¿Cómo conquistaste la autolesión?

Answer 1

No hay autodestrucción “conquistadora” . Si ha desarrollado la tendencia, en alguna parte de su mente o en otra, querrá considerar ese pensamiento cuando una situación exija ser liberada.

Ahora, muchas personas tienen diferentes razones para autolesionarse y muchas personas tienen diferentes maneras de hacerlo.

No importa cómo lo hagas o por qué lo haces. Es incorrecto y DEBE ser evitado por todos los medios.

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Piénsalo de esta manera

Cada vez que quiera cortarse / lastimarse a sí mismo … Piense en la persona que más le importa. Podría ser cualquiera NADIE
Piensa que estás cortando / quemando sus muñecas (o cualquier otra parte del cuerpo).
¿Eso te hace parar? incluso te hace querer repensar?

¿Cómo te sentirías si los vieras teniendo todas estas cicatrices?
Horrible. Lo sé.

esa es la razón por la que debes abstenerte de hacerte daño.

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Si aún siente que no ha encontrado su liberación, distraerse.
Haz lo que quieras hacer. Solo mantén tu mente alejada de las cosas que te están derribando. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo … pero vale la pena intentarlo:

• Ducha
• Yoga
• Entrenamiento intenso
• Meditación
• Boxeo
• O cualquier otro deporte
• Origami
• Música
• Danza

Espero poder ayudar. Gracias por leer x
Mantente fuerte xx

Answer 2

Un caso de autolesión siempre comienza ligeramente. Las personas que se infligieron autolesiones están más deprimidas, se culpan a sí mismas y se sienten inútiles, y de alguna manera encuentran una mala manera de superar sus sentimientos, que es haciéndose daño. Sobre todo, en los casos de autolesión, la víctima siente una ola emocional que admite que solo puede resolverse o reducirse haciéndose daño, y después, se sienten mejor. Crece una y otra vez hasta que se vuelven adictos a la autodestrucción.

Una vez que esto sucedió, una salida parece extremadamente difícil de encontrar (en el punto de vista de la víctima). Si no recibieron ayuda en un instante, su adicción a la autodestrucción superará su mente. El comportamiento de la víctima puede cambiar, de mentalidad abierta, habladora, sociable a completa opuesta.

Por lo general, ocultan su problema de autolesión a las personas, ya que temen que si alguien se entera, hablarán de su problema o simplemente no querrán que la gente piense: “¿Qué diablos le pasa a él?”

En serio, estas personas necesitan ser ayudadas, o ayudarse a sí mismas . Una ayuda podría salvar una vida.

Yo mismo me había recuperado de un grave problema de autolesión desde hace un año.
Aquí hay algunas formas que hice para superar con autolesión o autodestrucción.
1. Piensa. Meditar. Reflejar.
Identifica por qué deberías sentirte tan mal contigo mismo que debes hacer esto por ti mismo. ¿Es porque una mala ruptura? ¿O una situación en tu familia? ¿Un amigo apuñalado?
2. Comprender.
Entiende que ninguno de esos problemas vale la pena para castigarse tan mal.
3. Busca ayuda. Habla con alguien.
Hable con una persona confiable. Cualquiera en quien confíes más. Entiendo que en esta situación usted podría tener un problema de confianza, pero este es el camino.
Dile a él / ella lo que estás experimentando. Sea de mente abierta. Si sabes que puedes confiar en esta persona, esta te escuchará.
Es posible que no esperes la ayuda de esta persona, pero debes saber que compartir tu problema puede aliviar la mayor parte de tu lucha.
4. Will.
Tener una voluntad que desea recuperar. Si estás leyendo esto, significa que partes de ti quieren que te recuperes.
Ser un poco más fuerte y decir que quieres ser mejor. a ti mismo.
5. Distraer. ¡Motivar!
¿Has viajado a todos los países de este mundo? ¿Has conocido a tus celebridades favoritas? ¿Has pasado una noche con alguien que realmente amas en una cena en el lugar más romántico de París? ¿Has hecho algo tan significativo para el mundo que todos sepan tu nombre?
Ese es el espíritu. No importa lo que haya pasado, haz lo mejor que puedas. Vive tu vida al máximo.
¡Buena suerte!

Answer 3

Conquistas el daño propio al darte cuenta de que no eres el enemigo. No hay razón para pelear contigo mismo porque, en verdad, no hay nadie mejor que tú.

Durante mucho tiempo, grabé profundos cortes en la parte inferior de mis pies, por lo que podía caminar sabiendo un dolor constante porque creía que lo merecía. Me había convencido de que, sin este dolor, no podría ser feliz. Pero no estaba feliz. Solo estaba enojada, y después de tanto tiempo me miré en el espejo, superé todas las imperfecciones que pensé que estaban allí. Más allá de los corazones rotos, las emociones perdidas y la compasión egoísta, me di cuenta de lo grande que realmente soy. Y algunos pueden decirte que estar orgulloso de ti mismo es incorrecto y egoísta, pero no hay nadie de quien prefiera enorgullecerme de mí.