¿Cómo te ha cambiado el dolor social que experimentaste después de los 18 años?

Me pidieron que respondiera, pero no sabía por dónde empezar hasta que leí la respuesta de los usuarios de Quora.

En resumen, el dolor social que experimenté en la edad adulta me rompió. Absolutamente. Tal que mi psique tuvo que ser reconstruida en un sentido. Varias veces.

Estaba desesperado. Sollozando No podía cuidarme a mí misma ni a mis hijos, y tuve que depender de la caridad de extraños para sobrevivir.

“¿Quieres que crea que soy un drogadicto?
Haré lo que sea.”

“¿Quieres que crea en Jesús?
Haré lo que sea.”

No había nadie más para ayudarme y estoy agradecido de que estuvieran allí.

La gravedad del aprendizaje social que experimenté cuando era adulto era mucho mayor porque era responsable de mí mismo y de mi impacto en los demás. Y, por supuesto, no terminó, todavía estoy en desarrollo, solo más lento de lo que debería ser.

Los niños y los adultos tienen vidas muy diferentes y las lecciones me parecieron más duras en la vida adulta. De hecho, desearía haber tenido una mejor orientación en mi juventud para tener menos ideas erróneas.

Se sugirió en los detalles de la pregunta que un adulto no olvidará su desarrollo. Mi mente no recuerda fácilmente las cosas, así que puedo ser una excepción. Sospecho que la lucha por ver la verdad es de por vida.

Es comprensible mirar hacia el futuro en los próximos años y preguntarse si será diferente y más ilustrado. Pero el futuro solo será tan diferente como elijas para tener una mente abierta, honesta, aceptar y querer ser diferente ahora .

Esta es realmente una buena pregunta.

Definitivamente no soy la misma persona que era antes de cumplir los 18 años. De hecho, solo me convertí en un adulto (emocionalmente) a los 23 años.

La forma en que funcionaron mis procesos de pensamiento y las decisiones que tomé fueron malas. No elegí malos amigos, pero definitivamente no estudié mucho y no puse esfuerzo en nada de lo que estaba haciendo.

Solo después de comenzar a trabajar, aprendí a comportarme y actuar como un adulto. Pasé por algunas relaciones difíciles y tomé decisiones financieras muy malas.

Ahora soy emocionalmente más maduro (mucho más inteligente) y tomo decisiones basadas en el intelecto y el sentido común y no en las emociones.

He encontrado que el dolor puede ser un maestro valioso.

Como cualquier otra persona en este planeta, he experimentado mi parte de agresiones, insultos y desaires. Es parte de ser humano.

Como humanos, nos enseñan a reprimir nuestras emociones. No quiere estallar en lágrimas cuando un colega derriba su gran idea en una reunión, por lo que se encoge de hombros como si no importara.

Reprimir la emoción solo significa meterla en el armario gigante del inconsciente. Todavía está ahí para morderte en el culo más tarde.

Lo que he aprendido (estoy aprendiendo) es usar el dolor como maestro.

Esto requiere coraje, desapego y una pizca de curiosidad.

Coraje significa estar dispuesto a experimentar toda la fuerza de la emoción. Con la experiencia, he aprendido que NO enfrentar la emoción es más doloroso a largo plazo. Abrirme completamente a la emoción fuerte le permite transformar y disipar. (A menudo bastante rápido, también.)

El desapego es entender que la emoción no soy yo, sino algo que estoy experimentando. La emoción es una sensación que pasa por el cuerpo. No es nada que tomar personalmente.

Una vez que la fuerza bruta de la emoción ha pasado, la curiosidad es una forma útil de obtener información. ¿Por qué exactamente ese comentario me puso en la forma en que lo hizo? ¿Por qué Bill me frota de manera equivocada, pero no a esa otra persona?

¿Qué he aprendido de esta práctica? Demasiado para cubrir en este pequeño ensayo, pero solo desde lo alto de mi cabeza:

1) La emoción siempre tiene que ver con la percepción . ‘Percibí’ a la otra persona como atacándome. ¿Pero era esa realmente la intención?

2) Mis reacciones emocionales extremas apuntan hacia una emoción no resuelta en mi inconsciente. (¿Por qué me hizo enojar tanto?)

3) La mayoría, si no toda, la interacción social es en realidad impersonal. Sue estaba teniendo un mal día, así que lo sacó conmigo. Vaya cosa.

Y podría seguir.

Las molestias suceden. Como adultos, tenemos la capacidad de elegir cómo lidiar con los trastornos. Este es un proceso de crecimiento.

Llegué al punto en el que realmente espero situaciones que pueden ser perturbadoras, porque sé que esta es una oportunidad para aprender algo útil y una oportunidad para evolucionar más allá del malestar.

Respuesta corta: el dolor social que experimenté en mis 20 años fue en realidad catártico y demostró ser extremadamente beneficioso.

Hasta entonces, como la mayoría de las personas, estaba desperdiciando casi toda mi energía cerebral tratando de esconderme de mis miedos e inseguridades. Metafóricamente, era como vivir con una bolsa sobre mi cabeza.

Aunque fue difícil y doloroso, la incomodidad inicial asociada con el hecho de reconocer honestamente lo atemorizado e inseguro que me sentía estaba más que compensada por un sentido de la nueva libertad encontrada y las percepciones de mi propia personalidad y la de los demás.

Respuesta muy larga: Respuesta del usuario de Quora a ¿Cómo llegaron algunas personas a descubrir que nada en el mundo tiene sentido?

Gracias Leonard por la A2A.