Tienes tres cosas que funcionan contra ti y puedes vencer a las tres.
El primero es tu mentalidad cuando se trata de matemáticas. Tu historia “Debería poder resolverlo en mi cabeza”. es un excelente ejemplo de la mentalidad fija, a saber, “si y cómo resuelvo un problema es una indicación de mi inteligencia innata. Por lo tanto, si no puedo resolverlo mentalmente, es una indicación de que estoy limitado de manera innata”. ”
Esa resulta ser una historia muy común, y una historia que no es del todo cierta. Si toma a Richard Feynman, por ejemplo, el Premio Nobel que tuvo una cabeza fabulosa para las matemáticas, descubrirá que pasó su infancia llenando cuadernos con los cálculos que escribió. Literalmente, pilas y pilas de cuadernos que llenó con cálculos a mano.
Por lo tanto, al salir del auricular “este tipo de rendimiento dice eso de mí de forma innata”, se liberará para resolver problemas, pero hoy en día funciona mejor para usted.
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La segunda cosa que trabaja contra ti es el miedo al miedo. Resulta que el miedo al miedo es a menudo nuestro mayor inhibidor. Usted dice: “Dios mío, si intentara ese problema, sería difícil y me sentiría asustado y vulnerable”.
Nos proyectamos en un futuro un miedo. Y nos detenemos del intento.
Esto también resulta ser un enfoque equivocado. Primero, porque hacer un problema de matemáticas puede ser rápido y no dar tanto miedo, incluso escribirlo. Segundo, porque a menudo lidiamos con el miedo mucho mejor de lo que pensamos.
Hay un gran ejemplo de cómo Londres se preparó para los bombardeos que sabían que recibirían de los alemanes en la Segunda Guerra Mundial. Antes de que comenzaran los bombardeos, Londres construyó puestos de avanzada médicos (pequeños hospitales) fuera de los límites de la ciudad para albergar y atender a la inundación de refugiados que sabían que vendrían como resultado de los bombardeos que sabían que Alemania debía estar planeando.
Los bombardeos llegaron. Los refugiados no lo hicieron.
La gente simplemente no huyó en pánico. Después de haber escuchado las sirenas de ataque aéreo unas cuantas veces, no es tan aterrador. La gente se ocupaba de sus asuntos.
Exageramos enormemente el efecto que tendrá el miedo en nosotros.
Finalmente, estás envolviendo todo esto en una historia. Cuando tenga un problema, no podré resolverlo mentalmente, eso significará que no soy tan inteligente como creo que soy. Estaré expuesto y humillado. Será una experiencia horrible …
Lo mejor que puedes hacer es dejar tu historia. Y solo haz lo que necesites para resolver el problema. Y sigue con tu vida. Descubrirás que es un problema mucho más pequeño de lo que creaste.
Y una última cosa: NO evites hacer los problemas de matemáticas. Su éxito en evitar el miedo convencerá a su cerebro de que los problemas de matemáticas eran una cosa que debía evitarse. Si adoptas esa estrategia, comenzarás a hacer tu mundo más y más pequeño.
Tómalo de frente. Y suelta tu historia.
¡Buena suerte!