Tengo miedo de desmayarme durante mi boda. ¿Puedo hacer algo para evitarlo?

Answer 1

¡Ay!

Aunque nunca antes he estado en esta situación, generalmente trato de aconsejar a la mayoría de las personas antes de un gran evento que se mantengan hidratados. Beba mucha agua el día / la noche antes de su gran día y mucho a lo largo. La mayoría de las bodas no terminan en solo dos horas, así que prepárate para una maratón y no para un sprint.

Es importante tener en cuenta que hay muchas cosas diferentes que suceden durante una boda, es decir, prepararse, tomar fotos, celebrar una ceremonia y luego bailar, así que busque tiempo para tomarse un descanso. Puede sentir que necesita saludar y agradecer a todos todo el tiempo, pero también es crucial tomarse un tiempo con su pareja y alejarse. Muchas parejas realmente cenarán juntas en privado mientras todos todavía están en la hora del cóctel.

Con todo, trata de recordar que este es tu día. Debería divertirse, tratar de relajarse y ser honesto con su pareja y con las personas que lo rodean sobre lo que necesita, ya sea aire o espacio. ¡Felicidades y disfruta de tu día especial!

Answer 2

La respuesta de Katie Nguyen es bastante impresionante. Solo quiero añadir:

Tómate un tiempo antes de la ceremonia solo. Algunos miembros de su fiesta de bodas pueden ayudarlo a “vigilarlo” (evitar que la gente lo moleste), incluso si solo son cinco minutos para sentir cualquier emoción que pueda estar girando. Y haz espacio para CUALQUIER emoción, no solo alegría! Ese día surgirán muchos sentimientos, y alejarlos de tu energía y placer te quitará mucho.

Hazle saber a alguien que estás asustado, idealmente, tu pareja y alguien de confianza en la fiesta de bodas. Tenga un plan para si se “desmaya”, ya que eso probablemente le alivie un poco la mente.

Por último, recuerde que todos están allí para apoyarlo a USTED, por lo que USTED necesita para que tenga sentido. Y si eso lo detiene, o le habla a través de una respiración profunda, alguien estará más que feliz de hacerlo.