcohol, ya que desde hace mucho tiempo eran calificados como alcohólicos.

Para sorpresa de muchos, nunca habían intentado algo como caminar, hacer deporte, hablar con otra persona, incluso algo tan afrutado como la meditación. Se sorprendieron al saber lo bien que los estresó. Hasta este día, incluso me sorprende lo bien que funcionan los ejercicios de respiración profunda para eliminar la capa superior de estrés.

Probablemente nadie podría decirle con precisión de la información que proporciona si califica como alcohólico o no.

El uso habitual y diario SÍ hace que sea probable que sea adicto al alcohol, y la abstinencia puede ser letal, si no solo dolorosa y peligrosa. El consumo diario de alcohol es caro. Te controla, tú no lo controlas. Las convulsiones, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, daño hepático, diabetes, accidentes, etc. ocurren con mayor frecuencia en los bebedores diarios.

Pruebe algunos de los otros métodos, pruebe otros nuevos, incluso, como salir a caminar o correr cuando está estresado, hablar con un amigo sobre lo que le está molestando, dedicarse a un pasatiempo, ver a un terapeuta, para ver si ya no bebe diario.

Eres sabio para cuestionar el uso diario de alcohol. Sea lo suficientemente sabio como para probar otras opciones. En verdad, te deseo mucho éxito.

Answer 2

La bebida diaria es una de las características del alcoholismo. La afirmación de apaciguar la ansiedad es la auto justificación, como la bebida de A por varias razones: ahogar las tristezas, celebrar, porque está lloviendo o no está lloviendo. Re: la afirmación de ansiedad, ser una A traerá MÁS ansiedad debido a las consecuencias: el alcohol cuesta dinero, por lo que literalmente va por el inodoro. Si maneja en estado de ebriedad, puede lastimarse o matarse a sí mismo y / oa otras personas, o simplemente obtener un DWI y estar ansioso por el récord, multa, posible tiempo en la cárcel, etc. Ahora, ESO provoca ansiedad.

Answer 3

Actualmente estoy en el punto de mi recuperación del alcoholismo en el que he hablado con suficientes psiquiatras y consejeros que tienen claro que comencé a beber como una forma de lidiar con un trauma psicológico y físico infantil. Lamentablemente esto ha paralizado mi terapia. Actualmente, la mayoría de los recursos públicos se ocupan de las adicciones por separado de los problemas de salud mental. Lo encuentro ridículo porque nunca he conocido a un alcohólico sin problemas de salud mental o traumas pasados. Pensé que una vez que descubrieran esas cosas sobre mí, simplemente comenzaría a tratarme simultáneamente para ambos. Pero la resistencia por parte de los profesionales se debe a que no es seguro desenterrar las causas subyacentes de cosas como la ansiedad por alguien que se enfrenta al estrés bebiendo. Ni viceversa, sin supervisión hospitalaria.

Básicamente, estará en mayor riesgo de exposición a su problema de salud mental después de sus sesiones de tratamiento de alcoholismo. Entonces estará en mayor riesgo de beber después de sus sesiones de ansiedad. Así que ir y venir es una receta para el desastre.

Esencialmente ellos clasifican tu problema. Entonces, en su caso, le darán los mismos recursos que le darían a un alcohólico al principio, incluso si usted no lo es, solo para obtener algo de tiempo sin usarlo para sobrellevar su ansiedad. Luego, puede hacer el trabajo más difícil de descubrir las causas subyacentes de la ansiedad. Dependiendo de la gravedad de su situación, esto podría significar asesoramiento ambulatorio, unidad de estabilización de la salud mental a corto plazo o rehabilitación.

No te preocupes por la etiqueta de “alcohólico” o no. Tomar un descanso de la bebida tiene estrategias similares de cualquier manera. Consulte a un profesional porque si realmente es un alcohólico, entonces ellos están mejor orientados para guiar su tratamiento que usted.

Answer 4

Nadie puede decidir “alcohólico o no” por ti.

Algunas personas dicen que eres alcohólico si se cumple alguna de las siguientes condiciones:

• Cuando bebes, suceden cosas malas, y sigues bebiendo.
• Cuando pasan cosas malas, estás bebiendo.
• No puedes predecir si sucederán cosas malas cuando bebas, y sigues bebiendo

Beber solo pospone la ansiedad, no se deshace de ella. Con el tiempo, será cada vez más difícil “regular” su consumo de alcohol, y encontrará que la vida le enviará situaciones en las que no puede (legalmente) beber.

La mayoría de las personas se sienten cómodas etiquetando a las personas que no pueden dejar de beber “alcohólicos”.