¿Es normal pensar en el suicidio como un alivio cuando te sientes deprimido?

Answer 1

Sí, pero con un toque.

Como ya han dicho otros, “normal” es algo que se aplica a la mayoría de las personas en la sociedad. Eso no necesariamente significa que sea bueno.

Si bien la mayoría de las personas no son suicidas, un gran porcentaje de la población tendrá estos pensamientos en algún momento de su vida. Generalmente ocurre cuando se sienten deprimidos por alguna razón.

Es normal pensar que el suicidio es un alivio, ya que estos pensamientos se deben principalmente a la depresión y la depresión es muy común en la sociedad. [1] Cuanto mayor sea la cantidad de tragedia en tu vida, mayores serán las posibilidades de sentirte deprimido y, por lo tanto, mayor será la probabilidad de tener pensamientos suicidas.

Pero si estos pensamientos no son de una sola vez y persisten durante más tiempo y no puede salir de este estado mental, consulte a un profesional de salud mental.

He tenido la mala suerte de ver de primera mano el tipo de daño que el suicidio de una persona deja en las personas. Quienes nunca buscan ayuda piensan que a nadie le importan, luego dejan una cicatriz permanente en la vida de la familia, los amigos, los conocidos y su comunidad.

La depresión cotidiana y el trastorno depresivo mayor [2] no son lo mismo. El suicidio puede parecer una “salida fácil”, pero a menudo puede actuar como un desencadenante de la depresión y el suicidio en otras personas.

Los pensamientos suicidas en algún momento de su vida son normales, pero nunca deben ser estimulados o seguidos.

PD: Si quieres aprender cómo desarrollar una mentalidad más fuerte, esto te ayudará. ¡Buena suerte!

Notas al pie

[1] Depresión

[2] Trastorno depresivo mayor – Wikipedia

Answer 2

No es normal, especialmente si es una ocurrencia frecuente. Las raras ocasiones en las que las personas piensan en el suicidio no son abiertamente normales y deben discutirse con alguien, con cualquiera. Una de las siguientes veces que pienses en el suicidio, puedes actuar en consecuencia.

He pasado mucho tiempo (alrededor de 13 años) alrededor de personas que con frecuencia están deprimidas y que han tomado clases suficientes para buscar los signos clásicos de alguien que es suicida o que incluso ha pensado en suicidarse pero que no los reveló al público, excepto con sutilezas.

Lo bueno es que no has actuado de acuerdo con tus pensamientos porque el suicidio afecta a más personas que solo a ti mismo. Siempre habrá personas en las que pienses sobre a quién afectará / afectará tu suicidio, pero habrá otras en las que no hayas pensado.

El suicidio se considera egoísta, pero es un clamor de ayuda y el sentimiento de conexión. Encontrar a alguien en quien confía con quien pueda hablar es lo que necesita transpirar. Cuando encuentres a alguien, asegúrate de que sea alguien que pueda identificarse fácilmente y que no juzgue.

He hablado media docena de personas desde el suicidio; el hecho más extraño fue alguien que nunca conocí y que estaba a medio país de distancia. Lo único que sabía de él era su voz. Más tarde esa noche, mi amigo me dijo que el hombre me devolvió la llamada y quería transmitirle su gratitud por haberle salvado la vida y se había internado en un hospital.

Answer 3

Depende de tu depresión.

Para aquellos que tienen depresión clínica o depresión relacionada con una enfermedad mental, es absolutamente normal, pero definitivamente NO es algo que deba tratarse de manera arrogante, aunque sea parte del diagnóstico. Vigílese cuidadosamente para asegurarse de que está recibiendo la ayuda y el compromiso que necesita.

Tenía depresión relacionada con el trastorno de estrés postraumático, y sí, pensé en el suicidio un número bastante sorprendente de veces. A medias lo intenté también algunas veces. (Mezclando recetas con alcohol.) Sufrí durante más de una década. Pero ahora estoy en un lugar increíble y sorprendentemente feliz, y pienso en mi gran suerte de sobrevivir a todo ese sufrimiento para llegar a donde estoy ahora.

Le envío todo mi amor y espero que reciba la ayuda que necesita.

Answer 4

¿Es normal que alguien con depresión severa? Sí. ¿Es normal en general? No.

Si está pensando en suicidarse, incluso si no cree que vaya a seguir adelante, es muy malo. No empieces a decirte que es ‘normal’. Dígale a su médico o a su terapeuta (si no tiene ninguno, obtenga uno). Es muy importante que encuentres ayuda porque solo empeorará si la ignoras.

Por favor, busca ayuda y mantente bien.

Answer 5

Es bastante común que una persona deprimida piense en el suicidio. “Normalidad” es un concepto bastante borroso. No creo que sea un concepto útil. No creo que nadie sepa lo que realmente significa “normal”.

Normal es un concepto estadístico. Se refiere al comportamiento dentro de una desviación estándar de la media. Eso es generalmente alrededor de dos tercios de las personas en el grupo. La normalidad, como concepto estadístico, tiene poco que ver con la descripción de un individuo determinado. Si se comportó como dos tercios del resto de la población en la mayoría de las cosas, pero se comportó como dos tercios de las personas deprimidas en una cosa, ¿es normal o no? La normalidad generalmente no es un estándar útil para medir a nadie.

Lo que tiene sentido es averiguar cuánto te molesta un comportamiento en particular. No conozco a nadie que haya pensado en el suicidio porque quisieron. Casi todos los que conozco que consideran que el suicidio tienen mucho dolor. Cuando estaba muy deprimida y no podía imaginarme de qué manera la depresión terminaría mientras viviera, consideré el suicidio. Parecía la única manera de acabar con el dolor. No quería morir, pero no veía cómo podría vivir con ese dolor durante décadas más. No pensé que podría tomarlo ni una semana más.

Si tus pensamientos te molestan, entonces vale la pena intentar cambiarlos. Creo que vale la pena cambiar el patrón de pensamiento que se denomina depresión. Es algo difícil de hacer, pero se puede hacer y vale la pena. Si desea saber cómo cambiar sus hábitos de pensamiento (depresión), consulte Cómo cambiar los hábitos de pensamiento (CHoT). He escrito mucho sobre un proceso que puede ayudarlo a cambiar sus hábitos de pensamiento como la depresión. Puede ayudar con cualquier llamada “enfermedad” mental o adicción. Se necesita mucho trabajo, persistencia y años para que funcione, pero vale la pena.

Por favor, no te preocupes por la normalidad nunca más. El pensamiento mismo en realidad empeora tu depresión. De hecho, cualquier comparación entre usted y los demás empeora la depresión. La auto-comparación y el juicio propio son una excelente manera de hacer que sea más probable que usted recurra al suicidio. De todos modos, hazlo si quieres, pero creo que probablemente prefieras dejar de sentirte deprimido y / o suicida. Así que aprende a dejar ir el juicio propio. Deja ir los pensamientos sobre lo que otros piensan de ti. Estas cosas son trampas en las que mucha gente cae.

En su lugar, piensa en lo que quieres y en lo que no quieres. Si no quiere estar deprimido, tome medidas para dejar de lado los pensamientos que contribuyen a su depresión. Sigue las sugerencias en mi blog. Consigue ayuda. Encuentre personas como usted para hablar sobre estas cosas y obtener apoyo. Trabaja en cambiar tus hábitos de pensamiento que te mantienen en el dolor. Dudo si quieres permanecer en el dolor, incluso si tienes miedo de no tener éxito en salir de eso. Muchos de nosotros hemos lidiado con ese tipo de miedo, y usted también puede aprender a hacerlo.

Answer 6

Los pensamientos suicidas, (los médicos los llaman “ideación suicida”), son un síntoma de depresión. Así que si estás deprimido son bastante normales. Y por normalidad quiero decir que no es raro sentirlos durante un largo período de tiempo, los he tenido durante aproximadamente quince años. Lo que estoy tratando de mostrar es que pueden ser, y soy consciente de la ironía aquí, algo con lo que tienes que aprender a vivir.

Cualquier persona que esté pensando en suicidarse debe recibir tratamiento. Pero hay una escala de intensidad involucrada, y el tratamiento puede moverte hacia abajo de la escala, en lugar de eliminar totalmente los pensamientos. Por ejemplo, ahora mismo estoy en tratamiento y los pensamientos suicidas intrusivos son bastante vagos, como “Deberías matarte”, que me vienen a la cabeza de vez en cuando a lo largo del día. Antes de esta última ronda de tratamiento, mi depresión era mucho peor, y los pensamientos eran mucho más específicos, como “¡debes arrojarte por esta ventana ahora mismo!” También eran mucho más comunes, en algunos días casi constantes.

Y ahí es cuando la ideación suicida se vuelve realmente peligrosa: donde tienes un plan concreto y un marco de tiempo. Por ejemplo, para no ser hospitalizado en los EE. UU., Simplemente no puede pensar en suicidarse, debe haber pensado en un plan para suicidarse que pretende cumplir. Así que los pensamientos simples de suicidio son bastante comunes entre las personas deprimidas, y algunas personas las tienen por años, o incluso por toda su vida.

Supongo que mi punto aquí es que los pensamientos suicidas son un síntoma de depresión que debe manejarse como cualquier otro. Pueden ser un síntoma especialmente peligroso, pero si está deprimido, probablemente tendrá que aprender a lidiar con ellos a largo plazo. Parte de eso es poder reconocer cuando sus pensamientos suicidas se han vuelto lo suficientemente intensos como para ser físicamente peligrosos. Parte de eso puede ser aceptar que los pensamientos suicidas son, para ti, parte de la vida. Todo esto se logra mejor con ayuda profesional.

Answer 7

Las personas que sufren de depresión y / u otros problemas de salud mental tienden a sentirse suicidas. Sin embargo no es normal.

He estado allí y hay veces en que parece una alternativa más fácil que la carga de la vida. Pero vivir es solo una carga si lo percibes así. Hay mucha mierda en el mundo pero también mucha buena. Quiero decir, ¡Internet está lleno de videos de perros y videos de gatos ahora mismo! ¿Qué tan precioso es eso?

Solo trato de encontrar la felicidad son las pequeñas cosas. No es fácil y en muchos días falla, pero cuando lo logro, me doy cuenta una vez más de que vale la pena.

Echa un vistazo a este artículo-

Estimados pensamientos suicidas, no son buscados aquí – Carta abierta – Postales sin papel

Según yo, el suicidio no es una opción decente. Pero empatizo con tu dolor y espero que te sientas mejor. Enviando fuerza a tu manera <3

Answer 8

Creo que es normal, pero definitivamente no es algo bueno. Actualmente estoy pasando por la depresión y tengo pensamientos suicidas. A pesar de que podría considerarse “normal”, no es algo que se tome a la ligera. Podrías actuar sobre estos pensamientos, como lo hice 5 veces. Si te sientes así, por favor habla con alguien al respecto. No lo hagas porque alguien te lo pide, hazlo por ti mismo. Es terrible vivir así y, aunque no te conozca, tampoco quisiera que lo hagas, no importa quién seas.

Answer 9

sí. Si está deprimido o sufre depresión, pensar en el suicidio es el factor desencadenante para buscar ayuda profesional. Te preguntas primero. ¿Es realmente la muerte la respuesta? ¿Podrías esperar a enfermarte o morir de vejez? No te estoy diciendo que la depresión desaparecerá mañana, pero ¿qué pasa si te mejoras con el tiempo? va a ir al infierno mejor? Sé que en este momento no hay esperanza para ti. Lo siento todos los días, cada minuto del día, me llaman perezoso y no tengo dinero, no tengo trabajo, me siento triste en casa, pero ya no pienso en el suicidio porque no quiero ser la causa de Traumatismo, dolor y depresión de personas que voy a dejar atrás. la depresión es un infierno y no quiero que nadie se sienta así.

piensa en esto … luego olvida tus pensamientos.

Answer 10

Sí lo es. He estado deprimido y he intentado suicidarme una vez. Afortunadamente, mi mejor amigo me salvó. Ella sabía que había algo malo en mí y me apartó del reinado de oscuridad en el que me estaba sumergiendo.

Entonces, no sé si está siendo afectado por una enfermedad mental o no, pero por favor no considere el suicidio como un alivio. El dolor no se elimina; se lo pasas a alguien mas Tus padres, tus amigos y cualquier persona que te quiera y se preocupe por ti.

Ve a hablar con un médico o un terapeuta, busca ayuda. No te guardes todo para ti.

Answer 11

Sí, sé cómo se siente, cuando no hay nada que puedas hacer que te haga sentir mejor, lo único que podría ofrecerte alivio es el suicidio. Ni siquiera creo que eso esté mal, ¿por qué lo haría?

Pero, ¿deberías hacerlo? ¿Por que lo harias? Puedes matarte cuando quieras, ¿verdad? ¿Es importante si lo haces hoy, mañana o el año que viene? Si puedes seguir viviendo y sabes que hay una salida muy fácil si algo salió realmente mal y no puedes soportarlo más, ¿no es en cierto modo liberador? ¿Para pensar que debe hacer lo que quiera, hacer lo que pueda hacer que se sienta feliz y que pueda dejar de fumar cuando lo desee?

No estoy diciendo que debas hacer cualquier cosa para hacer algo ilegal o algo que pueda dañar a otros. Pero para vivir al máximo, creo que no está mal pensar que el suicidio es un alivio.

Answer 12

No considero que pensar en el suicidio sea algo anormal, hay situaciones en la vida de las personas cuando pierden su corazón en la vida, y la única solución que encuentran para terminar con todo su dolor, es terminar con su vida. Pero tu actitud hacia la vida depende de cómo afrontas esa situación, cómo superas ese sentimiento, cómo te levantas, cómo recoges esos pedazos caídos de ti …
“Si las miserias en la vida son fuertes, entonces somos más fuertes”.

Answer 13

Si está tomando varios medicamentos, puede ser normal, especialmente si tiene una depresión profunda.

La medicación aumenta esas ideas en varios casos, me sentí peor con la medicación y pensando en el suicidio porque mi cuerpo y mi mente se sentían muy mal.

Answer 14

Al ser un trastorno límite de la personalidad junto con la depresión clínica, pienso en el suicidio con regularidad

Es una forma de aplacar mi parte lógica de mí. Ella lo tiene claro, resolvería todo.

No lo haré porque es una buena cosa suicidarse.

Sin embargo los tiempos cambian constantemente. La vida tiene una forma de equilibrarse.

Espero que esto ayude

Buena suerte

xx

Answer 15

Sí, algunas personas lo pensarán más que otras y otras no, pero es común. Si realmente comienza a hacer planes serios, obtenga ayuda profesional.

Es bueno saber tus opciones cuando te sientas así.

Answer 16

¿Por qué te sientes deprimido? ¿Por qué quieres pensar en el suicidio?

Calcula para qué tienes que vivir, qué tienes para ofrecer a otras personas y piensa en todas las cosas buenas que te perderías.

Hay mucho bien por ahí y puedes disfrutarlo, si piensas positivamente en ellos.

Deshágase de lo negativo y ponga lo positivo en su lugar.

Answer 17

Por supuesto, simplemente porque nos da alivio. Cuando estamos en tanto sufrimiento, la muerte parece una situación muy cómoda. Solo tienes que tener cuidado en la medida en que lo piensas, porque entonces tu mente puede comenzar a diseñar planes. Es cuando es hora de buscar ayuda. Cuando uno está en tanta angustia, la tortura y la tristeza en la vida, por supuesto, no vivir parece agradable. No hay razón para pensar que esto no es normal, pero recuerde que las acciones son las que cuentan. No empieces a pensar en ello, distraerte y, por supuesto, busca profesionales que puedan ayudarte en esta hora oscura.

Answer 18

Sí, es un síntoma común de la depresión, especialmente la depresión crónica, ya que sentir que el suicidio es una excelente forma de escapar, pero confíe en mí por experiencia, no está muy lejos.

Answer 19

A2A
Los pensamientos de suicidio nunca son normales.