Esto es urgente. Estoy contemplando el suicidio en este segundo. ¿En qué puedo pensar o hacer para calmarme?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Hola, han pasado 6 meses desde que perdí a alguien, a un mejor amigo y a alguien con quien quería pasar el resto de mi vida. Cuando me senté con su familia el día después de que ella se suicidara, me di cuenta de que podría haber sido fácilmente mi familia, mi amiga sentada allí, sufrir un dolor que ni siquiera puedo empezar a describir.
Pensó que no la echaríamos de menos, pensó que lo superaríamos. La verdad es que la extrañamos en cada momento de cada día. Me culpo irracionalmente o no por no estar allí para ella cuando más me necesitaba.
Supongo que lo que estoy tratando de decir es simplemente sobrevivir. Solo sobrevive este momento. Contacta a alguien, dale una oportunidad. Puedes sobrevivir, tanto como no quieras en este momento, puedes.
Consigue un lugar seguro: cama, sala de estar, donde sea. Llama / envía un mensaje a alguien si puedes. Si no, solo enfócate en respirar. Esto pasará, lo prometo.

Answer 3

Lo mejor que puede hacer es ir al hospital y decirles que está preocupado de que es un peligro para usted.

Sé que es difícil de hacer y probablemente no es lo que vas a hacer, así que aquí hay algunas alternativas.

Encuentre a alguien en quien pueda confiar, dígales cómo se siente y déjelo todo en claro. Llora tan fuerte como te sientes, déjate llevar por completo y libera todo lo que sientes sin lastimarte. Esto ayudará a liberar la presión de las emociones que se acumulan, y también lo hará sentirse tan cansado al final de la misma que tal vez solo quiera dormir, y puede que se sienta capaz de lidiar con eso cuando despierte. .

Si no quiere ir a un hospital, dígale a un ser querido que está preocupado de que se lastimará y pídale que se quede con usted y que lo vigile. También puede llamar a una línea directa de suicidio (la de EE. UU. Es 1-800-273-8255). La persona en el teléfono permanecerá con usted todo el tiempo que necesite, y están capacitados para ayudarlo a hablar sobre esto y encontrar una solución.

Hay tanta ayuda que puede llegar a hacer la vida mejor de lo que se siente ahora. Sentirse mejor no solo es posible, sino altamente probable si puede encontrar la ayuda adecuada. Este dolor no durará para siempre.

Answer 4

Necesitas sacar esto ‘fuera’ al continuar hablando de ello. Pase los próximos días hablando con su familia, amigos cercanos o seres queridos y trate de calmarse.

Otros pueden decir “Trata de distraerte” y esa es una de las peores cosas que puedes hacer. No trates de sacarlo de tu mente, ignóralo o distraerte. Estás sufriendo y experimentando un evento impactante y que cambia tu vida. Sigue expresando tus emociones, llora si sientes la necesidad; No empuje todo esto dentro de usted e intente cubrirlo o ignorarlo.

Answer 5

Tienes que saber que alguien, en algún lugar, se preocupa por ti y te echaría de menos. No les hagas daño. Cuando la gente me lastima, la uso como una herramienta para aprender a cambiar mi forma de manejar las situaciones. Si crees que nadie te quiere, estoy seguro de que te equivocas. He estado allí, sé lo que sientes. No soy un dr. Pero los medicamentos para la ansiedad me ayudaron. Klonopin. Espero que esto ayude

Answer 6

Hay casi 4,000,000,000 (cuatro billones) de hombres en el mundo. Tome a 3/4 de ellos fuera de consideración y todavía tiene 1,000,000,000 de hombres desesperados atrapados en un mundo construido por mujeres para servir los intereses de las mujeres.

Edición: si corresponde, hay cuatro mil millones de mujeres en el mundo.

Este mundo no necesita más hijos, de todos modos. Puedes adoptar a uno de los 29,000 niños que mueren cada día.