Me inclinaría más a un psicólogo entrenado para la respuesta a esta. Pero de una importante clase de pregrado que tomé en la Universidad Estatal de San Diego, aprendí que hay dos tipos de estrés: estrés y angustia.
Eustress, si recuerdo bien, es una forma saludable de estrés, algo que ocurre fuera de lo común.
Mientras que la angustia es lo contrario. Implica el tipo de conflicto con el que uno preferiría no tener que lidiar.
Sin embargo, como con cualquier cosa en la vida, también debemos tratar de tomar las mejores decisiones que podamos cuando un evento o situación está bajo nuestro control. Las posibilidades son muy escasas de que te atropelle un autobús mañana; Así que, independientemente de las decisiones que tomes hoy, te quedarás estancado cuando te levantes por la mañana. La mayoría de las veces, porque somos criaturas sociales, lo que decidimos nos afecta tanto a nosotros como a las personas que nos rodean. Todavía asumen riesgos. Pero haz todo lo posible para no dañar a otros en el proceso. Sepa cuándo dejar ir pero hágalo amablemente. Y termina una cosa antes de que empieces otra.
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