¿Por qué la depresión hace que uno se aísle de los que más aman? ¿Las personas que sufren depresión llegan después de un episodio? ¿Está el contacto diciendo que pensar en ti es útil?

Answer 1

Tener depresión es lo peor, porque sabes todas las cosas que debes hacer, solo sé feliz, supéralo y mira lo increíble que es la vida. Usted lo consigue. Cuando estás en una depresión en espiral, nada es más doloroso que saber cuán grande y bendito debes sentir. Esto hace que sea difícil sentirse aún peor.

La depresión en espiral, tiene ganas de luchar para no morir en un océano donde cada gota de agua que tocas proclama alguna variación de los siguientes temas: eres una mala persona, a nadie le gustas, todo es tu culpa, solo debes rendirte o es sin esperanza.

Incluso en los mejores días, lidias con muchos de los mismos pensamientos, pero no con la misma intensidad, por eso es tan difícil estar cerca de las personas que te aman y cuidan mientras te encuentras en este estado. Por un lado, es probable que ya haya lastimado profundamente a sus seres queridos al menos una vez, y no importa cuán deprimido se sienta, su memoria para esas situaciones parece estar funcionando bien. La depresión puede hacer que digas las cosas incorrectas, no que digas las cosas correctas, o que simplemente te ocultes de todo.
También puede llevarlo a través de muchos tipos diferentes de conductas de riesgo, como el alcoholismo y cada adicción conocida.

Si no estás prestando atención, tu depresión puede hacer que todos tus encuentros, eventos y errores pasados ​​se conviertan en una continua tormenta emocional. Aunque un hombre pensante conoce cualquier encuentro negativo de alguna manera requiere dos participantes, la depresión no es racional de ninguna manera. Uno de sus temas principales es que es tu culpa. Esto es particularmente un problema si de hecho es en gran medida cierto.

Entonces, por muchas razones, los depresivos pueden empujar a quienes los aman o tratan de alejarse. Se sienten culpables por lastimarte, por hacerte pasar por X, por perderte todas las reuniones, etc. Esto a menudo evitará que lleguen a ti. Se sienten culpables. La culpa irrazonable es casi la firma de la depresión,

Recuerda que la depresión no es racional. Si está en relación con un depresivo, no espere que su comportamiento, sus palabras y sus pensamientos sean tampoco. Cuando estás en una espiral, en mayor o menor grado, la depresión eres tú. Se convierte en usted, chupando todo lo feliz, cálido, amoroso, liviano y libre, mezclándolo en el estado depresivo que se arremolina y se auto flagela.

La depresión es cíclica, por lo tanto, si su ser querido está en un ciclo descendente, dependiendo de lo lejos que se haya alejado del centro, puede que llegar a ellos no sea suficiente. Se sienten mal. Siempre nos sentimos mal por no poder salir de ella. Lo mejor que puede hacer por alguien que se encuentra en un estado depresivo es asegurarse de que se cuiden a sí mismos.

Estar ABSORBIDO con su mundo interno es un problema principal con la depresión, así que haz lo mejor para centrarte en lo externo.

Consígalos afuera al menos una vez al día.
Intenta llevarlos a diario, a escribir sus pensamientos. Si es posible discútalas.
Si lo hacen animan a meditar diariamente.

Si están tomando medicamentos, asegúrese de tomarlos de la manera correcta, según lo programado.
Si beben alcohol mientras toman antidepresivos, haga lo que pueda para ayudarlos a que se detengan, ¡ya que esto puede tener MALAS consecuencias imprevisibles!

Te deseo lo mejor.

Déjame saber cómo puedo ayudar.

Answer 2

Cuando las personas están deprimidas, se trata de un fenómeno tanto físico como emocional: los aspectos físicos de la depresión son fatiga, apetito alterado, baja resistencia, puede haber una mayor percepción del dolor. Los aspectos emocionales son baja tolerancia a la actividad, irritabilidad, tristeza, reflexionando sobre la pérdida y el pasado, sintiéndonos desesperados e incapaces de encontrar un camino a través de los problemas. En realidad, la depresión está paralizando.

Hacer frente a otras personas simplemente se convierte en demasiado trabajo. Las personas con depresión reportan una incapacidad para tolerar el estímulo, el sonido, la luz, la actividad, todas estas cosas se vuelven irritantes. Esta es una de las razones por las cuales las personas se aíslan. Pero las personas también se sienten tan tristes, miran a quienes las aman y se dicen cosas como “¿Cómo puede ella amar un fracaso como yo? Deben ser todas mentiras …” o “Se merece mucho mejor, estaría mejor” sin mi”. Esta es la otra razón por la que la gente se aleja: el amor es doloroso. La tercera razón podría ser que tienen que responder preguntas o explicar cómo se sienten y simplemente no pueden. A veces, las personas se deprimen cuando se enfrentan a un “obstáculo insuperable” e insuperable, o se dice que Robin Williams estaba profundamente deprimido antes de su suicidio, debido al diagnóstico de la enfermedad de Parkinson (que le privaría de los aspectos físicos de su enfermedad). humor, y sus expresiones de marca registrada) y debido a la demencia con cuerpos de Lewy.

Cuando las personas emergen de la depresión, se enfrentan a los problemas que su período de depresión les ocasionó (en realidad o en su percepción): obligaciones no cumplidas, amigos enojados o enajenados, responsabilidades perdidas … en realidad puede causar una recaída.

Si ama a alguien que está deprimido, sea comprensivo, comprensivo, útil … trate de no ser agresivo como un enfoque de “venga ahora, salga de esto”, ya que esto puede empeorar las cosas y es el equivalente a pedirle a alguien que sane una pierna rota. con buena actitud. Sea consciente del riesgo de daño, dígales a las personas que son importantes para usted y que desea ayudarlos. Haga lo que pueda para evitar un “desastre”: asegúrese de que las facturas se paguen, que se notifique a los empleadores, etc. Pero lo más importante es que tratar de llevar a la persona a ayudar. Haz que vean un médico de cabecera.

Si estás preocupado por ellos porque dicen cosas como “estaré muerto para entonces”, o porque hablan de suicidio, olvida cada mito que hayas escuchado sobre el suicidio. Cada persona es única. Puedes y debes preguntar “¿Estás pensando en el suicidio?” y “Si se suicidara, ¿qué haría? ¿Cuándo?” NO pone la noción en la cabeza de la gente, y ser abierto, aceptar y estar dispuesto a escuchar podría hacer una verdadera diferencia. Si alguien dice que es suicida, busca ayuda. Llama a los samaritanos u otra línea de ayuda y ellos te ayudarán. Las personas que están deprimidas son tristemente más propensas a lastimarse a sí mismas a medida que su estado de ánimo comienza a mejorar ya que no tienen la energía cuando están profundamente deprimidas.

Answer 3

El error que está cometiendo aquí es asumir que todos son iguales cuando se trata de depresión. Sí, los síntomas suelen ser similares, pero la persona subyacente que atraviesa esos síntomas es especial.

Algunas personas encuentran fuerza para llegar, otras lo ven como una debilidad. Algunos (a pesar de lo que realmente puede ser el caso) creen que no tienen a nadie a quien puedan contactar. Las formas en que las personas se enfrentan y se recuperan de la depresión son tan innumerables como las causas de esa depresión.

Si está preguntando porque alguien que conoce está pasando por una depresión, intente esto. En lugar de preguntarse ” ¿una persona que pasa por una depresión quiere que se me recuerde que estoy ahí para ayudarlo? “, Pregunte en lugar de usted mismo ” según lo que sé de la persona X, si está pasando por un mal momento, ¿Querría que se le recuerde que estoy allí para ellos?

Answer 4

La depresión es un pequeño stard st * astuto. Aísla a las personas por su naturaleza; te engaña para que pienses: “Si estoy solo, me voy a sentir mejor”. Sin embargo, nada de eso es cierto: en realidad te hará sentir PEOR. Pasar tiempo con la gente, incluso si necesitas llorar para sacarlo de tu sistema, ¡los abrazos son lo mejor!

Sí, enviar una nota es una gran idea. Haga planes de los que esta persona no pueda escapar. Llévelos a hacer algo que les guste, y si no son ellos mismos al final, hable con ellos honestamente y diga: “Creo que sé lo que está pasando”. Programemos citas con su médico y terapeuta “.

Answer 5

El usuario de Quora lo resume bastante bien para mi situación también.

Sin embargo, para mí siempre fue difícil saber cuándo estaba “fuera” de la depresión porque una vez que caí en ella, básicamente me alejé de todos. Iría al trabajo, y a la escuela, haría mi tarea, y si me sentía bien, no me pondría en contacto con nadie. Tal vez, como explica Savannah, es difícil hablar sobre su depresión y es difícil hablarle a las personas que piensan que usted es un fracaso porque está deprimido (lo cual es su familia la mayor parte del tiempo).

Mi familia fue lo peor de lo que hablar porque creen que entienden “por lo que estás pasando”, pero la realidad es que a veces ni siquiera puedes entenderlo tú mismo. Intentan “guiarlo” como si tuvieran todas las respuestas a todos los problemas del mundo cuando ni siquiera pueden resolver sus propios problemas simples.

Y luego, después de un tiempo, te empiezan a gustar las personas que no cuestionan lo que haces, pero que están felices de verte . Por alguna razón, son las personas que tienen más problemas, las vidas más jodidas, las peores familias que mejor te entienden. ¿Por qué? Porque son los que no tratan de “guiarte”, son simplemente los que saben cómo escuchar cuando necesitas que alguien con quien hablar, porque saben cómo se siente estar en lo más profundo de las profundidades, asfixiarse y no tener. Alguien alrededor solo para expresar tus sentimientos.

Answer 6

Lee mi respuesta anterior a ti. Necesitas tu tiempo a solas para recuperarte. Si alguien quiere sentarse contigo en silencio, tomar tu mano, abrazarte, etc., mientras te sientes deprimido, está bien. Pero hablarle demasiado o tratar de hacer que se sienta mejor solo aumentaría su estrés. Lo mejor es tener a mano los números de emergencia cuando esté en una enfermedad depresiva: médico, emergencia, etc. Póngase cómodo en una manta, trate de comer algo saludable, mire algunos DVD divertidos y elimine la enfermedad. Entonces llama a saludar a tus amigos y familiares. Sin disculpas. Estabas enfermo Depresión.

Answer 7

He pensado bastante sobre por qué me aíslo, pero mi razonamiento cambia. Haré todo lo posible para explicar por qué me aíslo, pero esto cambiará para todos.

Naturalmente no me gusta estar cerca de otras personas. A menudo encuentran una manera de irritarme. Cuando estoy deprimido, esto se amplifica como diez veces. No me gusta hablar con ellos, y no tengo la energía para fingir. Mi energía cae en picado. Empiezo a pensar que no entenderán por lo que estoy pasando y que llegar a ellos solo los alejará. Es irracional, pero es difícil pensar con claridad. Por lo tanto, tiendo a estar solo cuando estoy deprimido. Es parte impresionante y parte dañina.

Realmente no me dirijo a la gente después de que el episodio haya terminado. Por lo general, estoy solo la mayor parte del tiempo, es solo que cuando estoy deprimido pongo todo mi esfuerzo en hablar con la gente. Lo único que cambia es mi motivación para estar solo. Podría ser útil llegar y explicar por qué se aisló de otras personas, pero para mí, dudo mucho que alguien lo note.

Answer 8

Me puse severamente deprimido cuando era un adolescente, y la peor parte era enfrentarlo solo. Cuando nadie se acercó a mí, lo tomé como una prueba más de que no era digno de ser amado. Recibir una tarjeta simpática fue como recibir una curita en lugar de un torniquete. Necesitaba un hombro para llorar, alguien para abrazarme, alguien con quien hablar. En cambio parecía que ya había muerto. Cuando mejoré, me di cuenta de que solo tenía un verdadero amigo, la última persona que esperaba. Ella sigue siendo mi amiga. El resto no he hablado desde entonces. Si realmente quieres ayudar a alguien con depresión, pasa tiempo con ellos, incluso si te sientas sin hacer nada, incluso si no son capaces de responder. Tome la iniciativa y asegúrese de que su visita sea sobre ellos y no sobre usted. Otra opción es una carta larga. Un correo electrónico no cuenta. Un mensaje de Facebook por lo general tampoco cuenta, pero al menos puede verificar si están encendidos. Pueden estar evitando ambos.

Answer 9

La depresión es la incapacidad de ver el efecto propio de alguien en algo o en cualquier persona, excepto en una luz negativa. Protege a los que amas de las cosas malas. Por supuesto, usted quiere proteger a los que ama de su propia influencia, ve esa influencia como algo malo.

Todos los contactos deben ser cariñosos y opcionales para los depresivos, y la persona que los alcance DEBERÍA esperar que la persona depresiva intente minimizar ese contacto. Ayuda de todos modos; hazlo tan seguido como puedas.

Answer 10

La depresión hace que las personas se aíslen porque se sienten tan deprimidas que no quieren hacer nada, excepto dormir, tal vez comer, y en muchos casos comienzan a abusar del alcohol. Es solo una reacción natural al sentir fatiga mental crónica y soledad. El contacto con personas en un episodio de depresión puede ser extremadamente útil, pero debe hacerlo de la manera correcta. No actúe de manera agresiva, y sea empático en lugar de crítico. La crítica solo los empujará más profundamente en su depresión. Una vez que pueden volver a la normalidad, la terapia y los medicamentos pueden ayudar, así como el apoyo emocional de amigos y familiares.

Answer 11

Cuando alguien está deprimido, algo les impide disfrutar de la vida y el contacto con las personas. Probablemente no saben qué es o no saben cómo solucionarlo.
Si está tratando con alguien que está deprimido, no intente darles optimismo, mostrarles las cosas buenas de la vida o solucionar sus problemas. Esto solo hará que se alejen y se aíslen más. En el peor de los casos, te verán como un idiota ciego y, en el mejor de los casos, se sentirán peor porque no pueden ver desde tu perspectiva.
El remedio es, en mi experiencia, permitirles que le comuniquen todos sus problemas e inquietudes de manera confidencial. Se s oyente Si están confundidos acerca de algo, intente mostrarles las múltiples opciones disponibles y preséntelo de una manera lógica que ambos puedan entender. ¡Espero que todo vaya bien!

Answer 12

¿Por qué la depresión hace que uno se aísle de los que más aman? ¿Las personas que sufren depresión llegan después de un episodio? ¿El contacto diciendo “pensar en ti” es útil?

---

La depresión tiene una fuerte tendencia a alejar a las personas o alejar a la persona de sus conexiones sociales; Especialmente amigos y familiares. La depresión hace que se apague un ciclo, alimentando aún más la depresión.

Después de un episodio, las personas a menudo se sienten avergonzadas o avergonzadas, en parte por el estigma de la salud mental, pero también por su comportamiento durante el episodio. Además, algunos amigos y familiares no responden bien.

Creo que es muy útil, y me dice que entienden el problema y aún les importa, cuando dicen “pensar en ti”. Probablemente es el mensaje más apropiado que una persona puede enviar. Si solo la gente lo dijera con más frecuencia (y aún así lo diga).

Answer 13

La depresión es un trastorno muy complejo y no todos los tipos de depresión hacen que las personas se aíslen de sus seres queridos. Desafortunadamente, una gran cantidad de personas depresivas se aíslan y en realidad están plenamente conscientes de que lo están haciendo, pero son incapaces de saber cómo revertir la situación. Esta es verdaderamente una situación horrible, tanto para los depresivos que saben lo que están haciendo como para las personas que sufren el daño que están causando y para que el ser querido sea rechazado.

Por lo tanto, es de suma importancia buscar un psiquiatra con quien tener una buena relación, si solo se puede tener una tenue, para que se pueda iniciar el tratamiento adecuado antes de que la actitud se afiance.

Su pregunta, ¿cómo se comunica la gente después de un episodio no tiene una respuesta simple porque muchos depresivos no tienen episodios, per se, están constantemente deprimidos y si son lo suficientemente afortunados como para tener un momento en que la depresión no está ahí o es menos frecuente? La persona está tan agotada que prefieren dormir. así que llegar no entra en la imagen.

Decir “pensar en ti siempre es útil”, pero si el trastorno mental es, por ejemplo, un trastorno depresivo límite, no se lo creerá. Sin embargo, llega al subconsciente, habrá momentos fugaces cuando las palabras son recordadas y útiles.

No siento que te haya dado una respuesta muy útil y lo siento por eso.

Lo mejor que se puede esperar es que la persona que sufre este desorden que destruye el alma reciba el tratamiento que funcione para ella y pueda interactuar de manera normal con sus seres queridos y amigos.

Answer 14

Wow, este es un momento perfecto para que yo responda esta pregunta. Estoy saliendo de eso ahora mismo.

Se depebds para mí. Anoche estaba horriblemente deprimida porque, mientras estaba borracha, una amiga me dijo que otra amiga con la que solía ser la mejor amiga ya no me quería más.

En este momento no sé lo que puedo hacer. No sé en quién confiar, porque de vez en cuando me deprimo mucho y no estoy seguro de en quién puedo confiar para seguir conmigo. Antes solía llegar más fácilmente, pero te das cuenta de que la gente comienza a dejarte después de que llegas más y más. Comienzan a juzgarte, y comienza a sentir que esperan que ya lo hayas solucionado. Así que ahora lo hago menos.

Una parte de mí está considerando cortar a todos para obligarme a terminar todo, pero no estoy seguro de si quiero eso. Me siento invisible y completamente desconocido para el mundo en este momento. Siento que nadie podría o querría amarme. En este momento, necesito decidir internamente si quiero vivir o no. Necesito decidir si puedo confiar en mis amigos a largo plazo, o incluso, si debo hacerles caso. Necesito entender lo que significa vivir por mucho tiempo, y si el esfuerzo para eso todavía está ahí dentro de mí.

Es por eso que, como si leyera mi mente, una de mis dos mejores amigas me está llamando.

Answer 15

Depende de varias cosas.

Para mí, si mis seres queridos tratan mi depresión como un competidor por su amor o su tiempo, lo recordaré cuando salga de mi depresión y tendremos palabras. Probablemente no será agradable.

También depende de lo que significa “llegar”. Si tengo un ser querido que piensa que estar enfermo es como haber sido malo, y piensa que “llegar” significa “disculparse por estar enfermo”, nuevamente, tendremos palabras. Y de nuevo, probablemente no va a ser agradable.

Dicho esto, si la persona ha sido compasiva, comprensiva y paciente conmigo mientras lucho con mi depresión, también lo recordaré y tendré más posibilidades de llegar.

Answer 16

Porque las personas que más te importan son a menudo las que más te lastiman. No importa si alguien que no conoces se olvida de tu cumpleaños, sí importa cuando lo hacen todos tus amigos y familiares.

Decir “pensar en ti” no es útil, y es una de las razones para el aislamiento. Es cansado escuchar los mismos clichés perezosos de las personas que ‘tratan’ de preocuparse: “¿cómo estás?” “Espero que te sientas mejor”, “te extraño”, etc. Si realmente estás pensando en alguien, entonces seguramente puedes pensar en algo más que decir que “pensar en ti”.

Las personas con depresión realmente necesitan a quienes les rodean para esforzarse un poco más. O te sientes deprimido porque esas personas no satisfacen tus necesidades, o puedes aislarte de ellas e intentar olvidarlas. Mucha gente es amigable, pero no son muy buenos para ser amigos.

Answer 17

Pueden, depende de la persona, no hay un tipo específico de comportamiento, las personas reaccionan de manera diferente.

Tenga esto en cuenta, ya que la depresión no es como un mal humor que supera, sino que abarca todo en la vida de una persona y puede o no desaparecer por completo. Lo mismo que la niebla mental: puede ser una condición que perdura. Puede venir en ciclos de altas y bajas y pueden ser ciclos largos o cortos. Si su depresión se alivia durante un tiempo, es posible que quieran estar con personas conocidas para su comodidad. También pueden optar por permanecer distantes, a veces por culpa, a veces porque la carga de tratar de ser normal lo hace difícil, a veces porque temen la reacción. Entonces, es una bolsa mixta cómo se comportarán las personas.

Llegar a ellos puede ayudar. Aceptarlos también ayudaría, y no tener expectativas demasiado altas.

Answer 18

Gracias por la A2A! Puedo responder de mis experiencias … Alejo a la gente porque necesito / quiero estar solo .. No hay llamadas telefónicas, txts nada. Supongo que, de alguna manera, me siento culpable por mi estado mental, pero mi depresión lo supera. Por lo general, trato de llegar cuando estoy al punto de no cuidarme, de dejar de tomar medicamentos, no estoy saliendo de mi casa en absoluto. Me doy cuenta de que posiblemente podría actuar sobre pensamientos negativos. Si alguien intentara comunicarse inicialmente, probablemente los cerraría … pero si lo intentaran más tarde, ayudaría. Podría reconocerme a mí mismo que realmente les importa. 🙂

Answer 19

porque ¿por qué estar cerca de la gente cuando simplemente los estás arrastrando? cuando eres un fracaso y probablemente no te quieren allí, te dirán que sí, pero quizás todavía no lo sepan. sabes que siempre los defraudarás, que eres una estafa, que no vale nada, que es mejor dejarlo solo, especialmente para aquellos que más amas.

ese es el tipo de sentimiento que se siente cuando la depresión está golpeando con fuerza.

Si te abres de tu depresión, a veces puedes pensar que estoy demasiado necesitado. ¿Por qué deberían tener que preocuparse por mis sentimientos?

y en el peor de los peores estados …

Debería dejar de hablarles, así que cuando me mato me duele menos. Están mejor sin mí.

Answer 20

La depresión es una forma de aislarte para que tu mente y tu cuerpo puedan recuperarse, adormeciendo tus sentidos y emociones hasta que estés listo para enfrentarte al mundo, poco a poco. Es probable que las personas cercanas a usted sean desencadenantes emocionales, por lo que, por supuesto, los evitará hasta que recupere el equilibrio lo suficiente como para poder hacer frente a sus emociones nuevamente.