Soy del país que no tiene prácticas psicológicas bien desarrolladas. Por eso me gustaría saber, ¿hay servicios gratuitos en línea?

Answer 1

Hay apoyo gratuito de muchos grupos de apoyo en línea para la depresión. Estos son grupos de personas que se reúnen en línea regularmente para discutir sus condiciones y ofrecerse apoyo y asesoramiento mutuos. No son profesionales y puede que no hayan estudiado su condición, pero son expertos en su propia experiencia y en lo que les funciona.

Si busca en grupos de apoyo para la depresión o grupos de apoyo en línea para la depresión, obtendrá varios sitios. Me temo que no puedo recomendar ninguno de ellos porque nunca he usado un grupo de soporte en línea. Si visita el sitio web de la Depresión y la Alianza de Apoyo Bipolar, también puede averiguar si hay grupos de apoyo en vivo en su país o en su área.

Si no puede acceder a la atención psicológica, ya sea porque no puede pagarla o porque no está disponible en su área, los grupos de apoyo pueden ser una buena fuente de información y, lo que es más importante, apoyo. Y dado que está en línea, todo lo que necesita es acceso a la web para participar en dicho grupo.

Answer 2

El principal problema con los servicios en línea (si están disponibles) es que esencialmente no son más confiables que solo hablar con un amigo o alguien cercano .

El problema principal aquí es que el terapeuta-persona “en el otro lado” simplemente está perdiendo mucho del contexto que estaría presente en una sesión cara a cara. Puede inyectar un poco de contexto muy necesario hasta cierto punto, pero nunca será algo así como en una sesión cara a cara, y lo más probable es que tenga que ser súper articulado para transmitir cada pequeña contextualización al otro lado.

Puedo apreciar las dificultades en su situación. También debe tener en cuenta que la mayoría de los “pacientes” tienden a exagerar su “condición” en su marco mental (lo que puede o no ser el caso en su situación).

Gracias por la A2A.

Answer 3

Felicitaciones a usted. Por el autodescubrimiento, descubrió que sufre de ansiedad social, depresión y baja autoestima. ¡Cuando entiendas que estás enfermo, tu dolor se reducirá a la mitad …!
Pero tenga en cuenta que el auto descubrimiento / predicciones pueden estar equivocados también. Si usted sufre de ansiedad / depresión , necesita medicamentos que serán provistos por psiquiatras, no por psicólogos. Y si no tiene a un psiquiatra cerca, solo vaya a un médico y cuente sus síntomas. Él te dará una tableta DEANXIT, que te hará sentirte aliviado de inmediato.

¡Mejorate pronto!

NOTA: Es como la fiebre viral, si toma medicamentos durante solo una semana, desaparecería. No te estreses mucho.

Answer 4

Marshall Rosenberg, licenciado en psicología clínica, inició la Comunicación no violenta (NVC), un método de comunicación que nos ayuda a practicar la empatía con nosotros mismos y con los demás. Aquí hay algunos recursos gratuitos en línea con él hablando (para conversaciones individuales, hay maneras de encontrar amigos de empatía NVC):

Centro de Nueva York para la Comunicación No Violenta

Siguiendo el espíritu de practicar NVC, contáctame, estoy feliz de practicar mi empatía contigo. 🙂

Descargo de responsabilidad: soy un profesor de ciencias por oficio!

Answer 5

Hola,

Gracias por la A2A. Estaré encantado de ayudarle.

Vengo de un país similar y definitivamente puedo sentir tu dolor. Lamentablemente, no hay fuentes confiables disponibles en línea. Si bien no hay alternativas perfectas, creo que puedes comenzar hablando con alguien. No sé de qué país eres, pero siempre hay gente dispuesta a ayudar.

Estas personas no tendrán grandes letreros de neón que digan que están allí para ayudar, pero siempre estarán allí. Empieza por creer eso. Pero hay que dar el primer paso. Acércate a alguien. Llama a su puerta, por así decirlo. Busca a esas personas en línea, si no eres capaz de reconocer a nadie a tu alrededor. Acércate a ellos. Permanezca en el anonimato hasta que pueda confiar en ellos si le ayuda, pero debe dar el primer paso. Puede ser una llamada, un texto, un mensaje o incluso un correo electrónico.

No hay nada de qué avergonzarse, o de lo que temer. Todos luchan en sus propias batallas, no siempre los ves, pero todos luchan a su manera. Pero una cosa hay que creer, siempre hay personas que pueden ayudar. Los ayudantes. Encuéntralos.

Hay otra cosa que puedes hacer. Puedes publicar en / r / depresión, porque nadie debe estar solo en un lugar oscuro. Es una comunidad en línea que generalmente está dispuesta a ayudar. Publica tu problema allí. Es muy cercano al anónimo (solo tiene que elegir su correo electrónico / nombre de usuario con inteligencia).

Además, ya que recibí una pregunta para responder a esta pregunta, me gustaría decir que si usted es un paquistaní, o si piensa que podría ayudar, hágamelo saber.

Answer 6

Es dudoso que pueda obtener esta ayuda de forma gratuita. Es muy difícil encontrarlo gratis en persona, y mucho menos en línea gratis. Me pregunto qué te hace sentir que necesitas un profesional.

He podido superar mis traumas mediante las prácticas de yoga, Reiki y otras prácticas de trabajo energético. Eso es más fácil de encontrar en costos, aunque todavía es un reto. Como nota al margen, me pareció mucho más efectivo que un psicólogo o terapeuta y tuvo un efecto mucho más duradero que la terapia de conversación.

Sin saber su ubicación, no estoy seguro de cómo sugerir a qué puede acceder.

Buena suerte, sin embargo. Sé lo difícil que es necesitar ayuda y no poder pagarla,

Answer 7

¡Hola! Con todo mi corazón, lo recomendaría, Zpoint. Es una técnica que libera patrones de ansiedad, depresión y baja autoestima y te ayudará a conectarte con la paz que está dentro y con las energías universales positivas. haga clic en el enlace 🙂 buena suerte. Espero que te traiga la paz que me trajo. Libertad rápida sentimientos difíciles

Answer 8

No hay necesidad de entrar en pánico, porque su país no tiene un buen profesor de psicología. Puede usar classmint.com para aprender psicoogía en línea. Aprender en clase es gratis. Usted puede navegar a través de una gran cantidad de cursos de psicología en classmint, sin costo alguno. Puedes aprender un tema en particular en psicología en classmint.com. Para obtener más información, no dude en visitar classmint.com.

Answer 9

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Answer 10

Me parece que has pasado por algún trauma. donde estas ahora?