Tu amigo está en un estado solitario de depresión. Es una parte ‘normal’ de la depresión.
Tu amigo puede sentir angustia si intentas comunicarte. Tratando de pensar en algunas ideas …
Puede enviar un mensaje de texto o correo electrónico que diga que si la persona necesita algo para contactarlo.
Una advertencia es que usted puede querer evitar decir cosas como “a veces todos tienen momentos difíciles” o que “entienden”. Simplemente hágale saber a la persona que usted está ahí para él / ella en un entorno sin juicios.
- Estoy muy deprimido. ¿Qué tengo que hacer?
- Estoy en una profunda depresión y luchando para hacer frente. ¿Qué debo hacer?
- ¿Cuándo se transforma el dolor en depresión?
- ¿Estoy deprimido si a menudo tengo episodios repentinos de depresión, pero no puedo entender por qué?
- ¿Todavía estoy deprimido?
En cuanto a ayudar a la persona, probablemente no hay mucho que puedas hacer. Su amigo probablemente necesite algún tipo de terapia, y convencer a una persona para que lo haga puede ser increíblemente difícil porque la depresión se siente abrumadora e ineludible. A veces, solo la fatiga es suficiente para obviar los intentos de obtener ayuda.
Puedes intentar hablar con los familiares de tu amigo. Tal vez podrían presionarlo / a para obtener ayuda.