Cómo ayudar a mi amiga que es depresiva, piensa en suicidarse y tiene un trastorno alimentario (autoestima destructiva de su cuerpo, signos de bulimia, ayuno, dieta, etc.)

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Cuando hable con alguien que está deprimido por una ideación suicida, resista la tentación de dar consejos . Dar consejos no solicitados es el pecado cardinal que las personas sin capacitación inevitablemente cometen mientras tratan de ayudar a las personas con enfermedades mentales. Los psicoterapeutas no se sientan allí y dan consejos cuando ayudan a pacientes. Las personas que trabajan en las líneas directas de suicidio no dan consejos a las personas que llaman. El consejo no la ayudará … no a menos que ella lo solicite específicamente y no a menos que crea que usted comprende completamente lo que siente (ella no lo hace). y tu no).

En su lugar, participa activamente en la escucha cuando hables con ella lo mejor que puedas. Hable con ella con el simple objetivo de intentar que ELLA hable sobre lo que está experimentando. Haga preguntas y escuche atentamente su respuesta, y luego haga una pregunta de seguimiento natural. Trate de hacer que se adentre en el fondo de sus problemas y preste mucha atención a todo lo que dice. Simpatice con sus respuestas, incluso si suenan ridículas. No des consejos, y no juzguéis.

Si haces un esfuerzo por escucharla, le demostrarás que te importa. Si demuestra que realmente está tratando de entender por lo que está pasando, en lugar de simplemente condenarla con consejos no solicitados, eso será más significativo para ella que cualquier otra cosa, y la convencerá de que no está sola.

Entonces, y solo entonces, te escuchará cuando le sugieras que obtenga ayuda profesional.