Autismo: ¿Cómo es tener un estímulo?

Answer 1

Para mí, molesto para todos los demás pero no para mí. Nunca me he sentido frustrado por ello. No me doy cuenta hasta que está señalado. Es realmente inconsciente. Es un hábito que me ayuda a dejar de pensar en todo al mismo tiempo. Creo que lo que he notado es que mi mente está tratando de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo y luego simplemente se detiene, y allí me estoy volviendo loca.

Uno de mis estilos es hacer ritmos de tambor con mis dientes. Otra es romper los nudillos. Descubrí que puedo romper mis pulgares y uno de mis nudillos sin tener que usar ningún otro dedo, solo por una forma peculiar de doblarlos.

Cuando llevaba relojes, jugaba con el reloj. Nunca lo noté hasta que tuve que dar un monólogo para una clase de drama. Nunca me doy cuenta de ninguna de las cosas que hago hasta que son señaladas.

Otra es cepillar la caspa en mi cabello y barba. Me han llamado “raro” y me han dicho que use Head and Shoulders muchas veces. No es el ‘sacar la caspa’ el objetivo, es la forma en que estimula mi cara y mi cabeza. A menudo ocurre en público, incluso cuando estoy hablando con alguien.

Guau. Solo presté atención a lo que estaba haciendo durante los últimos minutos mientras escribía esto. Hago estos ejercicios de autoestimulación mucho.

Answer 2

Stim, stims o stimming es corto para “auto estimulación”. Muchas personas lo hacen (golpeando los pies, rompiendo los nudillos, moviendo los pulgares), pero en las personas autistas estos comportamientos son más pronunciados y pueden parecer extraños. No me doy cuenta cuando empieza. Lo hago si estoy estresado o no. Tiendo a pensar en ello como multitarea. No soy menos consciente de mi entorno. Yo diría que soy más consciente.

El primer estímulo que puedo recordar es chuparme el dedo pulgar hasta los 7 años, cuando la presión de los compañeros me hizo detenerme. Como hija única, pasaba la mayor parte del tiempo libre columpiándome en mi columpio en el patio trasero.

Desde esa edad hasta ahora, si estoy de pie, me muevo de lado a lado o de adelante hacia atrás. Esto es muy notable cuando estoy en un grupo de personas y soy el único que lo está haciendo. Nos reímos cuando miramos el video de nuestra boda mientras me muevo a lo largo de toda la ceremonia. Fui consciente de ello e intenté detenerme, pero luego solo se iniciaría solo un minuto después, cuando mis pensamientos se desviaron hacia otra cosa.

Durante mi adolescencia, tocaba el piano constantemente en cualquier superficie plana. Las mesas, al costado del marco de la cama, creaban ejercicios con los dedos y jugaban a lo mismo una y otra vez. Durante varios años yo haría handstands contra la nevera. El objetivo era ver cuánto tiempo podía permanecer al revés. Siempre que me sentaba en clase, mientras la maestra seguía hablando, yo dibujaba garabatos. Siempre fueron los mismos garabatos.

Mi estimulación más común en los últimos 10 años es el zumbido. Es constante y después de varias horas mi garganta comenzará a doler. Mi esposo se cansa de cualquier canción que esté canturreando una y otra vez, así que cantará una canción o la tocará en la computadora y en unos minutos estoy tarareando la nueva canción. Él sonríe, ya que la mayor parte del tiempo ignoro completamente que ha causado este cambio por su propia cordura.

Por lo general, el 95% del tiempo no me doy cuenta de lo que hace mi cuerpo. Simplemente parece natural y me lo señalan otras personas que están divertidas o molestas.

Solía ​​mover los dedos mientras comía como si estuviera tocando el piano. Me alegro de que uno haya parado. Mis piernas rebotan hacia arriba y hacia abajo y recientemente comencé a tocarme los dedos de los pies mientras estaba sentada. Incluso este me molesta, solo por el sonido fuerte. Mientras intento dormir, mi pie se mueve hacia adelante y hacia atrás. Se siente bien sentir la suavidad del edredón rozando mi piel hasta que me duermo.

Durante los últimos dos años, he tocado la piel de la punta de mis dedos en la medida en que empiezan a sangrar. Para detener esto, tuve que poner cada dedo en un molde de curita y dejarlo durante una semana. Finalmente cada dedo comenzó a sanar. Todavía tengo una que no es normal, pero me prohíbo tocarla, y si empieza a ponerse rosa, la curita vuelve a encenderse.

Me encanta sentarme en sillas mecedoras. No soporto estar cerca de nada que tenga un olor negativo. Agobia mi cerebro y no puedo pensar en otra cosa hasta que el olor se haya ido. Al contrario de eso, si huelo algo maravilloso quiero rodearme de ello. Debo quitar los pelos de gato o los cabellos humanos de la ropa cada vez que la veo. Incluso si está en la parte posterior de la persona que está frente a mí en el banco.

Últimamente encuentro mi cerebro errante. Entonces, durante una tarea, estoy expresando mis pensamientos en voz alta o contando piezas de ropa, etc. He hablado conmigo mismo en el espejo o en el automóvil durante más de 30 años. Me ayuda a ‘escuchar’ mis pensamientos.

Cuando paso por la sección de ropa de una tienda, debo sentir cada pieza de ropa mientras paso por ella. Si me doy cuenta de que hay una camisa mediana en la sección grande, debo moverla a la sección correcta.

Siempre pensé que así era como era. Nunca lo atribuí a nada en particular.

Answer 3

Cuando era niño, me estaba mordiendo las uñas, lo que creo que no solo era un mal hábito sino una forma de atenuación en mi caso. Me las arreglé para volver a entrenarme para hacer solo movimientos diminutos de los dedos que tenían la ventaja de poder realizarse también en entornos sociales, lo que significa que nunca tuve ninguna razón para detenerlos.

Nunca los sentí venir de antemano. No los hice realidad y, a menudo, no los notaba, como si estuvieras moviendo la pierna sin darte cuenta. La cosa de la pierna que estoy haciendo en este mismo momento me doy cuenta mientras escribo esto, y fue lo mismo con la cosa de la mano.

Con los movimientos de las piernas, ni siquiera estoy seguro de si cuentan con los límites adecuados, creo que se debe a la concentración y, por decirlo de alguna manera, a poner el sistema en marcha. También tengo ADD, y me cuesta mucho activarme. Como una extensión del movimiento de la pierna, tengo algún tipo de “baile aéreo” con mis pies que es bastante similar a los movimientos de los dedos. La danza del aire es algo que hago para enfocarme, por ejemplo, sobre el texto en una pantalla. Parece bloquear otras cosas.

Yo mismo casi nunca encuentro los movimientos de las piernas perturbadores, pero otros lo hacen a menudo. Tampoco se avergüenzan de pedirme que los controle, una solicitud que, en general, no estoy siguiendo. Si tienen un problema con los movimientos de mi cuerpo, es su problema, no el mío, al menos hasta que lo pidan educadamente y con respeto. Me molesta cuando otros toman por sentado que tienen algo que decir en lo que hago con mi cuerpo.

Mi hipersensibilidad, que es un hecho, es en gran medida sobre las manos, en cierta medida también la cara, el cuello y el área de la cabeza. Para el resto del cuerpo soy bastante hipersensible , si ahora uno puede ser ambos.

Sin embargo, cuando el aplanamiento es verbal, me interrumpe más, ya que siento que me impide pensar. En particular cuando lo verbal es numérico, lo que suele suceder. Parece que tengo una cosa para contar las cosas, en el absurdo y más allá del absurdo, y para contar las cosas interfiere con otros procesos cognitivos. Lo que no me gusta, es muy aficionado a mis otros procesos cognitivos.

Una cosa interesante, que puede ser una coincidencia, es que últimamente estas cosas parecen haber sido algo moderadas. Tenga en cuenta que escribo sobre los movimientos de los dedos como algo pasado, y ahora parecen serlo. Después de décadas . No estoy seguro, pero su desaparición parece coincidir más o menos con que obtengo un diagnóstico (bueno, dos de ellos) y obtengo a Concerta. No puedo pensar en ninguna otra razón que no sea Concerta de que mi adelgazamiento se volvería más suave exactamente el último año y medio de lo contrario.

Answer 4

¿Puedo mantener un estímulo?

Realmente no.

Conmigo, ahora que he llegado a entender lo que realmente significa “stimming” y que lo hago más de lo que sabía …
…hay dos tipos.

1. FUERZA DE HABIT
2. LIBERACION DE TENSION

• Si estoy pensando mucho, comienzo a masticar uno de mis dedos. Esa es la primera.

Sí, sé cómo se ve, pero si me piden que pare, siento una sacudida.

• Si algo se pierde, comienzo haciendo círculos con un dedo índice. En casos extremos, comienzo a pasearme en círculo. Ese es el segundo.

Sé que se ve mal, pero eso es lo que estoy haciendo, así que no entro en pánico.

Así es como lo experimento.

Answer 5

Hago estimulación cuando me emociono, cuando estoy muy contento o cuando estoy nervioso o como paciente interno. Puedo mantener un estímulo e intento hacer esto siempre en público, pero es muy difícil. Adelgazar es mi comportamiento natural y cuando lo sostengo requiere mucha energía y concentración. Tengo que obligarme, literalmente, a no estimularme. Pero cuando estoy en casa, me permito estimular, de lo contrario, pasar el día solo me obligaría a no ser estimulante y no tendría energía para nada más.

Hay muchas cosas que pueden desencadenar mi stimming, luces brillantes o la noticia de que vamos a hacer algo muy divertido. Pero también puedo estimular cuando estoy hospitalizado o cuando estoy nervioso. Realmente no me estimulo por nada, y todavía estoy consciente de todo lo que me rodea cuando estoy adelgazando.

Answer 6

Un extraño estímulo que he notado a veces puede haber sido causado por un incidente en la infancia. Cuando tenía cuatro años, me di una leve conmoción cerebral al tropezar con una cancha de baloncesto de concreto y golpear mi cabeza contra el suelo (afortunadamente no recuerdo lo doloroso que era… .uch). Los médicos dicen que era un poco más probable que las convulsiones a medida que madurara, pero poco más sucedió.
A medida que he madurado, ocasionalmente me doy cuenta de que tengo momentos en los que la posición de mi cabeza (en una posición hacia adelante) no quiere moverse. No es incómodo ni doloroso moverlo de ninguna manera, pero parece estar bloqueado de alguna manera. Me doy cuenta de que ciertas partes de mi cráneo se sienten un poco anormales, y o bien sigo mirando fijamente lo que estaba mirando o lo sacudo.
Normalmente sucede cuando veo televisión o juego videojuegos, o algo en lo que tengo que concentrarme a cierta distancia de mi burbuja personal. Si bien es raro, es interesante y un toque preocupante.

Answer 7

De vez en cuando trataré de evitar el adormecimiento. (Si estoy dibujando, tomando notas, etc.) pero solo aumenta el estrés y los niveles de ansiedad tanto que me siento irritable y nervioso.

En cuanto a los desencadenantes…. Algo así sucede al azar, pero generalmente cuando estoy quieto por mucho tiempo, como en la escuela. (Afortunadamente, generalmente se manifiesta en mí al rebotar mis piernas y mecerme, no a mí aletear o mover mis brazos / manos).

A veces tomo una decisión consciente para estimular, pero solo cuando me doy cuenta de que mis brazos quieren moverse. Ya que estoy en un salón de clases la mayor parte del día, realmente no puedo hacer eso. ¿Mi solución? Dibuje y rebote mis piernas, o simplemente rebote en mi asiento.

Answer 8

Refrescante. Alivio. Relajante. Simplemente sientes que estás siendo envuelto en una manta caliente. A veces me estimulo cuando estoy sumido en mis pensamientos. Cuando hago eso, casi me quedo inconsciente y es como si no existiera. El sentimiento es maravilloso.

Bueno, mi respuesta fue colapsada porque “necesitaba ser más útil”. ¿Qué diablos, quora? ¡Respondí a la pregunta! ¿Qué más podría necesitar?

Answer 9

Para mí, el adelgazamiento solo sucede si no presto atención. Si soy consciente de lo que me rodea y trato de tratarlos como corresponde, entonces no lo haré. Pero si soy espacioso, podría ser estimulante porque me siento lo suficientemente cómodo para no aguantarlo. Así que puedo aguantarlo, pero elijo no hacerlo en privado.

Puedo decir cuándo vendrá, y no intento detenerlo cuando estoy en mi habitación. A veces, puedo sentir que viene justo cuando comienza en público, pero puedo contenerme al instante. Si lo atrapo de inmediato, no sucederá en público, pero puedo hacerlo en cualquier lugar, y si eso sucede, también podría suceder.

Lo que lo dispara, hmm. Yo diría que simplemente sucede porque sucede. Lo hago cuando estoy relajado y lo hago cuando estoy estresado. La única vez que no lo hago es cuando podría haber consecuencias sociales adversas, y recuerdo ese hecho. Simplemente sucede, y se siente bien. Por supuesto, algunas partes de mi mente son tímidas al respecto, incluso si nadie está mirando, es un signo de mi discapacidad, y me parece incómodo. Desde temprana edad, me indicaron señales de discapacidad de las personas, pero mis padres las usaron como ejemplos de lo que no debía hacer, en lugar de hablar sobre la discapacidad que esa persona podría tener y sobre la discapacidad. Es una de las razones por las que soy tan cohibido de mi adormecimiento. Esto puede haber conducido a algunos otros malos hábitos que tengo que aparecen cuando estoy ansioso, cualquier cosa para no estimular, incluso cuando me está arrancando parte de mi propia cara para hacerlo.

Por lo general no me enfoco en el stimming cuando sucede, porque me detengo una vez que lo hago. Es un tema sensible para mí a veces.

A mi novio no le importa si lo hago la mitad de lo que lo hago, por lo que podría decir algo sobre mi propia percepción de mi Asperger más que sobre el control de sí mismo.

Answer 10

No pienso demasiado en mi equilibrio … simplemente sucede cuando estoy pensando mucho en algo o cuando estoy estresado. Pero diría que es un calmante automático para el estrés y es calmante.