Cuando tienes 12 años, es fácil ver tu situación actual, estar descontento con ella y sentir que va a durar para siempre.
No lo hará
Puedes encontrar que cuando llegues a los 14 años tendrás increíblemente un gran novio o novia y eres el alma más feliz del planeta. Podrías descubrir que tienes un servicio de asesino en el ping-pong o el swing del bate en el béisbol y te llevan sobre los hombros de tu equipo. Es posible que haya sido un estúpido al memorizar las tablas de multiplicar (yo era.) Pero resultó ser un genio en álgebra y física (¡yo también lo era!)
A los 14 años de edad, puede tener una vida absolutamente increíblemente feliz, con un camino claro para continuar en los próximos 80 años de su futuro … ¡incluso si no tiene idea en este momento de cómo esto POSIBLEMENTE podría suceder!
- ¿Está mal sentirse cansado de cuidar a alguien con depresión? Él sigue enviándome mensajes de texto a esas horas, y si no respondo porque estoy durmiendo, estará molesto. Estoy en constante ventaja si se suicida, eso sería porque no hice lo suficiente.
- Cómo encontrar lo que me deprime.
- ¿Cómo puedo lidiar con la depresión causada por la pobreza?
- ¿Cómo puedo superar la depresión?
- ¿Cómo puedo dejar de permitir que la depresión controle todos los aspectos de mi vida?
Por ahora, concéntrate en lo que sea en tu vida que te haga sentir menos deprimido. ¿Te gusta leer novelas de fantasía? Dígale a sus padres que eso es lo único que los anima y pídalos como regalos (¡y / o obtenga una tarjeta de la biblioteca!) ¿Le gusta cantar o tocar algún instrumento, incluso si todavía no es tan bueno? ¡Práctica! ¿Te gusta el skateboarding? ¡Hazlo con más frecuencia y ve si puedes convertirte en el mejor en tu bloque!
Si estás en la escuela y tienes un consejero escolar, ve a verlo. No están ahí solo para niños enfermos o problemáticos: en gran parte están ahí para ayudar a los niños normales a superar las depresiones y los problemas en el hogar y en la vida en general. Si no tiene un consejero escolar, entonces la próxima vez que vaya al médico por algo, dígales que está pasando un momento muy difícil con la depresión y que tal vez haya algo en que puedan ayudarlo.
No estás solo: hay MUCHOS niños deprimidos a los 12, 14 o 16 años … NO porque tengan algo muy importante a largo plazo para estar deprimidos sino porque a corto plazo hay cosas que parecen tristes , deprimente, importante, y como van a durar para siempre … pero que realmente van a terminar en muy poco tiempo.
Si tienes 12 años, probablemente recuerdes cómo las vacaciones de verano a los 9 años sentían que iba a durar una eternidad … pero ahora parece mucho más corto, ¿no? Tu depresión TAMBIÉN va a parecer mucho más corta cuando miras hacia atrás como un adolescente. ¡Solo tienes que aguantar en el camino!
- MJM, quien también estaba muy deprimido y MUY aislado desde los 10 a los 13 años aproximadamente… ¡pero luego tuvo un GRAN tiempo!